男人腹瀉如何改善 用好這3招讓你和腹瀉說(shuō)拜拜(2)

  患有腸系疾病患者

  如果患有闌尾炎或者憩室炎都會(huì)經(jīng)常引起腹瀉。除此之外,癌癥患者體內(nèi)中的血清素失調(diào)也會(huì)造成腹瀉。

患有腸系疾病患者

  食物中毒

  食物中毒是容易引起腹瀉的,因?yàn)橥饨缂?xì)菌中的毒素都會(huì)導(dǎo)致我們食物中毒,后嚴(yán)重者就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。食物中毒不光是因外界細(xì)菌,其實(shí)一些化學(xué)物質(zhì)也會(huì)引起食物中毒,平時(shí)一些朋友對(duì)牛奶、魚、海鮮過(guò)敏者,也會(huì)造成腹瀉的。

  細(xì)菌感染

  一些過(guò)期變質(zhì)的食物里面寄生了各種細(xì)菌、病毒和蠕動(dòng)類的寄生蟲。這樣的食物如果一不小或者感覺(jué)很可惜食用之后,必定會(huì)引起腹瀉,因?yàn)檫@些食物進(jìn)入腸道后,會(huì)使內(nèi)菌群失調(diào)從而引起腹痛和腹瀉。

  腹瀉吃什么

  1.蘋果:大家要是出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象,不妨將蘋果清洗干凈,然后切成一片一片的放到鍋里面,蒸五分鐘后拿出來(lái),等到溫度降下來(lái)后再進(jìn)食,能夠有效改善拉肚子的情況。

  2.白粥:拉肚子的時(shí)候可以喝些白粥,白粥里面可以放鹽,但是不可以放肉。拉肚子期間吃肉的話,會(huì)增加腸胃的工作量,這時(shí)候雖然疼痛有所緩解,但是病情會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重,所以,這期間適合清淡飲食。想要吃肉的話,拉肚子好了以后隔幾天再吃。

  3.面食:拉肚子期間大家還是進(jìn)食一些容易消化的食物,面食就可以。面食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,且容易被人體吸收。不過(guò),需要注意的是,這時(shí)候吃面食一定要以清淡為主,太過(guò)油膩會(huì)導(dǎo)致腸胃超負(fù)荷工作,從而致使病情持續(xù)惡化。

拉肚子期間大家還是進(jìn)食一些容易消化的食物

  4.荔枝:荔枝吃起來(lái)酸酸甜甜的,其有著補(bǔ)脾益肝的作用。因?yàn)槔笾锩娴奶烊黄咸烟浅煞址浅6?,?duì)補(bǔ)血有奇效,能夠有效加快血液流動(dòng)的速度,從而讓身體各機(jī)能快速恢復(fù)運(yùn)轉(zhuǎn)。尤其是體質(zhì)虛弱、畏寒的人更適合多吃一些。

  5.石榴:吃起來(lái)甜甜的,稍微有些酸澀,其有著止瀉的作用,拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它好不過(guò)了。特別是酸石榴,進(jìn)食之后能夠有效改善便血、肚子痛等異?,F(xiàn)象。

  6.胡蘿卜湯:胡蘿卜是一種止瀉效果非常好的食物,其有利于大便成型。出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象的患者朋友不妨適當(dāng)?shù)暮刃┖}卜湯,能夠有效改善腹瀉狀況。不過(guò),身體健康之人要少吃胡蘿卜,以免便秘。

  結(jié)語(yǔ):上文已經(jīng)為大家介紹了男人腹瀉怎么治療,腹瀉除了用上述方法治療疾病外,也應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣,護(hù)理好腸胃,做好飲食方面的衛(wèi)生情況,多吃容易消化的食物。

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