痛經(jīng)

作為女人，每個(gè)月都會(huì)有那么幾天很煩惱，男人總會(huì)覺得女人痛經(jīng)的難受是裝出來的，其實(shí)真的不是哦！作為女性有多么痛苦誰能知道呢？其實(shí)，只有知道痛經(jīng)的原因，才能知道痛經(jīng)怎么緩解。今天的專題就來好好聊聊有關(guān)痛經(jīng)的那些事情，我們將為女性朋友出謀劃策，告訴你，痛經(jīng)吃什么能夠?qū)ι眢w好。下面，不妨一起通過具體的內(nèi)容來看看吧，希望可以幫助到大家。

相關(guān)疾病

經(jīng)期痛不欲生揉這個(gè)地方
痛經(jīng)幾乎是每個(gè)女人都會(huì)遇到的一種情況，有人只會(huì)感覺到酸脹不適，忍一忍便算了，有人感覺痛不欲生只恨自己是女人。
女人服用它改善痛經(jīng)
野葛根是一種很神奇的植物，它生產(chǎn)與泰國(guó)。野葛根的作用與功效很強(qiáng)大，女人痛經(jīng)用它泡茶喝，會(huì)有神奇療效。那么喝葛根茶
經(jīng)期吃這物有效補(bǔ)血
對(duì)于健康成熟的女性來說，每一個(gè)月都會(huì)流失部分血液，那就是經(jīng)期。
這些女人更容易痛經(jīng)
相信每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷月經(jīng)來臨的時(shí)候，痛經(jīng)對(duì)于許多女人來說簡(jiǎn)直就是一件生不如死的事情!你們知道痛經(jīng)是什么引起的嗎，
一碗它是痛經(jīng)的克星
痛經(jīng)是女性很常見的婦科癥狀之一，痛經(jīng)的時(shí)候下腹部會(huì)疼痛、墜脹，并且還伴隨著腰酸或者是其他的不適，癥狀嚴(yán)重的話還會(huì)
痛經(jīng)吃它好得快
很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的毛病，痛經(jīng)在發(fā)作的時(shí)候別說水果了，其他的普通食物都不敢吃，其實(shí)痛經(jīng)的時(shí)候也有好辦法。

熱門文章

  • 痛經(jīng)怎么緩解 它們都會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)
    出行出現(xiàn)痛經(jīng)是非常常見的事情，很多女性都有痛經(jīng)的情況出現(xiàn)，女性為什么么會(huì)痛經(jīng)?痛經(jīng)的額女性在飲食方面一直要特別注意，痛經(jīng)吃什么好?出現(xiàn)痛經(jīng)之后，我們會(huì)感覺非...
  • 痛經(jīng)的原因 這樣治療痛經(jīng)效果好
    女性出現(xiàn)痛經(jīng)是比較常見的一種情況，但是很多人不知道為什么，痛經(jīng)的原因是什么?出現(xiàn)痛經(jīng)之后整個(gè)人都感覺非常難受，痛經(jīng)怎么緩解?也有一些人患有痛經(jīng)之后會(huì)吃一些食...
  • 怎么樣緩解痛經(jīng) 這食物痛經(jīng)不要吃
    痛經(jīng)是女性比較常見的一種情況，女性在月經(jīng)期間很容易出現(xiàn)痛經(jīng)，怎么樣緩解痛經(jīng)?我們的生活中其實(shí)有很多辦法治療痛經(jīng)，治痛經(jīng)的小偏方有哪些?女性在出現(xiàn)痛經(jīng)之后，很...
  • 治療痛經(jīng)的中藥 痛經(jīng)食療的方式有這些
    女性痛經(jīng)是比價(jià)常見的一種情況，在治療痛經(jīng)方面中藥一直有比較突出的效果，治療痛經(jīng)的中藥是什么?也有一些朋友出現(xiàn)痛經(jīng)之后，不治療，這樣是不對(duì)的，我們還是要吃一些...
  • 痛經(jīng)怎么緩解 痛經(jīng)時(shí)要這樣調(diào)理
    痛經(jīng)是女性比較常見的一種情況，很多女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)嚴(yán)重，甚至影響生活，痛經(jīng)怎么緩解?我們?cè)诔霈F(xiàn)痛經(jīng)之后也會(huì)有一些疑問，為什么會(huì)痛經(jīng)?每次來月經(jīng)的的時(shí)候，應(yīng)...
  • 緩解痛經(jīng)的方法 這些食物緩解痛經(jīng)效果好
    有很多女性來月經(jīng)時(shí)會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，有的人痛經(jīng)不明顯，只是出現(xiàn)一些身體的不適，但是還有人痛經(jīng)時(shí)疼痛難忍，這跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)，當(dāng)痛經(jīng)的時(shí)候，有什么方法可以緩解痛...
  • 痛經(jīng)怎么緩解 吃它們治療痛經(jīng)效果好
    痛經(jīng)是女性比較常見的一種情況，很多女性在出現(xiàn)痛經(jīng)之后，什么都做不了。痛經(jīng)怎么緩解?在出現(xiàn)痛經(jīng)之后，飲食方面也能治療痛經(jīng)，痛經(jīng)吃什么好?女性痛經(jīng)是非常難受的，...
  • 痛經(jīng)怎么緩解 幾個(gè)治療痛經(jīng)的小偏方
    很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這一點(diǎn)我們很多人都出現(xiàn)過，出現(xiàn)痛經(jīng)怎么緩解呢?在月經(jīng)期間我們應(yīng)該吃什么好?女性出現(xiàn)痛經(jīng)之后，擔(dān)心自己的身體，不干隨便吃...
  • 痛經(jīng)怎么調(diào)理 這些偏方可以治療痛經(jīng)
    大多數(shù)的女性在月經(jīng)期間都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，女性出現(xiàn)痛經(jīng)怎么調(diào)理?女性在痛經(jīng)的時(shí)候都是非常難受的，大家知道治療痛經(jīng)的偏方有什么?在經(jīng)期女性都要注意自己的飲食，...
  • 痛經(jīng)怎么緩解 這些食物對(duì)痛經(jīng)有幫助
    現(xiàn)在女性基本都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，出現(xiàn)了痛經(jīng)怎么緩解是很多人關(guān)心的話題。在痛經(jīng)時(shí)期吃什么好也是一定要注意的事情。如果出現(xiàn)痛經(jīng)應(yīng)該使用什么治療方法呢?現(xiàn)在大家一...
  • 什么是痛經(jīng) 痛經(jīng)時(shí)千萬不要吃這些
    痛經(jīng)相信女生是很了解的，在痛經(jīng)期間我們需要注意的事項(xiàng)有很多，在痛經(jīng)期間有一些食物是不能吃的，要忌口，要不然會(huì)加重痛經(jīng)的疼痛感，那在我們女性痛經(jīng)期間，有什么方...
  • 什么中藥治痛經(jīng) 這些常見藥材效果好
    痛經(jīng)是一個(gè)困擾著很多女性朋友的問題，不少人每個(gè)月都會(huì)被痛經(jīng)折磨的痛苦不堪?，F(xiàn)在對(duì)于痛經(jīng)多數(shù)采取緩解癥狀的手法，還沒有辦法徹底的去治愈。那么什么中藥能夠治痛經(jīng)...
  • 紅糖水治痛經(jīng)嗎 這些食物緩解痛經(jīng)很有效
    痛經(jīng)的人其實(shí)是數(shù)量不少的，而在痛經(jīng)的人里面又有一部分痛的非常嚴(yán)重，甚至?xí)绊懻５纳?。這些人往往在月經(jīng)來之前就感覺到很焦慮，不想面對(duì)即將迎來的痛苦。不少人...
  • 月經(jīng)期間飲食禁忌 月經(jīng)期間最好別吃它
    每個(gè)月都來的月經(jīng)是女性排毒的一種手段，但是也會(huì)讓人感覺非常的難受，比如很多女性在例假期間都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間飲食禁忌是什么呢?月經(jīng)期間吃什么水果好呢...
  • 痛經(jīng)忌吃什么 這些食物經(jīng)期不宜食用
    痛經(jīng)是很多女性在生活中都會(huì)遇到的一個(gè)問題，若是出現(xiàn)痛經(jīng)情況的話，該怎么辦呢?哪些食物是痛經(jīng)的時(shí)候不可以吃的呢?小編給大家講講痛經(jīng)忌吃什么、治療痛經(jīng)的偏方有哪...
200條上一頁17891011121314下一頁
  • 中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛經(jīng)患者的食療佳品。因而，中醫(yī)向女性朋友們推薦了山楂治血瘀型痛經(jīng)療法。
  • 女性朋友們，最郁悶的就是每個(gè)月那不得不面對(duì)的一周，煩躁、疼痛、麻煩，似乎與其相關(guān)的詞語從來找不到一個(gè)讓人心情愉快
  • 月經(jīng)不調(diào)已經(jīng)成為了新時(shí)代女性的通病。如果女人月經(jīng)不調(diào)，會(huì)出現(xiàn)很多問題。

痛經(jīng)知識(shí)

　　痛經(jīng)是讓女人十分煩惱的事情，有些女性痛經(jīng)嚴(yán)重，卻只能苦苦忍受，那么到底痛經(jīng)的原因有哪些，痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦?下面不妨讓我們一起通過具體的內(nèi)容了解下吧。

　　痛經(jīng)的原因

　　寒凝血瘀型

　　這這類痛經(jīng)的人多數(shù)是由于產(chǎn)后受寒濕入侵體內(nèi)，或者是經(jīng)常吃生冷的食物，寒濕入侵子宮。從而導(dǎo)致的子宮寒冷氣血暢，“不通則痛”。如果經(jīng)常被淋雨或常居住在寒濕的地方，很容易引發(fā)寒凝血淤型痛經(jīng)。

　　氣滯血瘀型

　　這部分人平常情緒不穩(wěn)定，或憂郁或煩惱，肝郁氣滯，氣血不暢，於堵子宮。情緒暴躁時(shí)會(huì)加重痛經(jīng)。

　　氣血虛弱型

　　脾胃虛弱，氣血不足，或者大病后氣血不夠，身體虛弱引起的痛經(jīng)。

　　痛經(jīng)如何調(diào)理

　　1、適當(dāng)飲酒

　　酒類能溫陽通脈、行氣散寒, 比較適當(dāng)?shù)睾刃┟拙啤⑶?、酒釀、紅酒等，可以通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管, 起到緩解痛經(jīng)的作用。

　　2、補(bǔ)充富含維生素E的食物

　　維生素E，又名生育酚，可以幫助生殖器的正常功能和新陳代謝的效果，含維生素E食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅(jiān)果、葉菜、香油等，我們應(yīng)適當(dāng)多吃些這類食物。

　　3、對(duì)證進(jìn)行食物調(diào)理

　　根據(jù)痛經(jīng)不同的癥狀表現(xiàn)，分別給予溫通、化瘀、補(bǔ)虛的食品。

　?、俸龤鉁?、形寒怕冷者，應(yīng)吃些溫經(jīng)散寒的食品，如栗子、紅糖、小黃姜、茴香、花椒、胡椒等。

　　②氣滯血瘀者，最好吃些通氣化瘀的食物，如芹菜、薺菜、菠菜、香蔥、香菜、空心菜、生姜、胡蘿卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、蘋果等。

　?、凵眢w虛弱、氣血不足者，宜吃些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)腎之品，如核桃仁、荔枝、桂圓、大棗、桑椹、枸杞子、山藥、各種豆類等。

　　溫馨提示：無論在經(jīng)前或經(jīng)后，我們可以吃些蜂蜜、香蕉、地瓜等食物來清腸通便，如果經(jīng)期便秘會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)疼痛感加重。

　　4、多吃豆類、魚類等高蛋白食物

　　增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，來給自己清腸通便，降低骨盆充血。妹紙們?cè)谠陆?jīng)來前不要吃過咸食物。因?yàn)橄淌硶?huì)引發(fā)水腫、頭痛等現(xiàn)象。

熱點(diǎn)推薦

痛經(jīng)和不孕有關(guān)系嗎
痛經(jīng)和不孕有關(guān)系嗎
生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)稱作“原發(fā)痛經(jīng)”。那么要注意哪些事情？