第二、前庭器敏感：前庭器是人體的重要器官之一，能夠維持著人們的運動平衡。對于一些前庭器敏感的人群而言，坐車的時候就會讓前庭器誤認為身體是在活動而產(chǎn)生的晃動感，這樣就會讓大腦接受錯誤信息，從而導(dǎo)致身體產(chǎn)生一些不適癥狀，包括惡心、嘔吐等。
第三、身體貧血：一般來講，體質(zhì)不好或者貧血的人更容易出現(xiàn)暈車的現(xiàn)象。針對這種情況，大家首先要做的就是改善自我體質(zhì)，平時可以多吃一些補鐵食物，而且要保證營養(yǎng)的均衡攝取，只有改善貧血或者體質(zhì)虛弱的問題，才可以解決暈車的現(xiàn)象。
第四、植物神經(jīng)功能紊亂：汽車啟動或者運行的過程中會導(dǎo)致前庭受到刺激，從而出現(xiàn)前庭功能失調(diào)的現(xiàn)象，終引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。這種情況下就會導(dǎo)致胃腸平滑肌產(chǎn)生痙攣，之后便會引發(fā)嘔吐的癥狀。
一、橄欖
橄欖當(dāng)中含有豐富的鞣酸，能夠讓口腔變得干燥，如果說暈車的時候出現(xiàn)了惡心想吐的癥狀，那么可以吃一點橄欖，能夠緩解癥狀。
二、榨菜
榨菜是生活當(dāng)中常見的一種食物，味道相當(dāng)不錯，很多人吃飯的時候都會用它來佐餐。如果是在旅途當(dāng)中，也可以帶上一兩包榨菜，一來可以清爽開胃，消除旅途當(dāng)中的疲勞，而且也能夠緩解暈車的時候頭暈惡心的癥狀。
三、蘇打餅干
蘇打餅干是一種非常好吃的小點心，雖然說吃了之后并不能停止唾液分泌，可是進入了胃部之后，可以很好的吸收胃部過多的液體，防止胃酸，緩解惡心癥狀。
四、話梅
如果經(jīng)常暈車，那么好是隨身攜帶話梅，它屬于一種酸味食物，可以在車上當(dāng)零食吃，也能夠有效的緩解暈車癥狀。除了話梅之外，酸蘿卜片、山楂片等也都有同樣的功效。
五、芒果
芒果的果肉是涼性的，具有生津止渴，益胃止吐的功效，如果是經(jīng)常暈車暈船的人，適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐?，可以有效的緩解不適癥狀。
六、橙子
橙子含有豐富的維生素c，可以有效的減輕心理負擔(dān)，讓你在車上保持愉快的心情，達到防止暈車的目的。而且橙子的酸味也能緩解惡心嘔吐的癥狀，適合暈車的人吃。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了暈車怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善暈車的問題了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，在坐車之前應(yīng)該要做好準備，暈車的時候也可以通過食物來改善，這樣能更好的改善暈車問題。
