20131201健康生活視頻：丁健華講怎樣預(yù)防結(jié)腸息肉

　　結(jié)腸息肉很多人對這種病并不是很了解，它的病癥也并不是特別的明顯，容易跟其他病癥混合在一起，讓我們忽視它，終危害生命!那么結(jié)腸息肉的原因有哪些?怎樣預(yù)防結(jié)腸息肉?我們一起去健康生活視頻中向丁健華主任了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　丁健華

　　丁健華，男，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，全軍肛腸專病中心副主任，擅長各類結(jié)直腸癌開腹及腹腔鏡下根治術(shù);低位及超低位直腸癌保肛手術(shù);頑固性便秘的診治;結(jié)腸鏡下各類大腸腺瘤及早期癌的微創(chuàng)切除術(shù);及復(fù)雜性肛腸疾病的診治?，F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)肛腸專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)肛腸專業(yè)委員會(huì)青年委員，全軍結(jié)直腸病專業(yè)委員會(huì)委員，全軍結(jié)直腸病專業(yè)大腸癌學(xué)組委員。2010-2011年作為訪問學(xué)者赴美國克利夫蘭醫(yī)學(xué)中心研修，師從美國結(jié)直腸外科學(xué)會(huì)主席、美國胃腸內(nèi)鏡醫(yī)師學(xué)會(huì)主席Steven Wexner教授。在本專業(yè)國際期刊《Disease of colon and rectum》、及國內(nèi)期刊《中華外科雜志》、《中華普通外科雜志》、《中華胃腸外科雜志》等發(fā)表論文30余篇。先后有4篇論文被美國結(jié)直腸外科學(xué)會(huì)年會(huì)錄用，5篇論文被英國結(jié)直腸外科學(xué)會(huì)年會(huì)錄用。

　　怎樣預(yù)防結(jié)腸息肉

　　第一，不吸煙、喝酒。肛腸專家介紹說吸煙、過量飲酒都會(huì)增加結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。如果你有結(jié)腸癌家族史，那尤其應(yīng)該減少吸煙和飲酒來降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)

　　第二，多吃水果和蔬菜。研究表明水果、蔬菜和全谷有助預(yù)防結(jié)腸息肉，因?yàn)檫@些食物富含纖維素，可以降低結(jié)腸息肉的風(fēng)險(xiǎn)。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預(yù)防結(jié)腸癌癥。

　　第三、阿司匹林防女性結(jié)腸息肉：有些婦女體內(nèi)存在一種常見的遺傳基因變異，能夠減緩阿司匹林解，這些婦女如果堅(jiān)持服用阿司匹林能夠降低結(jié)腸息肉的發(fā)病危險(xiǎn)。相比之下，在不存在這種基因變異的婦女中，阿司匹林并不能夠降低結(jié)腸息肉的發(fā)病危險(xiǎn)第三，堅(jiān)持體育鍛煉，保持健康體重?？刂企w重可以獨(dú)立降低結(jié)腸患病的風(fēng)險(xiǎn)。專家建議每周五次，每次至少30分鐘的運(yùn)動(dòng)。如果每天能進(jìn)行45分鐘的中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，則在降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)方面效果更佳。

　　第四、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認(rèn)為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積;壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等第五，不要食用被污染的食物。如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，防止病從口入。

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　　結(jié)腸息肉的原因

　　結(jié)腸息肉的發(fā)生與許多因素有關(guān)：

　　1、長期腹瀉，很多病人腸道黏膜容易過敏，例如飲酒、吃辣椒或油膩食物或海鮮后出現(xiàn)腹瀉，有些病人會(huì)無原因的出現(xiàn)腹瀉，這樣，腸道黏膜會(huì)出現(xiàn)慢性炎癥，易導(dǎo)致腸道息肉生長。

　　2、長期便秘，便秘的病人經(jīng)常是幾天排便一次，糞便長期在腸道內(nèi)儲存會(huì)產(chǎn)生各種毒素，導(dǎo)致腸黏膜出現(xiàn)慢性炎癥，易生長息肉。

　　3、遺傳，例如家族性息肉病就是一種遺傳疾病。

　　4、炎癥性疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎、克隆恩病等疾病易出現(xiàn)息肉。

　　結(jié)腸息肉的五項(xiàng)原因：

　　結(jié)腸息肉的發(fā)生可能與以下因素有關(guān)，具體介紹如下：

　　1、感染：有報(bào)道認(rèn)為腺瘤性息肉的發(fā)生與病毒感染有關(guān);

　　2、年齡：結(jié)腸息肉的發(fā)病率隨年齡的增大而增高;

　　3、胚胎異常：幼年性息肉病多為錯(cuò)構(gòu)瘤，可能與胚胎發(fā)育異常有關(guān);

　　4、生活習(xí)慣：食物中含纖維多息肉的發(fā)生就少，反之就多，吸煙也與腺瘤性息肉的密切關(guān)系，吸煙史在20年以內(nèi)者多發(fā)生小的腺瘤，而吸煙史在20年以上者多伴發(fā)大的腺瘤;

　　5、遺傳：某些多發(fā)性息肉的發(fā)生與遺傳有關(guān)，患者由其父母生殖細(xì)胞內(nèi)遺傳得到有缺陷的抑癌基因APC等位基因，而結(jié)腸上皮內(nèi)的另一個(gè)APC等位基因在出生時(shí)是正常的，以后當(dāng)此等位基因發(fā)生突變時(shí)，則在突變部位發(fā)生腺瘤，這種突變稱為體細(xì)胞突變(somatic mutation)。