20120206飲食養(yǎng)生匯：王敬講刮痧的好處

　　編者按：我國古代的時候就有刮痧，那么刮痧為什么能治病呢，刮痧有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任王敬，講刮痧的好處。

　　該視頻主要文字介紹：

　　五臟六腑都在五官有個開竅，心就開竅于舌，通過舌頭能夠觀察心臟的很多問題，比如心血不足，舌頭就比較淡白，沒有什么血絲，如果這個人是心火上炎，失眠，舌尖紅，舌尖有芒刺比較多，甚至舌尖周圍出現(xiàn)糜爛，這種情況都屬于心火太盛。比如說心血瘀阻的時候發(fā)現(xiàn)舌頭有瘀斑，或者舌頭顏色紫暗。整個舌質(zhì)舌質(zhì)，發(fā)紫發(fā)暗，甚至有淤點，這就是心血有淤阻的情況了。

　　心的作用主要有幾點，一是中醫(yī)講心為君主之官，神明藏焉，統(tǒng)領(lǐng)五臟六腑，心血足的人，神智比較清晰，思維很敏捷，如果心血虧，就會失眠多夢，健忘。心還有一大功能叫心主血脈，也就是心臟有推動血液在血管中運行的作用，如果心氣比較弱，就會有心率不齊，心率失常這樣的情況，然后胸悶氣短，心痛，像冠心病，心絞痛這樣的情況，所以有冠心病、心絞痛的，刮痧一樣的也可以幫助治療，甚至還可以救急。

　　用刮痧治療心臟方面的問題，也有三部曲。第一步曲刮后背的背俞穴和心俞穴。背俞穴在第四脊突下旁開1.5寸，心俞在第五胸椎脊突下旁開1.5寸，刮痧的時候也是先得涂抹活血劑，刮太重患者可能會有點受不了，這時可以給他在心俞、背俞穴這兩個位置留一罐。

　　第二步曲刮胸腹部，五臟六腑在人的胸腹部也有一個聚積點，就是膻中穴，膻中穴在任脈和兩個乳頭之間的交點連線的正中間。然后心在胸腹部也有一個聚集地，叫巨闕穴，巨闕穴在神闕穴上6寸，是心之氣在胸腹部聚集的地方，這兩個地方可連在一起刮。膻中穴也可以拔罐。

　　然后再刮手的內(nèi)側(cè)，手的內(nèi)側(cè)有三條筋，叫肺包心，第一條經(jīng)叫肺經(jīng)，中間心包經(jīng)，后邊叫心經(jīng)，所以主要刮的是心包和心經(jīng)。刮下來主要刮了內(nèi)關(guān)穴、神門穴、陰郗穴、通里、靈道這幾個穴位。腕橫紋上兩寸是內(nèi)關(guān)，然后腕橫紋中間似乎大陵，從內(nèi)關(guān)往大陵關(guān)里邊，腕橫紋下邊是神門穴，神門再往0.5寸叫陰郗穴，再往里邊是通里穴，再往里邊是靈道。

　　刮時如果不僅出痧，還有青筋出現(xiàn)，說明心氣不好。除了刮痧外，還可以用點法加大治療力度，即點按刺激內(nèi)關(guān)穴，它可以增加心肌的冠狀動脈的血流量，可以改善心肌的缺血缺氧狀況。

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　　本期嘉賓介紹

　　王敬

　　四川成都人，畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系，現(xiàn)為中國中醫(yī)研究院培訓(xùn)中心中國刮痧健康法培訓(xùn)部、中國中醫(yī)研究院保健品公司中國刮痧健康法推廣中心主任。曾在俄羅斯、烏克蘭、馬來西亞進行學(xué)術(shù)交流和醫(yī)療教學(xué)工作。主編出版的著作有《中國刮痧健康法》、《常見病實用氣功療法》、《百病氣功與食餌自療》、《千家妙功》、《千家妙功續(xù)》、《男女病奇效良方》、《經(jīng)驗良方大全》、《女科秘訣大全》、《夫妻按摩法病法》、《中國拔罐健康法》、《男子性功能障礙治療大全》，等近20部。發(fā)表的論文有：中醫(yī)學(xué)獨立發(fā)展探討、陰陽五行歷史形態(tài)探討、刮痧療法簡介、刮痧治療原理等十余篇。

　　治療作用

　　治病作用可表現(xiàn)在以下方面：

　　1活血祛瘀

　　刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

　　2調(diào)整陰陽

　　刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復(fù)正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復(fù)正常。這說明刮痧可以改善和調(diào)整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

　　3舒筋通絡(luò)

　　肌肉附著點和筋膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等受損傷的軟組織，可發(fā)出疼痛信號，通過神經(jīng)的反射人體刮痧作用，使有關(guān)組織處于警覺狀態(tài)，肌肉的收縮、緊張直到痙攣便是這一警覺狀態(tài)的反映，其目的是為了減少肢體活動，從而減輕疼痛，這是人體自然的保護反應(yīng)。此時，若不及時治療，或是治療不徹底，損傷組織可形成不同程度的粘連、纖維化或疤痕化，以致不斷地發(fā)出有害的沖動，加重疼痛、壓痛和肌肉收縮緊張，繼而又可在周圍組織引起繼發(fā)性疼痛病灶，形成新陳代謝障礙，進一步加重“不通則痛”的病理變化。

　　臨床經(jīng)驗得知，凡有疼痛則肌肉必緊張;凡有肌緊張又勢必疼痛。它們?；橐蚬P(guān)系，刮痧治療中我們看到，消除了疼痛病灶，肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以松弛，則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失，同時有利于病灶修復(fù)。

　　刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，主要機理有：

　　(1)是加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高

　　(2)是在用刮痧板為工具配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾

　　(3)是緊張或痙經(jīng)脈與十二皮部的關(guān)系：“欲知皮部，以經(jīng)脈為紀者，諸經(jīng)皆然。”十二皮部的劃分是以十二經(jīng)循行分布為依據(jù)的，即十二經(jīng)脈都各有分支之絡(luò)，這些絡(luò)脈浮行于體表，有各自的分布區(qū)域，因為經(jīng)脈有十二，所以皮部也分為十二，手足六經(jīng)相合則稱為六經(jīng)皮部。

　　經(jīng)脈的分支為絡(luò)脈，皮部又可說是絡(luò)脈的分區(qū)，故《素問·皮部論》又說：“凡十二經(jīng)絡(luò)脈者，皮之部也。”皮部之經(jīng)絡(luò)的關(guān)系對診斷、治療疾病有重要意義?！端貑?middot;皮部論》：“皮者脈之部也，邪客于皮則腠理開，開則邪客于絡(luò)脈，絡(luò)脈滿則注于經(jīng)脈，經(jīng)脈滿則舍于府藏也。”指出病邪由外入內(nèi)，經(jīng)皮呻絡(luò)呻經(jīng)呻腑攣的肌肉通過用刮痧板為工具配用多種手法作用下得以舒展，從而解除其緊張痙攣，以消除疼痛。

　　4信息調(diào)整

　　人體的各個臟器都有其特定的生物信息(各臟器的固有頻率及生物電等)，當臟器發(fā)生病變時有關(guān)的生物信息就會發(fā)生變化，而臟器生物信息的改變可影響整個系統(tǒng)乃至全身的機能平衡。

　　通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息，通過信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關(guān)臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。這是刮痧治病和保健的依據(jù)之一。如用刮法、點法、按法刺激內(nèi)關(guān)穴，輸入調(diào)整信息，可調(diào)整冠狀動脈血液循環(huán)，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，改善冠心病心電圖的s—T段和T波，增加冠脈流量和血氧供給等。如用刮法、點法、按法刺激足三里穴，輸入調(diào)整信息，可對垂體、腎上腺髓質(zhì)功能有良性調(diào)節(jié)作用，提高免疫能力和調(diào)整腸運動等作用。

　　5排除毒素

　　刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬運力量加強，使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，組織細胞得到營養(yǎng)，從而使血液得到凈化，增加了全身抵抗力，可以減輕病勢，促進康復(fù)。

　　6行氣活血

　　氣血(通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng))的傳輸對人體起著濡養(yǎng)、溫煦等作用。刮痧作用于肌表，使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血通達，則瘀血化散，凝滯固塞得以崩解消除，全身氣血通達無礙，局部疼痛得以減輕或消失。