葉酸

經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到孕期需要吃葉酸，那么這個(gè)葉酸是什么呢？其實(shí)也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。對(duì)于孕期的營(yíng)養(yǎng)以及預(yù)防寶寶畸形都有一定的作用。那么，葉酸吃到什么時(shí)候才行？具體的葉酸的作用都有哪些呢？本次的專題將為大家介紹詳細(xì)的知識(shí)，希望通過(guò)具體內(nèi)容的介紹能夠讓大家有一個(gè)更全面的認(rèn)識(shí)，以滿足整個(gè)孕期的健康。

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葉酸的副作用你知道嗎
為了胎兒的成長(zhǎng)孕婦都是需要補(bǔ)充葉酸，可是，媽媽們你們知道葉酸吃多了也是有副作用的，不是吃的越多越好的，媽媽們趕緊
葉酸的副作用
很多人都知道孕前需要補(bǔ)充一些葉酸，這樣對(duì)寶寶比較好。懷孕對(duì)于一個(gè)女性是一件大事，而補(bǔ)充葉酸會(huì)有什么副作用嗎?葉酸
這樣吃孕育聰明寶寶
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孕婦懷孕期間注意
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孕婦吃什么水果
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孕婦體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)表
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葉酸知識(shí)

　　葉酸片是什么?孕期的女性朋友常常會(huì)好奇為何這個(gè)階段需要補(bǔ)充葉酸，下面就一起看看葉酸片的功效與作用以及葉酸片什么時(shí)候吃最好。

　　葉酸片是什么

　　葉酸參與人體新陳代謝的全過(guò)程，是合成人體重要物質(zhì)DNA的必須維生素。它的缺乏會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形外，還可使眼、口唇、腭、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形率增加。

　　功效：⑴各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞貧血;⑵妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥;⑶ 慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏。

　　葉酸片什么時(shí)候吃最好

　　女性一般建議準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開(kāi)始和懷孕后三個(gè)月繼續(xù)服用葉酸片用來(lái)預(yù)防神經(jīng)管畸形的效果最好，此段時(shí)間正是胎兒中樞神經(jīng)的發(fā)育時(shí)期。

　　每天早上吃是最好的，適度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)于勞累。孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4 倍，原本我國(guó)育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。

　　孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)，分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形，堅(jiān)持服用葉酸片，以安心準(zhǔn)媽媽健康及胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

　　葉酸片的功效與作用

　　預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形(無(wú)腦畸形、脊柱裂)，預(yù)防胎兒唇腭裂，率50%。

　　預(yù)防胎兒先心病、其他體表畸形等出生缺陷。

　　預(yù)防孕婦、乳母及胎兒貧血。促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。降低嬰兒死亡率。減低妊娠反應(yīng)?？梢灶A(yù)防冠心病等慢性心血管病。

　　預(yù)防和治療藥物引起的巨幼紅細(xì)胞貧血。

　　可預(yù)防老年癡呆和其他癌癥，降低發(fā)生率。減少和預(yù)防婦女乳腺癌和宮頸癌的發(fā)生幾率。

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