新媽媽在出現(xiàn)感冒癥狀之后是不敢吃藥的，以為需要給寶寶哺乳，擔(dān)心藥物會(huì)進(jìn)入到奶水之中，對(duì)孩子造成影響。其實(shí)，母親的血液中所含有的藥物竟有1%-2%，不會(huì)給孩子造成太大的上海。所以在產(chǎn)婦感冒的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用感冒清熱顆粒等藥劑。
喝糯米蔥粥
100克糯米淘洗干凈后加入適量水煮粥，快熟時(shí)加入幾根蔥白煮熟，空腹食用。
喝生姜紅糖茶
取生姜、橘子皮各10克切成細(xì)絲，加水煎至半碗，取汁加入適量紅糖，趁熱服用，服用后蓋被子睡覺(jué)，有助于退燒、緩解頭痛。
一、慎用空調(diào)與風(fēng)扇
剛生baby的時(shí)候，家里的大人是不給出去吹風(fēng)的，在家里不給吹空調(diào)或者電風(fēng)扇。 在冬天的時(shí)候就要開(kāi)暖氣的，這是無(wú)妨的?？扇绻谙奶?，艾瑪，這就受不了了，怎么辦呢?可以將電風(fēng)扇開(kāi)至一檔，將電風(fēng)扇風(fēng)口處對(duì)在墻壁，用物理反彈法來(lái)降熱。
二、不宜外出
新媽媽在生產(chǎn)后身體虛弱、抵抗力各方面都大不如以前，流汗也較常人多，冒然出去吹風(fēng)，有可能感染風(fēng)寒，嚴(yán)重的話還會(huì)落下四肢關(guān)節(jié)游走性疼痛的后遺癥，這會(huì)嚴(yán)重影響新媽媽未來(lái)的生活質(zhì)量。所以新媽媽在月子里為了自己的健康，好不要在惡劣糟糕的環(huán)境下外出，特別是在冬天。
三、月子期間不能攝入太多的鹽
攝取適量的鹽是沒(méi)有關(guān)系的，而且還可以提高媽咪的食欲，但若攝取過(guò)量，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，尤其是有些產(chǎn)婦原本就有高血壓、腎臟病，或在懷孕時(shí)出現(xiàn)妊娠高血壓等，故有這類困擾的新媽媽，在鹽分的攝取上就得嚴(yán)格控制。
四、月子期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
人們都說(shuō)生小孩簡(jiǎn)直就是從鬼門關(guān)走一圈回來(lái)。有些人為了瘦身特地在月子期間不進(jìn)補(bǔ)有營(yíng)養(yǎng)的食物，這是不對(duì)的哦。因?yàn)樵谏『⒌臅r(shí)候，媽媽的身體氣血處于很虧的狀態(tài)，如果不進(jìn)補(bǔ)食品會(huì)導(dǎo)致媽媽們的奶水量減少的哦。
總結(jié)：通過(guò)上文小編的介紹，相信大家對(duì)怎么預(yù)防坐月子感冒也有了一定的了解了。預(yù)防坐月子感冒需要讓房間通風(fēng)，保持衣物清潔，防寒保暖，摩擦手腳等。需要注意的是月子期間慎用空調(diào)與風(fēng)扇哦。希望小編的介紹對(duì)大家能有幫助。
