泡腳有什么好處

在天氣寒冷的冬季，泡腳是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健方式，那泡腳有什么好處呢，泡腳能驅(qū)除寒冷、促進(jìn)代謝，泡腳減肥等等的好處。泡腳的方式也很多，生姜泡腳、艾葉泡腳、醋泡腳、中藥泡腳等等，下面為您介紹泡腳的最佳時(shí)間以及醋、艾葉泡腳他們的功效與作用有哪些。

相關(guān)常識

如何泡腳效果好
冬天來了，許多人開始整天手腳冰涼，尤其是女士和老人居多。睡覺時(shí)手腳冰涼會直接導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)，這時(shí)就應(yīng)該每天堅(jiān)持泡
冬季泡腳放這物能治百病
泡腳是很多人喜歡做的事情，有其是在冬季，手腳冰冷，泡腳緩解是最好不過了，要說泡腳有什么好處，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，泡腳
中午泡腳如同在吃保健藥
自古以來，中醫(yī)流傳了很多有益健康的保健方式，而在其中泡腳也就是我們常說的足浴，就是一種流傳百年甚至是千年的養(yǎng)生方
泡腳助你美容養(yǎng)顏
泡腳，是一種非常好的美容養(yǎng)顏的方法。泡腳過程中不僅可以添加各種各樣的配料，也可以采用不同的中藥進(jìn)行泡腳?，F(xiàn)在的人
泡腳加它效果如此驚人
冬季，天氣寒冷，忙碌了一天到家泡泡腳是多么愜意的事情啊，泡腳的好處有很多，比如，緩解疲勞，加速血液流通等。不過，
冬季泡腳好處多
冬天那么冷，工作了一天，到家用熱水泡腳，是多么舒服的事情，能夠緩解一天的疲勞以及驅(qū)寒等。泡腳除了直接用熱水外，我

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泡腳有什么好處知識

　　泡腳的好處

　　熱水泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。同時(shí)，在水中加點(diǎn)中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除 寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

　　功能效果

　　腳又被稱作人體的第二心臟，這是因?yàn)榭蒲幸呀?jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，和經(jīng)絡(luò)分布，當(dāng)用溫水泡腳時(shí)，可以刺激這些反射區(qū)，促進(jìn)人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)， 增強(qiáng)人體器官機(jī)能，取得防病治病的保健效果。同時(shí)熱刺激會使足部微循環(huán)加快，毛孔開放，在這個(gè)基礎(chǔ)上結(jié)合磁療的磁力線很容易穿透，作用于腳部的重要穴位和臟器投射區(qū)，使泡腳治病的效果增加 數(shù)倍。當(dāng)然這種二者結(jié)合要比單一熱水泡腳效果要好的多，隨著磁療的迅速發(fā)展，磁療已被廣泛用于醫(yī)療領(lǐng)域各科室。

　　促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看，腳離人體的心臟最遠(yuǎn)，而負(fù)擔(dān)最重，因此，這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好，醫(yī)學(xué)典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根 先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個(gè)極好的方法。

　　刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。從醫(yī)學(xué)理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區(qū)和穴位，以及經(jīng)絡(luò)，很多人都做過足療，按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí)，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我 們相應(yīng)的反 射區(qū)臟腑有問題。所以，當(dāng)我們做完足底按摩后，會感覺渾身輕松。同時(shí)，人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò)，包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn)，和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)) 的起始點(diǎn)，都在腳上，因此，熱水泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

　　對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。人們常說一句話說“富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會，空調(diào)的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內(nèi)多 寒濕，通過中藥泡腳，可以加速體內(nèi)排寒。

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