麥冬滋陰茶
材料：麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢。
功效：麥冬清熱養(yǎng)陰、潤肺養(yǎng)胃;五味子收斂元氣、寧心安神;百合滋陰、避免口干舌燥;枸杞補陰、補精血、益腎養(yǎng)肝。
適合對象：心跳過快、心悸失眠、口瘡口破、大便干結(jié)、小便量少色黃等心陰不足者。
丹參活血茶
材料：桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹參1錢，川七1錢。
功效：桂枝溫經(jīng)通脈、鎮(zhèn)痛利尿;何首烏益精血、補肝腎、降血脂;玉竹滋陰生津、潤肺養(yǎng)胃;丹參活血祛瘀、涼血清心;川七散瘀腫、止痛。
適合對象：唇色暗黑、胸悶胸痛、疲勞等氣滯血瘀者。
總結(jié)：以上介紹的這些養(yǎng)心去火美食，營養(yǎng)美味又健康，是大家夏季養(yǎng)生不錯的選擇哦!
