中醫(yī)孕期保健 中醫(yī)如何解決孕期疑難雜癥

  懷孕,是女性幸福的事情之一,很多女性在懷孕的時候口味會發(fā)生改變,心情也有微妙的變化,身體也會一天天的變化。要想孕期有個健康的身體,生出漂亮健康的寶寶,那么孕期保健知識必須得了解。今天我們就來看看中醫(yī)孕期保健吧。

  目錄

  1、中醫(yī)談孕婦保健 2、中醫(yī)妙方解決孕期疑難雜癥

  3、中醫(yī)孕期調(diào)養(yǎng)秘方 4、中醫(yī)教你如何保胎

  5、中醫(yī)安胎常用藥 6、中醫(yī)緩解孕期嘔吐的方法

  7、懷孕期間能做按摩嗎 8、懷孕期間哪些中藥不能吃

  中醫(yī)談孕婦保健

  女性在懷孕之后,要經(jīng)歷大約280天的妊娠期,中醫(yī)稱之為“十月懷胎”。

  由于胎兒的萌育,使母體發(fā)生了顯著的生理變化,而母體孕期的生活健康狀態(tài),也直接影響到胎兒的生長發(fā)育;因此,中醫(yī)歷來有“婦人重身”、“孕婦忌宜”、“逐月養(yǎng)胎”等說法,十分重視妊娠期間的調(diào)養(yǎng)保健,并積累了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

  祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人的精神情志可以影響臟腑氣血的功能,孕婦的情緒狀態(tài)則能影響胎兒?!懂a(chǎn)孕集》中說:“孕藉母氣以生,呼吸相通,喜怒相應(yīng),一有偏倚,即至子疾。”所以主張?jiān)袐D要怡養(yǎng)性情、靜心寧欲,胸襟舒暢,遇事樂觀,“無悲哀、無思慮驚動”,“無大言,無號哭”,喜怒哀樂適可而止,以保持胎兒生長的正常環(huán)境。不僅如此,中醫(yī)還認(rèn)為胎兒在母體中能夠受孕婦的言行的感化,所以孕婦要注意禮儀,給胎兒以良好的影響,這就是“胎教”。

孕婦的情緒狀態(tài)則能影響胎兒

  根據(jù)西漢的《列女傳》這本書中記載,周文王的母親叫太妊,她在懷孕的時候,“目不視惡色,耳不聽淫聲,口不出敖言”,生下來的文王就賢良盛德、聰慧無疾。

  胎教并不是唯心。美國生物學(xué)家烏·凱倫在1925年證明??謶趾筒话矔谷说难褐谐霈F(xiàn)一種特殊的化合物“卡泰霍洛明”,如果孕婦的血液中出現(xiàn)這種物質(zhì),就會通過胎盤帶給胎兒,使胎兒感到不安。

  現(xiàn)代圍產(chǎn)期醫(yī)學(xué)進(jìn)一步證實(shí),妊娠早期,即懷孕第三周的后半期到第七周末的三月個內(nèi),是胎兒各組織逐漸分化成各個器官,胚胎變得初具人形的階段,對各種有害因素的敏感性很強(qiáng),容易發(fā)生畸形。如果孕婦長時間的恐懼、憤怒、煩躁、悲哀,可導(dǎo)致身體機(jī)能和各種內(nèi)分泌激素發(fā)生明顯變化,并使子宮內(nèi)環(huán)境改變而影響胎兒。至妊娠中期,胎兒中耳發(fā)育完成,對血液出入胎盤的湍流聲、母親的心音和腸道蠕動聲,以至于外界的音樂聲、嘈雜聲等各種聲響,都已能清楚地聽到,并作出反應(yīng),胎兒可與母親同歡樂、共患難。

  例如,孕婦與人吵架,胎兒也會拳打腳踢,好象在給母親助威}倘若母親懷孕時喜歡音樂,則悠揚(yáng)的樂曲會使腹內(nèi)的小聽眾顯示柔和有節(jié)奏的胎動。至于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦發(fā)育,與孕母的心境、情緒、性格等都有密切的關(guān)系。

  因此,孕媽媽在懷孕期間一定要調(diào)養(yǎng)好精神,注意胎教,心情要保持良好的狀態(tài),更加需要注意心靈美,這對以后出生寶寶的心理發(fā)育是有很大的好處。

孕媽媽在懷孕期間一定要調(diào)養(yǎng)好精神,注意胎教

  飲食適度 注意營養(yǎng)

  孕婦的飲食營養(yǎng),是保證母體健康和胎兒發(fā)育的物質(zhì)條件。中醫(yī)的《胎產(chǎn)心法》說:“胎之所以養(yǎng),賴母之所嗜,因子母之氣呼吸相通,是以胎氣肥瘦,在母之索日奉養(yǎng)厚薄如何。”說明胎兒的先天稟賦與母體的飲食習(xí)慣和營養(yǎng)狀況有很大的關(guān)系。

  祖國醫(yī)學(xué)十分重視孕婦的飲食調(diào)理,如《逐月養(yǎng)胎法》中提出懷孕的早期要“飲食精熟,酸美受御,宜食大麥,無食腥辛”;懷孕中期要“食稻麥、羹牛羊、調(diào)五味、食甘美”?!哆_(dá)生篇》中歸納了孕婦飲食三宜三不宜:“飲食宜淡泊不宜肥濃,宜輕清不宜重濁,宜甘平不宜辛熱。”據(jù)此,孕婦宜吃清淡、容易消化而富含蛋白質(zhì)的飲食,例如大麥粥、粳米飯、精肉末、雞鴨湯、魚蝦、雞蛋、牛奶、豆?jié){等;還要多吃各種新鮮蔬菜和水果,增加維生素的攝入量,以保證能量和營養(yǎng)的供給,適應(yīng)母體及胎兒的需要。

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