孕婦貧血的癥狀
輕度貧血者，除皮膚粘膜蒼白外，很少有其它明顯癥狀。病情較重者，則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。當(dāng)血色素下降至5～6克%時(shí)，心臟明顯增大。嚴(yán)重貧血者，由于心肌缺氧，可發(fā)生貧血性心臟病，在妊娠或分娩期易發(fā)生心力衰竭。
孕婦貧血可以吃紅棗嗎
紅棗含有豐富的維生素C，可增強(qiáng)母體的抵抗力，促進(jìn)孕婦對鐵質(zhì)的吸收。而且紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，可輔助造血，且還可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以說紅棗是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，有改善體質(zhì)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣的功效，對治療孕婦貧血有很好的療效。
孕婦吃紅棗的注意事項(xiàng)
1、吃紅棗要適量
孕婦吃紅棗要適量，每天可吃6到8顆，不宜過多，否則會(huì)影響消化，導(dǎo)致腸胃不適。
2、懷孕初期不要多吃紅棗
紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，它具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾等功效，但懷孕初期不可多吃，否則會(huì)有流產(chǎn)的傾向，3個(gè)月以后就可多吃了。
3、生吃吐皮
。生食紅棗時(shí)，一定要將它消毒、洗凈，否則紅棗上可能會(huì)殘留農(nóng)藥，對胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。
4、一些人不宜食用紅棗
腹部脹氣者：棗進(jìn)食過多會(huì)引起脹氣，所以，腹脹氣滯者和有腹脹現(xiàn)象的孕婦不宜食用。
結(jié)語：在生活中，孕婦一旦出現(xiàn)貧血問題，一定要第一時(shí)間去補(bǔ)充身體里的營養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)樵袐D身體所有的問題，會(huì)直接影響兩個(gè)人。如果出現(xiàn)貧血現(xiàn)象，不妨吃一些含鐵量高的食物，如：紅棗、菠菜、牛奶等富含營養(yǎng)價(jià)值高的食物進(jìn)行食療。
