中醫(yī)的古籍中還指出孕婦要“緩帶自持”，即衣服應寬大舒適，不宜過緊，以免有礙胎兒的發(fā)育;“毋向非常處大小便”，經(jīng)常“沐浴浣衣”，以保護外陰部清潔，避免泌尿道感染。孕婦還不宜提挈重物和攀高登險.
產(chǎn)前檢查 識別產(chǎn)兆
中醫(yī)很早就重視對孕婦的產(chǎn)前觀察，從脈象、腧動不安、胎漏、胎不長等方面鑒別劣胎，并提出孕期患不利生育疾病的宜墮胎，以保證優(yōu)生。如《婦人良方》說：“若氣血虛弱，無以滋養(yǎng)，其胎終不能成也，宜下之，以免其禍。”并記載了藥物墮胎的方法?，F(xiàn)代醫(yī)學的發(fā)展為胎兒監(jiān)護提供了許多客觀指標，如測子宮底高度和用超聲波測量胎頭雙頂徑，可知胎兒是否發(fā)育遲緩;也可通過各種化驗方法了解胎兒是否成熟、有否缺氧。有遺傳性疾病，或以往有死胎、畸形兒及習慣性流產(chǎn)的孕婦更應作產(chǎn)前診斷，懷孕4～5月是做羊水檢查的好時期，如發(fā)現(xiàn)異?？勺魅斯ち鳟a(chǎn)，避免畸形嬰兒出生。
自妊娠六個月以后，孕婦應每月檢查一次，有利于發(fā)現(xiàn)糾正孕婦身體的缺陷和胎位不正。中醫(yī)對于胎動的觀察在懷孕末期更為重要，孕婦應學會自我測計胎動次數(shù)，如果12小時內胎動少于20次(早中晚各測一小時，乘4)，或較原來明顯減少，或感胎動消失，則應立即就醫(yī)。如發(fā)現(xiàn)陰道出血、流水、腹痛、頭昏、眼花等癥狀時，中醫(yī)認為是小產(chǎn)胎墮的預兆，更要及時治療。
中醫(yī)經(jīng)驗提示，孕婦分娩前兩個月，要注意保護乳頭，尤其是初產(chǎn)婦，應經(jīng)常用肥皂水擦洗乳頭，以防哺乳時乳頭破裂，并可避免生奶癤。乳房不可緊柬，乳頭凹陷者，于妊娠后數(shù)星期經(jīng)常用手指將乳頭向外牽拉，并輕輕按摩乳房，以疏通乳絡，以利產(chǎn)后哺乳。臨產(chǎn)前一個月，不宜“坐盆而浴”，以淋浴為宜。
中醫(yī)認為，十月懷胎，一朝分娩，胎兒足月而臨盆，如瓜熟而蒂落，孕婦“不必心慌驚怕”，但要懂得識別產(chǎn)兆。如果妊娠在八九個月，自覺有時陣發(fā)性腹部隱痛，休息片刻就好轉，腹痛沒有一定的規(guī)律性，稱為“假宮縮”，中醫(yī)叫“試胎”，不會馬上生產(chǎn)。如果胎兒已足月，又見腹痛墜脹腰酸，甚至癇陣越來越緊，少腹重墜也越來越明顯，陰道有少量血性粘液流出，往往預示24小時內分娩，中醫(yī)叫“臨產(chǎn)”。如發(fā)覺臨產(chǎn)征兆，應即送產(chǎn)院待產(chǎn)。
總之，祖國醫(yī)學關于孕婦保健的理論和經(jīng)驗非常豐富，發(fā)掘這方面的資料，將為現(xiàn)代優(yōu)生學的發(fā)展提供新的內容。
