太極拳現(xiàn)在在中國一片火爆,尤其是晨練的公園里,經(jīng)常能看到很多人練習太極,普遍為大眾所熟知的太極拳,是24式太極拳,它招式少,易學易練,今天小編為大家準備的就是24式太極拳拳譜,廣大入門新學者可以看一看。
24式太極拳是在楊式太極拳的基礎上改編而來的。改編后的動作相對簡單易學,是目前普及較廣泛的套路。全套共有24 個動作,故稱“24式太極拳 ” 。為了便于學習,我就具體的招式做一簡單介紹:>>>四十八式太極拳拳譜 打好基礎關鍵
一、起勢
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
九、單鞭