白蘿卜的功效

白蘿卜是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，可以生吃也可以做熟了吃。白蘿卜味道有點(diǎn)辛辣，吃了可以增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化，除此之外它還有很多其他的藥用價(jià)值，那么它的具體功效有哪些呢？白蘿卜怎么做好吃？不能和什么一起吃？下面三九養(yǎng)生堂帶著大家一起來(lái)了解一下有關(guān)白蘿卜的小知識(shí)吧~

相關(guān)蔬菜

冬瓜渾身都是寶
進(jìn)入八月，氣溫降低了一些，但是，悶熱感依然存在，去熱降溫依然是大家需要關(guān)心的事情，這時(shí)不妨食用這種蔬菜，能保健好
茄子能減肥是真的嗎
　　近日，網(wǎng)上流傳茄子減肥這一說(shuō)法，我們都知道，茄子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但是卻沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吃茄子會(huì)減肥這樣的事情，那么
初秋吃南瓜的好處
　　南瓜在中國(guó)的種植已經(jīng)有百年歷史，在民間用“熱天半塊瓜中藥不用抓”來(lái)形容南瓜的功效。那么秋季吃南瓜對(duì)身體到底有
圓白菜的功效有哪些
有一種菜，在市面上售賣(mài)的價(jià)格也只不過(guò)是2塊錢(qián)一斤，但它的價(jià)值遠(yuǎn)比那些保健品還要高，如降低患心腦血管疾病幾率，降血
多吃蘑菇可預(yù)防肝癌
研究發(fā)現(xiàn)，多吃蘑菇可預(yù)防肝癌。因?yàn)檠芯孔C實(shí)微量元素硒對(duì)肝癌細(xì)胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對(duì)正常肝細(xì)胞卻沒(méi)有明顯影
秋天吃毛豆對(duì)身體好
　毛豆是生活中常見(jiàn)的一種豆類(lèi)蔬菜，中國(guó)人食用毛豆有上千年的歷史，夏天、秋天毛豆成熟，以這個(gè)時(shí)節(jié)來(lái)說(shuō)，最適宜吃毛豆

熱門(mén)文章

  • 秋天吃不起人參 有這個(gè)就足夠了
    轉(zhuǎn)眼間已是秋天的末尾了，還沒(méi)好好的傷秋一番，這就要迎來(lái)寒冷的冬天了，趁著這個(gè)時(shí)候，抓住秋天的尾巴，在冬天來(lái)臨之前好好保養(yǎng)我們的身體。有句話說(shuō)“秋吃蘿卜賽人參”，...
  • 羊肉燉白蘿卜的做法 燉出來(lái)的餐桌美味
    羊肉燉白蘿卜是非常好吃的一種家常做法，很多人都喜歡這樣吃，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，多吃能夠提高人體的免疫力，多身體非常的好，那么大家知道羊肉燉白蘿卜的做法嗎?羊肉燉...
  • 20150902健康菜譜：白蘿卜的做法（中）
    白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的一種蔬菜。常吃白蘿卜可以幫助我們通氣清腸，而且還能養(yǎng)肺潤(rùn)胃。白蘿卜的功效有哪些呢?蘿卜的做法有哪些呢?那接下來(lái)就讓我們一...
  • 這一物生吃抗癌效果奇好
    對(duì)于白蘿卜，相信很多人都了解。畢竟它是我們?nèi)粘Ｉ钪械囊环N常見(jiàn)的蔬菜，沒(méi)理由不認(rèn)識(shí)。然而對(duì)于白蘿卜，大家應(yīng)該都只是簡(jiǎn)單的了解吧，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，下面就讓大家更深層次...
  • 白蘿卜怎么做好吃 白蘿卜的家常做法
    還是是大多數(shù)人喜愛(ài)吃的海鮮，海魚(yú)的最大特點(diǎn)就是刺少，肉鮮，口感佳。...
  • 白蘿卜的做法 自制健康白蘿卜給你健康身體
    白蘿卜歷史悠久，早在乾隆年間就已經(jīng)有所記載。白蘿卜富含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲。...
  • 白蘿卜
    白蘿卜2015-04-21 20:28
    白蘿卜是日常生活中很常見(jiàn)的一道菜，有時(shí)候煮火鍋也經(jīng)常食用白蘿卜，那么白蘿卜有什么功效作用呢?白蘿卜有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?下面，小編就帶大家來(lái)了解一下白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...
  • 每天吃這寶貝既美容還抗癌
    眾所周知，白蘿卜對(duì)人體有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有越來(lái)娛越多的白蘿卜食物搭配出現(xiàn)在餐桌上，那么，你知道什么是白蘿卜嗎?白蘿卜有哪些功效與作用，家常白蘿卜的做法有哪些...
  • 白蘿卜的功效 白蘿卜的食療價(jià)值有哪些
    白蘿卜 白蘿卜，俗稱(chēng)“土人參”，眾所周知，白蘿卜對(duì)人體有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也有越來(lái)娛越多的白蘿卜食物搭配出現(xiàn)在餐桌上，那么，你知道什么是白蘿卜嗎?白蘿卜有哪些功...
  • 白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 白蘿卜的做法及功效
    蘿卜是人們?cè)谌粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)的一種食物，而蘿卜的種類(lèi)也是比較多的，與胡蘿卜、白蘿卜、紅蘿卜等等。而不同的蘿卜的功效、作用以及食用方法都是不同的，今天小編就為大...
  • 蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 不同類(lèi)型蘿卜的價(jià)值
    蘿卜我們生活中很多見(jiàn)的一種蔬菜，蘿卜的類(lèi)型有很多，不同類(lèi)型的蘿卜對(duì)于健康的好處是不一樣的。很多人都吃過(guò)蘿卜，但是很少人知道蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，所以蘿卜的作用...
  • 20150101健康早知道：趙廣香講蘿卜的養(yǎng)生功效
    下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方”，這充分說(shuō)明了蘿卜對(duì)人體健康的重要性。冬吃蘿卜夏吃姜，冬季...
  • 白蘿卜怎么做好吃 推薦6款白蘿卜美味做法
    白蘿卜在我們的日常飲食里面是比較常見(jiàn)的一種食物了，白蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很是豐富，食用對(duì)我們的身體健康有很大的好處。...
  • 白蘿卜的功效 白蘿卜的四大養(yǎng)生功效
    白蘿卜是我們?nèi)粘ｏ嬍忱锩姹容^常見(jiàn)的一種蔬菜了，它的味道清脆爽口，備受很多人的親睞。經(jīng)常食用白蘿卜可以給我們的身體帶來(lái)很多的好處。那么你知道白蘿卜具有哪些功效與作...
  • 20141125家政女皇全集：陳允斌講蘿卜的養(yǎng)生功效
    蘿卜是我們生活中經(jīng)常見(jiàn)到的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，常吃蘿卜對(duì)我們的健康很有好處。很多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)冬天要多吃蘿卜的說(shuō)法，這是有道理的。下面就讓陳允斌專(zhuān)家來(lái)講...
98條上一頁(yè)1234567下一頁(yè)
  • 白蘿卜是一種非常好的食材。簡(jiǎn)單，清潤(rùn)，可口，香甜，微辣。即可以生吃也可以做熟食。今天三九養(yǎng)生堂的小編就為大家介紹
  • 白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人都喜歡吃的一種蔬菜。常吃白蘿卜可以幫助我們通氣清腸，而且還能養(yǎng)肺潤(rùn)胃。白蘿卜的功效
  • 白蘿卜燉羊肉這道家常菜，經(jīng)常能在餐桌上看見(jiàn)它的身影。它主要就是由白蘿卜和羊肉為原料制作而成，口感相當(dāng)?shù)孽r嫩，所以

白蘿卜的功效知識(shí)

　　白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。如今，“如皋蘿卜”憑著自身皮薄、肉嫩、多汁，味甘不辣，木質(zhì)素少，已經(jīng)蜚聲海內(nèi)外。“蘿卜響，咯嘣脆，吃了能活百來(lái)歲”等諺語(yǔ)也早就隨著如皋蘿卜流傳開(kāi)來(lái)。消化食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用;惡心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;便秘，可以煮食;口腔潰瘍，可以搗汁漱口。

　　呼吸咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎細(xì)細(xì)嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音，可以搗汁與姜汁同服;鼻出血，可以生搗汁和酒少許熱服，也可以搗汁滴鼻;咯血，與羊肉、鯽魚(yú)同煮熟食;預(yù)防感冒，可煮食。

　　泌尿系統(tǒng)各種泌尿系結(jié)石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服;各種浮腫，可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

　　養(yǎng)生功效

　　1、防癌抗癌

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　2、嫩膚抗衰

　　蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是葉子中維生素c的含量是根莖的4倍以上。維生素c能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。

　　此外，維生素a和維生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌癥，也可以預(yù)防老化及動(dòng)脈硬化等。

　　3、健身防病

　　白蘿卜含芥子油、淀粉酶和粗纖維，具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘，性涼，入肺胃經(jīng)，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱(chēng)之為“蔬中最有利者”。

　　4、清腸排毒

　　除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非?？捎^的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。

　　食療價(jià)值

　　蘿卜味甘、辛、性涼，入肝、胃、肺、大腸經(jīng);具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開(kāi)胃健脾、順氣化痰的功效。

　　對(duì)急慢性咽炎都有很好的治療作用，可以緩解咽痛、咽干這些癥狀，但實(shí)際上對(duì)于小孩也管用，臨床發(fā)現(xiàn)，有些小孩經(jīng)常隔幾個(gè)月就感冒、發(fā)燒，完了咽痛，實(shí)際上按中醫(yī)看來(lái)就是一個(gè)肺胃熱、毒壅在咽喉，西醫(yī)往往說(shuō)是慢性咽炎、慢性扁桃體炎，這時(shí)候經(jīng)常服用這個(gè)湯，也可以清利咽喉把熱毒散開(kāi)，治好這個(gè)病。

　　有些人嘴唇經(jīng)常干裂，吃很多藥抹很多唇膏都不管用，其實(shí)這個(gè)湯在古代就有記載，橄欖對(duì)治療唇干、焦裂非常管用，所以頻服這個(gè)湯，也可以起到這個(gè)效果。

　　1.白蘿卜有治高血壓的功效：白蘿卜750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前兩種原料切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內(nèi)分2～3次服完。

　　2.白蘿卜有治哮喘的功效：白蘿卜150克，荸薺50克，豬肺75克。白蘿卜切塊，荸薺、豬肺切片。三者加水及作料共煮熟，即可食用。

　　3.白蘿卜能治流行性感冒：白蘿卜250克，米醋適量。

　　4.白蘿卜有治小兒肺炎的功效：白蘿卜100克，橄欖30克，糯米50克。將橄欖用水洗凈去核，再將白蘿卜洗凈切片，與糯米一同入水熬粥，粥成后候涼食用。

熱點(diǎn)推薦

白蘿卜的家常做法
白蘿卜的家常做法
還是是大多數(shù)人喜愛(ài)吃的海鮮，海魚(yú)的最大特點(diǎn)就是刺少，肉鮮，口感佳。