維生素e

缺乏維生素e的癥狀最明顯就是衰老變快，尤其是皮膚衰老，感覺精神不如從前。所以，及時(shí)補(bǔ)充維生素e可以讓我們看起來更加年輕?，F(xiàn)在市面上，有很多補(bǔ)充維生素e的產(chǎn)品，它們不但可以內(nèi)服，還可以外敷。很多人會(huì)關(guān)心維生素e去痘印方法，維生素e的祛斑方法都是什么。下面我們將為大家介紹，也一起了解下含有維生素e的食物有哪些。

相關(guān)常識(shí)

維生素e能去痘印嗎
青春痘是我們年輕的一個(gè)標(biāo)志，但是很多人都受到它的困擾，痘痘消了。
維E祛痘還你白皙肌膚
相信痘痘是困擾許多愛美女性的肌膚問題，怎樣才能去除惱人的痘痘呢?要想快速祛痘，要先了解痘痘形成的原因，這樣才能對(duì)
維生素E的各種外用方法
現(xiàn)在市面上面各種各樣的護(hù)膚保健品層出不窮，但是，切忌千萬不要亂用，一定要用一款最適合自己的護(hù)膚保健產(chǎn)品哦，那么今
維生素E過多會(huì)警惕腦出血
我們都知道，飲食對(duì)于身體的健康有著很大的影響。飲食既可以幫助我們調(diào)養(yǎng)身體，也有可能給我們的身體帶來一定的傷害，所
維生素E可降低膀胱癌發(fā)病率
我們都知道，任何疾病對(duì)于身體的傷害都是很大的，現(xiàn)在很多人在出現(xiàn)疾病以后總是不知道該怎樣去面對(duì)，這樣就會(huì)導(dǎo)致疾病變
祛斑美容就用維生素e
維生素大家都是極其熟悉的，它是我們身體所需的必要的營(yíng)養(yǎng)元素之一。而維生素e的作用及功能也是比較多的，可以促進(jìn)生殖

熱門文章

  • 維生素e能去痘印嗎 教你如何正確祛痘印
    青春痘是我們年輕的一個(gè)標(biāo)志，但是很多人都受到它的困擾，痘痘消了。...
  • 維生素E的作用及養(yǎng)顏方法
    我們大家偶都認(rèn)識(shí)維生素，它是我們?nèi)梭w必需的營(yíng)養(yǎng)原則之一，但是維生素的種類很多，大家都認(rèn)識(shí)它們嗎?不少女性朋友肯定都認(rèn)識(shí)維生素E，因?yàn)樗哂蟹浅Ｃ黠@的養(yǎng)顏?zhàn)饔?，?..
  • 自然之寶天然維生素E軟膠囊
    我們知道維生素E有預(yù)防冠心病、延緩衰老等功效，同時(shí)還具有抗氧化、美容的功效。自然之寶天然維生素E軟膠囊主要成分就是維生素E，那么它到底有哪些功效?我們自服用這類...
  • 養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊
    維生素E是一種能夠讓我們延緩衰老，保持年輕的有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還有美容的作用，能夠祛除臉上的斑點(diǎn)等。養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊就是用維生素E以及一些原來一切制作而成...
  • 維生素e的祛斑方法 5種小竅門
    祛斑、曬斑等瑕疵是每個(gè)姑娘所討厭的事情。尤其是在臉上的，更是讓人心煩。那么，你知道關(guān)于維生素e祛斑的故事嗎?如果你知道，那么，你又知道什么食物里含有豐富的維生素...
  • 8類隱形養(yǎng)生妙招 維生素e的作用
    您知道每天吃的食物含多少維生素?您又知道維生素e的作用嗎?如何搭配才能讓維生素發(fā)揮最大的效果呢?今天呢，小編就為大家講解一下有關(guān)維生素的知識(shí)哦，感興趣的朋友還等...
  • 補(bǔ)充維生素 女人需要補(bǔ)充哪幾種類型的維生素
    你是否知道女人吃哪種維生素好?維生素A、B、C、D、E都有什么功效作用?可能大家都知道維生素C能美白養(yǎng)顏，維生素E能抗衰老，其他的維生素對(duì)女性健康又有什么好處呢...
  • 惠氏善存佳維片 補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)
    現(xiàn)在的很多人都有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不均衡的現(xiàn)象，大家現(xiàn)在的生活壓力很大，生活的節(jié)奏很快，很多人不注意自己的身體問題，不知道如何保養(yǎng)自己。下面小編給大家介紹一款補(bǔ)充維生素的產(chǎn)...
  • 養(yǎng)生堂天然維生素E軟膠囊 美白護(hù)膚抗衰老
    現(xiàn)在生活的壓力很大，生活的環(huán)境很差。我們面臨的對(duì)我們皮膚傷害越多，每天我們吃的東西很多都是垃圾食品，油炸的等。這樣的生活方式加速著我們的衰老。今天小編給大家介紹...
  • 補(bǔ)充維生素 7類人急需維生素
    維生素是我們?nèi)梭w必要的補(bǔ)充元素，很多人都認(rèn)為自己身體健康沒有什么感到特別的不舒適，就不認(rèn)為自己缺少維生素。其實(shí)你的生活方式就已經(jīng)暴露出你現(xiàn)在的身體急需維生素。今...
  • 湯臣倍健維生素E軟膠囊的優(yōu)點(diǎn)與使用方法
    很多人都會(huì)問湯臣倍健怎么樣?湯臣倍健可謂是保健品行業(yè)里的佼佼者，其保健品除了湯臣倍健維生素E軟膠囊外還有湯臣倍健蛋白質(zhì)粉、湯臣倍健維生素c等，都是非常好的保健食...
  • 養(yǎng)生堂天然維生素e怎么樣 常食有哪些好處
    養(yǎng)生堂天然維生素e最主要的作用是抗衰老，很多人稱它為女人的隨身不老丹。但是有的人吃了卻毫無效果，那么你知道養(yǎng)生堂天然維生素e怎么樣嗎?對(duì)于它的真假辨別你了解多少...
  • 20130812飲食養(yǎng)生匯：范志紅講吃什么美容養(yǎng)顏
    賈寶玉說：女人是水做的，男人是泥做的，女性天生就愛美，那么什么樣的方法才能讓女性達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效呢，吃什么才可以吃出健康?本期的飲食養(yǎng)生匯就邀請(qǐng)到了食品專家范...
  • 20130430北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂：于康講維生素c的作用
    維生素是我們身體中必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)元素，那么你知道維生素c的作用么?敬請(qǐng)收看本期的北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂聽聽于康的講解。 本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科教...
  • 養(yǎng)生堂天然維生素e 美容祛斑預(yù)防心血管病
    維生素e是人體中最重要的營(yíng)養(yǎng)之一，而養(yǎng)生堂天然維生素e就是為缺乏維生素e的朋友而生產(chǎn)的，俗話說有病治病沒病預(yù)防，一起去看看養(yǎng)生堂天然維生素e有哪些功效與作用吧。...
114條上一頁(yè)12345678下一頁(yè)
  • 眾所周知，維生素的家族非常的龐大，與維生素A，維生素B群，維生素E等，而不同的維生素的功能是不同的。
  • 每個(gè)人的身體都是需要由各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)組成的。如果人體缺少了很多的維生素，對(duì)我們的身體健康是非常不利的。
  • 在我們?nèi)粘Ｉ钪校_脫皮的一種很常見的情況，往往有許多人會(huì)現(xiàn)在腳脫皮的狀況。那腳脫皮是怎么回事呢?

維生素e知識(shí)

　　維生素e可以幫助人們保持年輕，所以當(dāng)體內(nèi)缺乏這種維生素的時(shí)候，人往往會(huì)衰老加劇。那么，除此之外，維生素e的作用都有哪些呢?維生素e的使用方法是什么?下面一起看看吧。

　　維生素e的作用

　　維生素e可以促進(jìn)生殖。它能促進(jìn)性激素分泌，使男子精子活力和數(shù)量增加;使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)。維生素e缺乏時(shí)會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮和上皮細(xì)胞變性，孕育異常。在臨床上常用維生素e治療先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。另外對(duì)防治男性不育癥也有一定幫助。

　　維生素e還可以保護(hù)T淋巴細(xì)胞、保護(hù)紅細(xì)胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險(xiǎn)性。還對(duì)燒傷、凍傷、毛細(xì)血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。還發(fā)現(xiàn)維生素e可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過氧化脂反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。

　　維生素e具有抗氧化作用，可以延遲衰老。維生素e具有對(duì)抗自由基的作用，可以抑制過氧化脂質(zhì)生成，祛除黃褐斑;抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素生成。酯化形式的維生素e可以消除由紫外線、空氣污染等外界因素造成的過多的氧自由基，可以起到延遲衰老、防止曬傷和抑制日曬紅斑的生成。

　　維生素e是一種脂溶性維生素，在一定的程度上可以保護(hù)細(xì)胞膜不被氧化。食用維生素e在一定程度上還可以增加紅細(xì)胞數(shù)量。

　　維生素e還可以預(yù)防癌癥，它可以有效的抑制腫瘤的生長(zhǎng)。還能預(yù)防多種慢性病，預(yù)防炎癥性皮膚病、脫發(fā)癥;預(yù)防溶血性貧血、保護(hù)紅血球使之不容易破裂;預(yù)防治療甲狀腺疾病;改善血液循環(huán)、保護(hù)組織、降低膽固醇、預(yù)防高血壓。

　　維生素e還可以減少細(xì)胞對(duì)氧的消耗量，可以緩解腿抽筋和手足僵硬的情況。

　　維生素e的使用方法

　　1.秋冬保濕

　　天然維生素e+乳液，原液或面霜，秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位;在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將維生素e混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮;長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

　　2.當(dāng)眼霜使用

　　用維生素e和珍珠粉調(diào)和，當(dāng)眼霜擦。然后多點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)按摩后，雙手指互相快速摩擦，令手指發(fā)熱后，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重復(fù)三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯(cuò)，眼睛一點(diǎn)都不油。

　　3.美白肌膚

　　天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調(diào)成糊狀，敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

　　4.美發(fā)護(hù)發(fā)

　　天然維生素e+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，洗發(fā)時(shí)，將一粒天然維生素e油滴在洗發(fā)水中混合使用;使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈，此法能令頭發(fā)滋潤(rùn)、順滑，立時(shí)見效。

熱點(diǎn)推薦

維生素E可以這樣用
維生素E可以這樣用
那么維生素E對(duì)人體到底有什么作用呢，維生素E又有哪些使用方法呢?