心血管
現(xiàn)在很多人對(duì)于飲食都是十分的講究的,會(huì)注重營(yíng)養(yǎng)搭配,膳食均衡 。但是很多患有心腦血管疾病的患者該怎樣去合理搭配飲食呢?心血管疾病有哪些癥狀呢?心血管不好吃什么呢?心血管病人吃什么最好?我們?cè)撊绾沃委熌兀坑心男┯行У闹委煼椒??下面大家就和小編一起?lái)了解一下心血管的知識(shí)吧!
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心血管知識(shí)
心臟是一個(gè)中空的肌性器官,位于胸腔的中部,由一間隔分為左右兩個(gè)腔室,每個(gè)腔室又分為位于上部的心房和下部的心室兩部分。心房收集入心血液,心室射血出心。心室的進(jìn)口和出口都有瓣膜,保證血液?jiǎn)蜗蛄鲃?dòng)。
心血管病的預(yù)防
一、心血管系統(tǒng)擁有許多血管,這些血管將各種各樣的物質(zhì)運(yùn)送到你身體的每一個(gè)細(xì)胞里。在這些物質(zhì)中有氧氣、燃料(葡萄糖)、建筑材料(氨基酸)。維生素以及礦物質(zhì)。被稱(chēng)作毛細(xì)血管的微小血管在肺部吸收氧氣排出二氧化碳,這樣我們的血液就得到了氧氣,與此同時(shí),肺部的二氧化碳則被我們呼出。這些血管伸入心臟,而心臟則將血液擠壓至全身上下各個(gè)細(xì)胞。在各個(gè)細(xì)胞處,血管形成一個(gè)毛細(xì)血管網(wǎng)絡(luò),為細(xì)胞輸送氧氣和其他養(yǎng)料并帶走細(xì)胞中的代謝廢物。氧氣以及葡萄糖是身體的各個(gè)細(xì)胞制造能量所必需的物質(zhì);而細(xì)胞中的代謝廢物則是指二氧化碳和水。
為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和氧氣的血管叫做動(dòng)脈,而從細(xì)胞里帶走代謝廢物及二氧化碳的血管叫做靜脈。動(dòng)脈血比靜脈血要紅,這是因?yàn)閯?dòng)脈血里攜帶氧氣的物質(zhì)是血紅蛋白,它其中含有鐵元素。動(dòng)脈里的壓力也要比靜脈大。正如所有的血液要從細(xì)胞回流到心臟一樣,所有的血液也都要經(jīng)過(guò)腎臟。在那里,代謝廢物被清除出血管,轉(zhuǎn)變成尿液,并儲(chǔ)存在膀胱里。
實(shí)際上“心臟病”這個(gè)名稱(chēng)是不正確的。主要危及生命的疾病是動(dòng)脈疾病。年復(fù)一年,動(dòng)脈血管壁上開(kāi)始形成沉積物。它們被稱(chēng)為動(dòng)脈血斑或動(dòng)脈粥樣化?!皠?dòng)脈粥樣化”這個(gè)詞來(lái)源于希臘語(yǔ)中“粥(porridge)”這個(gè)詞。之所以這樣叫是因?yàn)閯?dòng)脈中沉積物與濃稠的粥非常相似。這種動(dòng)脈沉積的現(xiàn)象叫做動(dòng)脈硬化癥,而且它只在身體的某些部位發(fā)生?;剂藙?dòng)脈硬化癥,血液會(huì)比正常的血液粘稠,并含有凝塊,在它們的共同作用下,動(dòng)脈會(huì)出現(xiàn)阻塞,從而使血液流動(dòng)中斷。如果這發(fā)生在為心臟給養(yǎng)的動(dòng)脈血管里,那么,由它們負(fù)責(zé)給養(yǎng)的那半邊心臟就會(huì)因缺少氧氣而死。這叫做心肌梗塞或心臟病。在出現(xiàn)這種情況之前,許多人被診斷為心絞痛——由于為心肌提供氧氣和葡萄糖的冠狀動(dòng)脈被部分阻塞,心臟獲得的氧氣受到限制,因而引起胸口疼。這種情況通常發(fā)生在我們用力或者承受壓力的時(shí)候。
假如血管阻塞發(fā)生在大腦里,那么一部分大腦就會(huì)死亡,這就是中風(fēng)。我們大腦里的動(dòng)脈非常脆弱。有時(shí)候引起中風(fēng)的并不是血管阻塞,而是動(dòng)脈破裂,這就是腦溢血。如果阻塞發(fā)生在腿部,就會(huì)引起腿部疼痛,這就是血栓癥的一種(一個(gè)血栓就是一個(gè)血塊兒)。當(dāng)體表的動(dòng)脈發(fā)生阻塞時(shí),就會(huì)在手部或腿部等處造成體表循環(huán)不暢。
綜上所述,造成所謂“心臟病”的主要原因有兩個(gè):第一,動(dòng)脈硬化(動(dòng)脈里沉積物的形成);第二,血塊的出現(xiàn)(濃血)。然而,還有第三個(gè)問(wèn)題能夠并且通常會(huì)伴隨著動(dòng)脈粥樣硬化一道出現(xiàn),那就是動(dòng)脈硬化——?jiǎng)用}的變硬。動(dòng)脈是有韌性的,不管是不是有動(dòng)脈粥樣硬化的出現(xiàn),它都會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸失去彈性而變硬。原因之一是缺少維生素C,因?yàn)槿绻狈S生素C人體就無(wú)法產(chǎn)生膠原質(zhì),而膠原質(zhì)能夠讓皮膚及動(dòng)脈保持柔軟。動(dòng)脈硬化、動(dòng)脈粥樣硬化和濃血都會(huì)使我們的血壓升高,從而使我們更容易患血栓癥,心絞痛,心臟病或者中風(fēng)。
二、心血管疾病的一個(gè)重大原因就是血液的中的細(xì)胞老化,血液中的正常紅細(xì)胞、膠體質(zhì)點(diǎn)等帶負(fù)電荷,它們之間相互排斥,保持一定的距離,而病變老化的紅細(xì)胞由于電子被爭(zhēng)奪,帶正電荷,由于正負(fù)相吸、則將紅細(xì)胞凝聚成團(tuán)。引起一系列的心腦血管疾病。
而負(fù)離子能有效修復(fù)老化的細(xì)胞膜電位,促使其變成正常帶負(fù)電的細(xì)胞,負(fù)負(fù)相斥從而有效降低血液粘稠度,使血沉減慢。同時(shí)負(fù)離子能加強(qiáng)血液中膠體質(zhì)點(diǎn)本身負(fù)極性趨勢(shì),使血漿蛋白的膠體穩(wěn)定性增加,保持血液的正常健康狀態(tài)。所以補(bǔ)充大自然中空氣負(fù)離子可有效預(yù)防心血管疾病。
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