麥冬滋陰茶
材料：麥冬5錢(qián)，五味子1錢(qián)、百合、枸杞各3錢(qián)。
功效：麥冬清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)肺養(yǎng)胃;五味子收斂元?dú)?、寧心安?百合滋陰、避免口干舌燥;枸杞補(bǔ)陰、補(bǔ)精血、益腎養(yǎng)肝。
適合對(duì)象：心跳過(guò)快、心悸失眠、口瘡口破、大便干結(jié)、小便量少色黃等心陰不足者。
丹參活血茶
材料：桂枝2錢(qián)，何首烏3錢(qián)，玉竹5錢(qián)，丹參1錢(qián)，川七1錢(qián)。
功效：桂枝溫經(jīng)通脈、鎮(zhèn)痛利尿;何首烏益精血、補(bǔ)肝腎、降血脂;玉竹滋陰生津、潤(rùn)肺養(yǎng)胃;丹參活血祛瘀、涼血清心;川七散瘀腫、止痛。
適合對(duì)象：唇色暗黑、胸悶胸痛、疲勞等氣滯血瘀者。
總結(jié)：以上介紹的這些養(yǎng)心去火美食，營(yíng)養(yǎng)美味又健康，是大家夏季養(yǎng)生不錯(cuò)的選擇哦!
