脂肪肝

現(xiàn)代社會(huì)由于人們的生活水平提高了，對(duì)于事物的要求也越來(lái)越精細(xì)了，人們經(jīng)常會(huì)注重飲食的改變但是由于生活質(zhì)量提高卻忽略的運(yùn)動(dòng)，這樣就很容易造成人體的脂肪肝的癥狀，那么脂肪肝的治療方法有哪些呢？下面就讓我們具體來(lái)了解下吧。

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脂肪肝知識(shí)

　　脂肪肝治療方法

　　低鹽低脂飲食 適當(dāng)鍛煉 服用護(hù)肝片，脂必妥治療。

　　1、合理膳食。每日三餐飲食要合理，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，另足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持做體育鍛煉，根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

　　選擇茶療，慎用藥物

　　肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，故平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥，對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者。

　　在選用藥物時(shí)更要慎重，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能服用，避免進(jìn)一步損害肝臟。對(duì)于脂肪肝患者可以選擇天然茶療，茶療養(yǎng)肝護(hù)肝是當(dāng)下比較流行的新方法。

　　情緒管理

　　注意保持心情開(kāi)朗，不暴怒，少氣惱，注意勞逸結(jié)合等。此外合理飲食有利于脂肪肝好轉(zhuǎn):奶制品：牛奶中蛋白質(zhì)和無(wú)機(jī)鹽都很豐厚，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也高，并且容易消化吸收;禽及肉類：瘦肉和內(nèi)臟提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，動(dòng)物肝臟含鐵豐厚，還含有葉酸，維生素B12，是很好的補(bǔ)血保肝食品。

　　脂肪肝的早期癥狀

　　臨床表現(xiàn)

　　脂肪肝的臨床表現(xiàn)多樣，輕度脂肪肝多無(wú)臨床癥狀。僅有疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖。脂肪肝病人多于體檢時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。中、重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現(xiàn)，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、肝區(qū)或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質(zhì)地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數(shù)病人可有脾腫大和肝掌。

　　脂肪肝病因

　　肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。30%～50%的肥胖癥合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%～94%。肥胖人體重得到控制后，其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。

　　酒精性脂肪肝

　　長(zhǎng)期嗜酒者肝穿刺活檢，75%～95%有脂肪浸潤(rùn)。還有人觀察，每天飲酒超過(guò)80～160克則酒精性脂肪肝的發(fā)生率增長(zhǎng)5～25倍。快速減肥性脂肪肝，禁食、過(guò)分節(jié)食或其他快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內(nèi)大量增加，消耗肝內(nèi)谷胱甘肽(GSH)，使肝內(nèi)丙二醛和脂質(zhì)過(guò)氧化物大量增加，損傷肝細(xì)胞，導(dǎo)致脂肪肝。營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致蛋白質(zhì)缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多見(jiàn)于攝食不足或消化障礙，不能合成載脂蛋白，以致甘油三酯積存肝內(nèi)，形成脂肪肝。

　　糖尿病脂肪肝

　　糖尿病患者中約50%可發(fā)生脂肪肝，其中以成年病人為多。因?yàn)槌赡旰蠡继悄虿∪擞?0%～80%是肥胖者，其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高，脂肪肝變既與肥胖程度有關(guān)，又與進(jìn)食脂肪或糖過(guò)多有關(guān)。某些藥物或化學(xué)毒物通過(guò)抑制蛋白質(zhì)的合成而致脂肪肝，如四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素、嘌呤霉素、環(huán)已胺、吐根堿以及砷、鉛、銀、汞等。降脂藥也可通過(guò)干擾脂蛋白的代謝而形成脂肪肝。

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