黑眼圈
繁忙的工作和巨大的生活壓力,往往讓我們超負(fù)荷工作,無(wú)法合理的休息。于是日積月累,反反復(fù)復(fù),眼睛就長(zhǎng)出了黑眼圈。黑眼圈難看就算了,還會(huì)影響人的精神面貌,別人對(duì)你的印象怎么能好?于是,很多朋友要問了,黑眼圈很嚴(yán)重怎么辦?針對(duì)這樣的問題,我們必須要先了解黑眼圈的形成原因,只有對(duì)癥下藥,才能讓你有效的祛除黑眼圈。下面了解去黑眼圈最有效的方法是什么吧。
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- 眼袋和黑眼圈是非常影響女性容貌的一種癥狀。對(duì)于女人來(lái)說(shuō),每個(gè)人都希望自己能夠漂漂亮亮光彩照人。那么如何去除呢?
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黑眼圈知識(shí)
日常生活中,我們經(jīng)常會(huì)有黑眼圈的煩惱,長(zhǎng)出黑眼圈不但難看,更讓我們的個(gè)人形象大打折扣。那么,如何長(zhǎng)黑眼圈的原因有哪些?黑眼圈重怎么辦?下面不妨讓我們通過(guò)具體的內(nèi)容來(lái)看看吧!
長(zhǎng)黑眼圈的原因
1、肝臟受損
短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的,經(jīng)過(guò)充分休息可以改善,但長(zhǎng)期的黑眼圈,則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn),如慢性肝病,尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者,黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。據(jù)了解,大約有20%的肝病者在暴露部位,如面部、眼眶周圍有色素沉著,呈現(xiàn)出"黑眼圈"。
2、月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),黑眼圈者可能更多,但如黑眼圈長(zhǎng)期存在,可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致,而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外,經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性,也容易出現(xiàn)黑眼圈。
3、腎臟虧損
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn),腎之黑色就浮越于上,因此雙目無(wú)神,眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過(guò)度的話,也很容易導(dǎo)致黑眼圈。
一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑,女性平時(shí)只要保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物,必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是,經(jīng)常用大拇指按壓太陽(yáng)穴和涌泉穴3~4分鐘,每天2~3次,每晚臨睡前用熱水泡腳,效果也不錯(cuò)。
黑眼圈重怎么辦
推薦方法一:菊花茶
具有適度的鎮(zhèn)靜效果,對(duì)無(wú)法放松的神經(jīng)或身體來(lái)說(shuō),它是完美的天然對(duì)抗手段。要知道引起黑眼圈的原因很多,要消除黑眼圈,首先要找出其原因,對(duì)因施治,才會(huì)取得預(yù)期的效果。采用內(nèi)外兼修的方法,想去除黑眼圈那是輕而易舉的事情啦。據(jù)美國(guó)健康專家說(shuō):前往廚房,享受下面10種食物種的一兩種。因?yàn)樗鼈兡芫徍途o繃的肌肉,平穩(wěn)緊張的情緒,讓人獲得平靜,可誘導(dǎo)睡眠激素——血清素和褪黑素的產(chǎn)生。
推薦方法二:土豆片敷眼
首先要將土豆的皮去掉,然后再清洗干凈,將土豆切成厚片大約2厘米的樣子,接著躺臥下來(lái),將土豆片敷在眼睛上,大約等過(guò)了5分鐘再用清水洗干凈就可以了。
貼士:夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳,因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用,因?yàn)橛卸尽?
點(diǎn)解: 土豆含粉質(zhì),可補(bǔ)充眼部所缺。
推薦方法三:蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士:切開的蘋果,不想被氧化,可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋,若感覺手,即表不內(nèi)果多汗,可以用溫室蘋果。
推薦方法四:蜂引敷眼
蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙?;旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚?。1小時(shí)后以清水洗去,每天敷1 次,1星期見效。(說(shuō)明:蜂有殺菌作用并具粘性,蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進(jìn)新陳代謝功效。)
推薦方法五:枸杞豬肝湯
組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。
功效: 補(bǔ)虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。