高血脂的癥狀 腿抽筋也要警惕這種疾病(2)

  高血脂的危害之二

  高血脂會(huì)危害冠狀動(dòng)脈,形成粥樣硬化。大量脂類物質(zhì)蛋白,在血漿中沉積移動(dòng),降低血液流速,并通過氧化作用酸敗后沉積在動(dòng)脈血管內(nèi)皮上,并長(zhǎng)期黏附在血管壁上,損害動(dòng)脈血管內(nèi)皮,形成血管硬化。

  高血脂的危害之三

  高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后,使冠狀動(dòng)脈內(nèi)血流量變小、血管腔內(nèi)變窄,心肌注血量減少,造成心肌缺血,導(dǎo)致心絞痛,形成冠心病。

高血脂會(huì)導(dǎo)致冠心病當(dāng)人體由于長(zhǎng)期高脂血癥形成動(dòng)脈粥樣硬化后

  高血脂的危害之四

  高血脂會(huì)導(dǎo)致高血壓在人體內(nèi)形成動(dòng)脈粥樣硬化以后,會(huì)導(dǎo)致心肌功能紊亂,血管緊張素轉(zhuǎn)換酶會(huì)大量激活,促使血管動(dòng)脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導(dǎo)致血壓升高。

  高血脂不能吃什么

  減少糖類和甜食

  過多的糖類可轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,?dǎo)致肥胖,促使肝內(nèi)脂肪肝的形成。碳水化合物應(yīng)主要有谷糧供應(yīng),不用精制糖類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點(diǎn)心。

  控制脂肪和膽固醇

  植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的去脂作用,可阻止或消除肝細(xì)胞的脂肪,對(duì)脂肪肝有益處。

植物油不含膽固醇,所含谷固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的去脂作用

  禁止飲酒

  酒精對(duì)人體的影響是弊多利少。首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量,是導(dǎo)致肥胖的重要飲食因素。其次,飲酒可導(dǎo)致食欲下降,影響正常進(jìn)食,以至于發(fā)生各種營養(yǎng)素缺乏。

  結(jié)語:高血脂是常見的一種疾病,俗話說的“三高”其中有一個(gè)就是高血脂。患了高血脂之后對(duì)身體的危害還是很大的,有可能會(huì)導(dǎo)致冠心病,也有可能會(huì)引發(fā)高血壓?;加懈哐笤陲嬍撤矫嬉裢獾淖⒁猓鹗澈秃玖慷嗟氖澄锞筒灰秤昧?,也不要飲酒。

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