中藥減肥

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關(guān)。如《內(nèi)經(jīng)》曰：“素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛”。另有一些醫(yī)者提到“肥人多痰濕”，“肥白人多濕”，“肥人沉困怠情是氣虛”等等。那么，你知道中藥減肥有哪些方法嗎？中藥減肥配方是什么呢？下面大家就和小編一起來了解一下中藥減肥的知識吧！

相關(guān)常識

中藥減肥配方
現(xiàn)在日子過得越來越好了，我們吃的也越來越好了，吃多了就會發(fā)胖，所以，現(xiàn)在有很多人把減肥這一問題看得很重要。
中藥減肥治標(biāo)又能治本
現(xiàn)在患有肥胖癥的人越來越多，而苗條的身材卻成了當(dāng)今社會流行的主題。很多人都很羨慕明星模特，具有苗條的身材。
產(chǎn)后中藥減肥的效果
肥胖不僅使人外型笨拙，影響健美，而且還易患高血壓、冠心病和糖尿病等多種富貴病，這些疾病都嚴(yán)重影響人的健康。
選擇中藥減肥前須看體質(zhì)
夏天快到了，又是露脖子，露大腿的時候了，如果你的身材好，這都不是事，萬一不是，那現(xiàn)在不減肥，等待何時啊。
各類人群的中藥減肥秘方
我們會發(fā)現(xiàn)，很多癥狀以及頑固的疾病，通過很多辦法就是不能夠治好，但是中藥秘方就能夠治好一些疾病，還不會復(fù)發(fā)。
中藥減肥有哪些配方
隨著生活條件的提高以及生活節(jié)奏的加快，越來越多的人走在了肥胖的前列。而更有很多的女性朋友希望自己的身材能夠更好。

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中藥減肥知識

　　中藥飲食減肥

　　瘦身食物

　　冬瓜、西瓜翠衣、黃瓜、蘋果、芭樂、蘿卜、茼蒿、菠菜、芹菜、白菜、萵苣、荷葉、黑木耳、白木耳、苦瓜、蕃茄、茶葉、燕麥、薏苡仁、菊花、鯉魚、蒟蒻、洋菜、海帶等。

　　酸味西芹

　　材料

　　1.決明子3錢、杜仲2錢。

　　2.美國芹菜3支、蒟蒻塊2兩 、海蜇頭 2個。

　　3.大蒜5顆、生姜3片、橄欖油1大匙。

　　4.白醋1大匙、醬油1大匙、蠔油1大匙、白砂糖1小匙、香油2茶匙。

　　作法

　　1.海蜇頭泡水2-3小時多搓及換水洗去鹽分后成小塊，芹菜洗凈削去外皮及粗筋同蒟蒻切成小塊，水燒開將芹菜和蒟蒻燙熟，熄火后放進(jìn)海蜇頭稍川燙即刻撈起，一起同橄欖油扮勻，置盤上待涼放冰箱備用。

　　2.淋醬制作：將藥材1用1杯水以小火熬剩1/3杯，后放入4料及大蒜、生姜(切細(xì))攪拌均勻，食用時則淋在西芹上即成。

　　功效

　　能涼血平肝，消脂化瘀，有降血壓，降血脂肪，通便，減肥等功效。

　　腐皮銀芽卷

　　材料

　　1.茯苓3錢、薏仁5錢。

　　2.腐皮3大張、綠豆芽約12兩。

　　3.芝麻醬1小匙、柴魚醬油1大匙、白糖1小匙、鹽1/2茶匙、白醋1茶匙、麻油1茶匙、白芝麻1茶匙。

　　作法

　　1.將藥材1用1碗水以小火熬至剩1/2碗過濾取藥汁，趁熱調(diào)芝麻醬，融 化后加入柴魚醬油、糖、鹽、白醋、麻油即成醬汁備用。

　　2.燒一鍋水(約10杯水)，燒開后放入綠豆芽及1茶匙鹽，約10秒鐘即刻撈起沖涼水，并用手壓干水份，分成3份備用。

　　3.取腐皮3大張，分別包上綠豆芽，包緊后開口以面糊黏上防止其松開，后入油鍋將腐皮炸至酥即可，切數(shù)段至盤上。(綠豆芽應(yīng)順絲排列，勿相交雜)，淋上醬汁，灑上白芝麻即成。

　　功效

　　健脾除濕，清熱利尿;適合于小便不利，腳氣水腫，體濕身重者食用。

　　仙人掌吊筒

　　材料：仙人掌、吊筒、木耳、草菇、雞腿菇、枸杞。

　　做法：將仙人掌洗干凈后切掉邊緣和表皮，切成片待用。米爾、草菇、雞腿菇洗凈后切成片，將鍋燒熱后放入蒜頭爆香后倒入雞湯，燒開后加入仙人掌、吊桶、枸杞、木耳、草菇和雞腿菇煮熟，出鍋前加入適量的鹽調(diào)味即可。

　　點(diǎn)評：這道美味的藥膳很美味，仙人掌肉已經(jīng)開始變得慢慢普遍。仙人掌的營養(yǎng)非常的豐富，而且具有很好的藥用價值，吊筒其實就是小魷魚子，都含有很多維生素，可以促進(jìn)人體消化，達(dá)到減肥的好作用。

　　中藥減肥特點(diǎn)

　　有效性

　　而中醫(yī)減肥在治療過程中，通過針灸和中藥的綜合治療，對肥胖患者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進(jìn)行調(diào)整，一方面能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對能量的吸收，從而減少能量的攝入;另一方面可以促進(jìn)能量代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動員及脂肪分解，最終實現(xiàn)其減肥效果。

　　安全性

　　中醫(yī)減肥的“副作用”很小。減肥產(chǎn)品的消費(fèi)者都希望能夠安全減肥，而非破壞性減肥，如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應(yīng)，更不希望有毒物質(zhì)殘存在體內(nèi)。

　　通過中醫(yī)減肥治療一段時間，當(dāng)機(jī)體代謝達(dá)到一個新的“調(diào)節(jié)點(diǎn)”，體重即穩(wěn)定在一個新的水平。因此，治療效果鞏固、持久、不易反彈。

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