夏天泡溫泉的注意事項(xiàng)
夏天泡溫泉是一種較好的解暑降溫活動(dòng)。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會(huì)很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來，可以消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。溫泉水經(jīng)過地下巖層的過濾，水分子團(tuán)小，滲透性強(qiáng)，是一種給全身滋養(yǎng)補(bǔ)水的好方法，浸浴加有中草藥的溫泉，同時(shí)還可起到養(yǎng)生、美容、美體等作用，在夏天泡溫泉要注意幾點(diǎn)事項(xiàng)： 1、體質(zhì)比較虛弱，肝、腎、心臟等臟器有器質(zhì)性病變者不宜夏天泡溫泉。
2、夏天泡溫泉不宜水溫過高和浸泡過長時(shí)間，水溫應(yīng)為38℃-40℃視個(gè)人耐受能力而定)，每泡10分鐘-15分鐘，就起來調(diào)整一會(huì)兒。
3、夏天泡溫泉時(shí)，還要注意科學(xué)補(bǔ)水，好是選擇20℃至25℃的白開水、檸檬水或淡鹽水來補(bǔ)充體內(nèi)水分，避免出現(xiàn)脫水等癥狀。
