如果脂肪肝已經(jīng)非常嚴(yán)重了,并且誘發(fā)了肝炎和肝硬化等,藥物治療沒有什么效果了,此時可以通過手術(shù)治療,常見的手術(shù)治療是肝臟移植手術(shù)。
一、適當(dāng)運動
脂肪肝患者生活中要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣,秉承能站著不坐著,能走著不站著,還有運動的時間不要太短,患者可以選擇快步走、騎自行車等運動方式,在運動的時候不能過于勞累。
二、飲食健康
患者要根據(jù)自身的狀態(tài)制定合理的飲食方案,如果身體缺少蛋白質(zhì)和熱量,飲食中要多吃含有高熱量和高蛋白的食物,也要為身體補充維生素、微量元素等物質(zhì)。
三、觀察病情
要時刻關(guān)注自己的病情,看看自己的飲食中是否存在問題,不能過量攝入過量的脂肪。平時要經(jīng)常測量體重,腰圍還有血壓,每個一段時間要檢查血脂、血糖和肝功能等,要定期到醫(yī)院復(fù)查。
一、體育鍛煉
脂肪肝患者要根據(jù)自己的病情進行運動,每周運動的時間要在150分鐘以上,運動要選擇中等的有氧運動,并且需要堅持下去,避免久坐和少動的生活習(xí)慣。
二、調(diào)整飲食
飲食方面要以植物性為主,動物性為輔,可以多吃粗糧,少吃制作精細(xì)的食物,良好的飲食結(jié)構(gòu)能預(yù)防和避免脂肪肝加重。
結(jié)語:脂肪肝患者應(yīng)該要了解脂肪肝和相關(guān)疾病的基本知識。平時要通過飲食,運動和藥物等結(jié)合在一起調(diào)節(jié)脂肪肝。生活中要遵循醫(yī)囑用藥,定期的到醫(yī)院復(fù)查。
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