在越來(lái)越多人學(xué)習(xí)太極拳的今天，如何讓自己的太極拳越練越好，而不是半途而廢呢。萬(wàn)事開(kāi)頭難，學(xué)習(xí)太極拳，首選要研究好拳譜它的套路動(dòng)作。今天小編給大家?guī)?lái)的是24式太極拳拳譜，大家一起學(xué)習(xí)一下吧。
中國(guó)的國(guó)粹---太極拳的健身養(yǎng)生作用已毋庸置疑,那么如何選擇習(xí)練簡(jiǎn)單又實(shí)用的精髓呢?24式太極拳是你入門(mén)的佳選擇，其動(dòng)作簡(jiǎn)練規(guī)范，濃縮了傳統(tǒng)太極拳的精華，更能充分體現(xiàn)太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。>>>太極拳 看看人們對(duì)太極拳有哪些誤解
24式太極拳是在楊式太極拳的基礎(chǔ)上改編而來(lái)的。改編后的動(dòng)作相對(duì)簡(jiǎn)單易學(xué)，是目前普及較廣泛的套路。全套共有24 個(gè)動(dòng)作，故稱(chēng)“24式太極拳 ” 。
簡(jiǎn)單介紹：
一、起勢(shì)
二、左右野馬分鬃
三、白鶴亮翅
四、左右摟膝拗步
五、手揮琵琶
六、左右倒卷肱
七、左攬雀尾
八、右攬雀尾
