由于新媽媽產(chǎn)后氣血兩虛，抵抗力下降，加上出汗較多，全身毛孔經(jīng)常張開著，所以，一旦身體突然經(jīng)受急劇的溫差變化，便會(huì)很容易患上感冒。那么，產(chǎn)婦如何預(yù)防感冒?
1、足部保暖
如果腳部受涼，會(huì)反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。新媽媽要注意足部的保暖，好能時(shí)刻穿著襪子。
2、經(jīng)常搓手
人的手上有很多經(jīng)絡(luò)和穴位，經(jīng)常搓手能促進(jìn)手部的血液循環(huán)，從而疏通經(jīng)絡(luò)，增強(qiáng)免疫力，提高對(duì)抗感冒病毒的能力。
3、保溫、通風(fēng)
新媽媽的臥室溫度好保持在20-24℃，但在注意保溫的同時(shí)也要注意通風(fēng)，每天應(yīng)開窗通風(fēng)2-3次，每次20-30分鐘。空氣干燥的時(shí)候，可以在房間里放一個(gè)加濕器或者一盆水，同樣能起到預(yù)防感冒的作用。
提醒通風(fēng)時(shí)應(yīng)先將新媽媽和寶寶暫移到其他房間，避免對(duì)流風(fēng)直吹而著涼。
4、皮膚清潔
新媽媽出汗比較多，衣褲、被褥常被汗水浸濕，容易使病菌繁殖生長(zhǎng)。因此，新媽媽的衣褲和被褥必須勤換勤曬，這樣不僅能保持清潔，而且還能借助陽光中的紫外線殺死病菌。
5、隔離消毒
如果家中有人患了感冒，應(yīng)立即采取隔離措施，房間里還應(yīng)及時(shí)用食醋熏蒸法進(jìn)行空氣消毒，以每立方米食醋5-10ml的比例，加水將食醋稀釋2-3倍，關(guān)緊門窗，加熱使食醋在空氣中逐漸蒸發(fā)掉，有消毒防病的作用。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對(duì)產(chǎn)婦感冒怎么辦這個(gè)問題詳細(xì)的了解了，產(chǎn)婦由于抵抗力弱，所以是非常容易患上感冒的，感冒了不能吃藥，好采用食療的方法，本文介紹的這些食療方法大家可以試試看。
