20121122湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：李雪非講老花眼的病因

　　編者按：老花眼主要出現(xiàn)在中老年人的身上，那么為什么會出現(xiàn)老花眼呢?我們應(yīng)該如何來預(yù)防老花眼，在治療前有什么注意事項(xiàng)呢，下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是北京同仁醫(yī)院眼科任主治醫(yī)師李雪非，講老花眼。

　　該視頻主要文字介紹：

　　老花眼是由什么原因引起的?

　　老花眼是人體生理上的一種正?，F(xiàn)象，是身體開始衰老的信號。隨著年齡增長，眼球晶狀體逐漸硬化、增厚，而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退，導(dǎo)致變焦能力降低。因此，當(dāng)看近物時(shí)，由于影像投射在視網(wǎng)膜時(shí)無法完全聚焦，看近距離的物件就會變得模糊不清。即使注意保護(hù)眼睛，眼睛老花的度數(shù)也會隨著年齡增長而增加，一般是按照每5年加深50度的速度遞增。根據(jù)年齡和眼睛老花度數(shù)的對應(yīng)表，大多數(shù)本身眼睛屈光狀況良好，也就是無近視、遠(yuǎn)視的人，45歲時(shí)眼睛老花度數(shù)通常為100度，55歲提高到200度，到了60歲左右，度數(shù)會增至250度到300度，此后眼睛老花度數(shù)一般不再加深。

　　引起老花眼的原因是眼內(nèi)“過氧化脂質(zhì)”堆積過多，而“過氧化脂質(zhì)”過多容易引起老花眼、白內(nèi)障和心腦血管等方面的疾病。

　　本病多為年老體弱者，肝之精漸衰，或勞瞻竭視，陰血暗耗，陰精不足，不能配陽，故目中光華雖可發(fā)越于外，但不能收斂視近。

　　老花眼早期癥狀有哪些?

　　老花眼又稱“視敏度功能衰退癥”，視遠(yuǎn)如常，視近則模糊不清，直接表現(xiàn)為近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等癥狀。年齡多在40歲以上。戴凸透鏡后，近視力能提高。

　　本病是指40歲以上，視遠(yuǎn)尚清，視近模糊的眼病，相當(dāng)于西醫(yī)學(xué)的老視，是人體衰老變化的一種表現(xiàn)，由于年齡增加而導(dǎo)致晶珠調(diào)節(jié)力減弱而發(fā)生的近視力下降。老視的程度與年齡的大小有一定的規(guī)律，但遠(yuǎn)視眼患者，老花眼出現(xiàn)要比正常眼為早，而近視眼患者出現(xiàn)此癥要比正視眼晚些，或終身不用老花鏡。

　　老花眼治療前的注意事項(xiàng)?

　?、倮渌囱郏好吭诔科鸷退坝美渌囱巯茨?。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1—2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

　?、诙〞r(shí)遠(yuǎn)：每天早起、中午、黃昏前，遠(yuǎn)眺1～2次左右，要選遠(yuǎn)的目標(biāo)，目不轉(zhuǎn)睛地視物10分鐘左右。

　?、劢?jīng)常眨眼：常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌動能，延緩衰老。做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時(shí)用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

　?、苄D(zhuǎn)眼球：順時(shí)針和逆時(shí)針循環(huán)旋轉(zhuǎn)，可改善眼肌血液循環(huán)，提神醒目。

　?、轃岱笞o(hù)眼：用熱毛巾敷在眼睛上，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養(yǎng)。

　?、薹姥燮冢嚎磿鴪?bào)和電視時(shí)，保持一定距離，時(shí)間不宜過長，防止眼肌和視力過度疲勞。

　　⑦正確掌握閱讀方法：讀書時(shí)要舒適地坐著，全身肌肉放松，讀物距離眼睛30厘米以上，身體不要過分前傾，否則，會引發(fā)背部肌肉的勞損。不要在床上躺著看書，過度疲勞時(shí)不要強(qiáng)行讀書。

　　⑧從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時(shí)間不宜過久，保持好視力。

　?、嶙⒁忮憻?、合理膳食。要多做全身運(yùn)動，增加全身血液循環(huán)。多食富含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使視力減緩衰退。

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　　本期嘉賓介紹

　　李雪非

　　眼科主治醫(yī)師，1992年畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，后留任北京同仁醫(yī)院眼科任主治醫(yī)師。1998年赴加拿大魁北克大學(xué)和麥吉爾大學(xué)攻讀碩士，現(xiàn)為同仁醫(yī)院眼科在職博士。在同仁醫(yī)院其間在眼底臨床研究生期間師從北京同仁醫(yī)院眼底病王光璐教授，在準(zhǔn)分子激光治療近視眼方面師從其父--原同仁醫(yī)院副院長，中國屈光手術(shù)李志輝教授。在臨床工作期間，獲北京市科技進(jìn)步成果二等獎1項(xiàng)，參與專家組編寫《臨床眼科新進(jìn)展》、《雙目間接眼底鏡國家臨床應(yīng)用》等眼科著作。1998年赴加拿大麥吉爾大學(xué)研修眼科，主攻近視眼屈光手術(shù)和眼底病?；貒笠恢睋?dān)任美國威視(VISX)集團(tuán)特約眼科激光手術(shù)訓(xùn)練講師。成功實(shí)施準(zhǔn)分子激光手術(shù)上萬例，包括波前相差引導(dǎo)的個(gè)體化手術(shù)、飛秒激光、眼外傷術(shù)后的各種疑難屈光不正的手術(shù)治療。在眼科屈光屆具有較強(qiáng)的影響力，深得廣大近視眼朋友信任和厚愛。