腰痛怎么辦

腰痛在我們生活中是一種常見現(xiàn)象,而導(dǎo)致腰痛的原因有很多,比如長期坐在電腦前、舉重抬物或暴力扭轉(zhuǎn)、年老體衰等。那么,出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象我們該怎么辦呢?腰痛吃什么好?有哪些食療方法呢?艾灸治療腰痛效果好嗎?有哪些小妙招或者小偏方能夠有效治療腰痛呢?下面大家就和小編一起來了解一下腰痛的知識吧!

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腰痛怎么辦知識

  腰痛,中醫(yī)病證名。是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運行不暢,或失于濡養(yǎng),引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本,感受外邪、跌仆挫閃為標(biāo)。治療時實證重在祛邪通脈活絡(luò),虛證重在扶正,補肝腎、強腰膝、健脾氣是常用治法。腰痛日久,虛實夾雜,治療應(yīng)掌握標(biāo)本虛實,選用祛邪和培本的方法。治療本病,除內(nèi)治外,尚可配合針灸、按摩、理療、拔火罐、膏貼、藥物熏洗等方法綜合治療,療效較好。

  病因

  1. 外邪侵襲

  多由居處潮濕,或勞作汗出當(dāng)風(fēng),衣著單薄,或冒雨著涼,或暑夏貪涼,腰府失護(hù),風(fēng)寒濕熱之邪乘虛侵入,阻滯經(jīng)脈,氣血運行不暢而發(fā)生腰痛。濕性粘滯,所以感受外邪多離不開濕邪為患。

  2. 體虛年衰

  先天稟賦不足,加之勞役負(fù)重,或久病體虛,或年老體衰,或房室不節(jié),以致腎精虧損,腰府失養(yǎng)而發(fā)生腰痛。

  3. 跌仆閃挫

  舉重抬物或暴力扭轉(zhuǎn),墜墮跌打,或體位不正,用力不當(dāng),屏氣閃挫,導(dǎo)致腰部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢,氣血阻滯不通,瘀滯留著而發(fā)生疼痛。

  診斷依據(jù)

  1. 急性腰痛,病程較短,輕微活動即可引起一側(cè)或兩側(cè)腰部疼痛加重,脊柱兩旁常有明顯的按壓痛。

  2. 慢性腰痛,病程較長,纏綿難愈,腰部多隱痛或酸痛。常因體位不當(dāng),勞累過度,天氣變化等因素而加重。

  3. 本病常有居處潮濕陰冷、涉水冒雨、跌仆挫閃或勞損等相關(guān)病史。

  病證鑒別

  1. 腰痛與背痛、尻痛、胯痛

  腰痛是指腰背及其兩側(cè)部位的疼痛,背痛為背膂以上部位的疼痛,尻痛是尻骶部位的疼痛,胯痛是指尻尾以下及兩側(cè)胯部的疼痛。疼痛的部位不同,應(yīng)予以區(qū)別。

  2. 腰痛與腎痹

  腰痛是以腰部疼痛為主;腎痹是指腰背強直彎曲,不能屈伸,行動困難而言,多由骨痹日久發(fā)展而來。

  相關(guān)檢查

  腰痛是一種多病因疾病,進(jìn)行血常規(guī)、抗溶血性鏈球菌O、紅細(xì)胞沉降率、類風(fēng)濕因子等檢查,有助于風(fēng)濕和類風(fēng)濕等疾病的診斷;拍攝腰椎、骶髂關(guān)節(jié)X光或CT片有助于腰椎病變的診斷;部分內(nèi)臟疾病也可引起腰痛,血、尿檢查和泌尿系統(tǒng)影像學(xué)檢查,有助于泌尿系統(tǒng)的診斷,婦科檢查可排除婦科疾病引起的腰痛。

  其他療法

  1. 針灸治療

  主穴:腎俞、腰眼、委中、阿是穴、大腸俞。

  配穴:寒濕痹阻者,加腰陽關(guān);濕熱阻滯者加大椎;瘀血阻滯偏于脊柱正中疼痛加水溝;偏于腰外側(cè)疼痛者加后溪;腎氣虧虛者加志室、命門。

  操作:寒濕痹阻、濕熱阻滯、瘀血阻滯均采用瀉法;腎氣虧虛證用補法。寒濕證、腎陽虛證加灸法,瘀血證在委中點刺放血。

  2. 皮膚針

  選擇腰肌疼痛部位,用梅花針叩刺出血,加拔火罐。適用于寒濕痹阻、濕熱阻滯和瘀血腰痛。

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