哺乳期不能吃的東西

懷孕是每個女性的必經(jīng)之路，女性從孕期到哺乳期這個階段什么都是要注意的，飲食也不另外。那您知道哺乳期不能吃的東西有哪些嗎？您知道哺乳期能吃什么水果和不能吃什么水果嗎？哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。那么您知道哺乳期能吃螃蟹嗎?下面就讓我們具體來了解下。

相關(guān)食物

老酸奶實為明膠奶凍
今年以來，一種傳統(tǒng)產(chǎn)品采用新工藝制作的乳制品老酸奶突然風(fēng)行起來。記者昨天獲悉，在蒙牛公司率先推出杯裝老酸奶產(chǎn)品并
水果奶昔養(yǎng)生又瘦身
飯前喝水果奶昔除了可獲得豐富的營養(yǎng)外，還有減肥的作用。飯前來一杯充分攪拌的奶昔，可以使人產(chǎn)生飽的感覺，從而減少進
紅豆雙皮奶家常DIY法
雙皮奶，廣式甜點，外邊看似簡單，做法也簡單，想吃不一定要去甜品店，自己都可以動手做，有哪些簡易做法呢？
楓糖奶酪布丁的做法
我們對于奶酪或多或少有著一定的了解，知道它是一種由牛奶發(fā)酵而成的乳制品。奶酪的營養(yǎng)價值是及其的高，其實鈣元素要遠
奇異果冷布丁
大家喜歡奇異果的原因有很多，其中脆嫩的口感也是其中一種原因，對于奇異果的吃法你了解多少呢？它的做法有很多，那你吃
樹莓醬蛋撻補肝明目
樹莓的吃法有很多，可以洗干凈生吃，也可以作為一種食材來享用，還有一種就是做成果醬，作為作料來食用，也很美味呢。那

熱門文章

  • 哺乳期不能吃的東西 寶寶的健康由媽媽決定
    大家知道人在生病的時候好多食物都不能吃，因為會對病情有營養(yǎng)，但是人在處于特殊階段的時候也是需要忌口的哦，就像孕婦和處在哺乳期的的女性，今天我們就來了解一下哺乳期...
  • 哺乳期應(yīng)遠離的食物
    新生命到來的喜悅也代表著責(zé)任的加重，為了孩子能健康的成長，很多母親選擇母乳喂養(yǎng)。那么哺乳期間，媽媽們要注意些什么才能給寶寶提供最優(yōu)質(zhì)、最健康的母乳?媽媽們自己又...
  • 哺乳期飲食 新媽不可偷吃3“禁果”
    女人在哺乳期的飲食是很重要的，不可隨便亂吃，下面3大“禁果”，新媽媽一定不要吃。...
48條上一頁123
  • 哺乳期的媽媽們在飲食結(jié)構(gòu)上要注意的地方有很多，因為媽媽的不注意將會影響到寶寶。大家都知道，薏米有很豐富的營養(yǎng)，功
  • 很多媽媽們在生完寶寶之后奶水都不是太充足，那該怎么辦好呢？
  • 女人生孩子是辛苦的，當(dāng)媽媽們生完寶寶后的一段時間身子是特別虛弱的，怎么樣才能盡快為新媽媽們恢復(fù)呢?我們?yōu)閶寢寕儨?/div>

哺乳期不能吃的東西知識

　　哺乳期不能吃的東西

　　哺乳期保健為指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)與哺乳期衛(wèi)生，包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素，喂養(yǎng)方法及乳房護理，乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。

　　1.麥乳精：為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少，對寶寶健康不利。

　　2.辛辣、刺激性食物：如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期媽媽盡量少吃刺激性食物，刺激性食物不僅容易傷津耗氣損血。

　　3.油炸食物、脂肪高的食物：這類食物不易消化，哺乳期媽媽消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，哺乳期吃了對產(chǎn)后恢復(fù)健康不利。

　　4.腌制的肉、魚:成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。食鹽過多，會加重腎臟的負擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增加。

　　哺乳期誤區(qū)

　　在孕期準媽媽需要用自身營養(yǎng)來供給胎兒，生產(chǎn)時又流失大量血液，雖然孕期和產(chǎn)后都在不斷的進行補充，但丟失的這些營養(yǎng)和血液單純的依靠飲食是不夠的。

　　誤區(qū)

　　1.生氣時喂奶：媽媽生氣時或剛生完氣就喂奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

　　2.運動后喂奶：中等強度以上的運動體內(nèi)會產(chǎn)生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁變味。因此，乳母只宜從事一些溫和運動，運動結(jié)束后先休息一會兒再喂奶。

　　3.喂奶時逗笑：寶寶吃奶時若因逗引而發(fā)笑，可使喉部的聲門打開，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發(fā)吸入性肺炎。

　　定時喂奶：現(xiàn)主張“按需哺乳”，即每當(dāng)嬰兒啼哭或母親覺得應(yīng)該喂哺的時候，即抱起嬰兒喂奶。一般經(jīng)過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規(guī)律。

　　上班期間只能斷奶：儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續(xù)享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止?jié)q痛。擠奶可用擠奶器或手擠。

熱點推薦

產(chǎn)婦能吃人參果嗎
產(chǎn)婦能吃人參果嗎
人參果現(xiàn)在對大家來說應(yīng)該很熟悉，那么你知道哺乳期的媽媽能吃人參果?