3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭,那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大,好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。
4、坐月子的時(shí)候,洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了,好不要去理發(fā)店或是美容院,家里可以保持恒定的比較暖的溫度,但是這些地方通常都會(huì)比較冷,所以在洗頭發(fā)以后,頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲,引起頭疼。
坐月子的注意事項(xiàng)
所有的產(chǎn)婦都曾懷胎十月,曾經(jīng)“隨身攜帶”一團(tuán)肉球??吹礁鞣N垃圾食品留口水,暗暗告訴自己生完寶寶后就買回來開刷。結(jié)果寶寶上出來了,但是不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn),產(chǎn)婦的身體在產(chǎn)后都會(huì)遇到一些變化,需要產(chǎn)婦們細(xì)心呵護(hù)。那么坐月子的注意事項(xiàng)有哪些?下面我們一起看看吧。
1、坐月子期間一定要節(jié)制夫妻生活,在媽媽的生殖系統(tǒng)沒有完全的恢復(fù)之前不節(jié)制夫妻生活的話就會(huì)造成感染或者是出血,給媽媽的身體帶來嚴(yán)重的傷害。
2、在做月子的時(shí)候媽媽們要注意補(bǔ)充營養(yǎng)多吃雞蛋,喝紅糖小米粥,能夠補(bǔ)充體力增強(qiáng)體質(zhì)。
3、在做月子期間要注意保暖千萬不要受涼,不要再有冷風(fēng)的地方待著,前幾天盡量的臥床休息。
4、在生完孩子后兩三天,可以試著下床走走,做做產(chǎn)后體操等有注意身體的恢復(fù)。但是時(shí)間不宜過長。
5、在月子期間不要干活,如果想做點(diǎn)事的話也要在產(chǎn)后十天后做一些擦桌子,掃地之類的簡單的勞動(dòng)。時(shí)間不要太久以免影響身體的恢復(fù)。
6、在月子期間的媽媽要特別的注意個(gè)人衛(wèi)生,每天要用溫水清洗陰部但是不能洗澡,要勤換內(nèi)褲及護(hù)墊,避免細(xì)菌感染。
7、媽媽們?nèi)绻悄溉槲桂B(yǎng)寶寶的話在月子期間要注意奶水,合理的飲食,在奶水不足時(shí)喝魚湯,骨頭湯等,保證奶水的充足。
結(jié)語:女人在坐月子的時(shí)候是有很多問題需要注意的,相信很多女人對(duì)于月子期間能不能洗頭都想知道吧!那么大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹都可以幫到大家哦!