太極拳中有個很重要的概念“引勁落空”,其實不止在太極中,在很多武術理論中都有這一概念,那么你知道“引勁落空”是什么意思嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!
什么是“引進落空”
“引進落空”就是對方進攻哪里,我哪里就讓位出來,引其進入,毫不費力使其撲空;或者我稍加旋轉,而且是借對方之力被推而旋轉,使其力沿切線滑掉。“引進落空”是省力又不挨打的戰(zhàn)術,是以柔克剛的打法,當然要具有既能閃讓旋化又不失中定的功夫。如果不是采用“引進落空”的戰(zhàn)術,而是頂著打,進行“陣地戰(zhàn)”、硬碰硬,必然是拼消耗、費大力,絕不會收到“四兩撥千斤”的效果。只有采取“引進落空”、“游擊戰(zhàn)”的戰(zhàn)術,才能保存實力,以小勝大、以弱勝強,才能伺機尋找對方弱點,在對方落空之時集中兵力、合力反擊。只有樹立了先放進來的思想,才有取勝的余地,“引進落空”就是實現(xiàn)“四兩撥千斤”的必由之路。這條路或稱這種打法,就是“即化即打”或者叫“化就是打”,是弱者取勝之路。當然,對于具有絕對優(yōu)勢的強者而言,他可以采取“一觸即發(fā)”、“彼微動,己先動”,或者主動出擊、先下手為強、“打就是化”的戰(zhàn)術。這是兩種截然不同的戰(zhàn)術思想。但太極拳是道家的功夫,主動出擊的打法不是太極拳主張的做法。
怎么從實踐上做到“引進落空”
第一,應該研究拳勢動作的技法。太極拳是武術,不是健身術,也不是體操.它離不開武和術。武,就是架勢、姿勢;術就是應敵的方法。離開了這些,太極拳就不是武術了。武術,就是以武為體.以術為用。練習太極拳,除了要掌握動作的用法外,還要注意虛實、開合。只有把虛實開合弄清楚.并且練到身上,才能做到王宗岳說的“由招熟而漸悟懂勁,由懂勁而階及神明。達到了懂勁和神明境地自然能做到“引進落空合即出”。
第二,練習太極拳,一定要在空松圓活外柔內剛上下工夫,這樣才能做到上盤輕靈,下盤穩(wěn)固,中盤靈活。這是練習太極拳的基本要求。在此基礎上.還要做到反應靈敏快速、眼睛銳利準確步法穩(wěn)當、手法靈活、身體靈便,也就是“心敏、眼銳、步穩(wěn)、手活、身靈”。這樣才能做到“上下相隨”,才能“引進落空”。在這五個要點中,身靈是主要的問題。身靈才能隨機應變,才能“引進落空”。所以.練習太極拳要練習活步功夫.不能練習死步樁功。如果練習死步樁功,可能樁步很穩(wěn)定,但是要在技擊中做到身法靈活,“引進落空”,那是很難的。
第三,要多學習,研究太極拳論。學習、研究太極拳理論文章,要注意幾個問題。一是要注意真?zhèn)?。中國歷來重文輕武,民間武術理論書籍良莠不齊,民間武術有許多夸大的不真實的東西或者是玄虛的東西,我們一定要注意甄別。二是不能有門戶之見。三是不能以個人好惡為取舍標準。四是通過學習,要提高個人的文化修養(yǎng)和品德修養(yǎng)。
第四.要多實踐。理論畢竟是理論,必須通過實踐的檢驗。要多向名師請教,多和志同道合的益友交流。沒有一定的太極拳技擊實踐,沒有太極拳技擊經驗豐富的老師的指導,沒有和同伴的切磋交流,光學太極拳理論是練習不出“引進落空”的功夫的。在切磋交流中,要注意,太極拳是練習技巧不是練習蠻力,所以,在研究推手技擊時要注意技巧,不要比拼蠻力。