蜂王漿怎么吃

　　蜂王漿是由蜂蜜制作而成，有些人每天早上都會(huì)吃一些蜂王漿補(bǔ)充營養(yǎng)，今天小編就帶你了解一下蜂王漿該怎么吃以及它的功效與作用吧，下面就一起來看看吧。

　　蜂王漿怎么吃

　　食用時(shí)間

　　一般是早餐前30分鐘到1小時(shí)，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

　　食用方法

　　好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會(huì)大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如果不適應(yīng)蜂王漿的味道可以用蜂蜜2份，蜂王漿1份的比例混合用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花粉同食也行。

　　食用量

　　35歲以下的人群保健，日服10克，中老年人保健，日服用15-20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量醫(yī)治一般疾病者，日服用15-20克，重癥和頑癥日服用25-30克，要長期堅(jiān)持，不宜間斷，往往幾個(gè)月或者半年才能見效，間斷服用不會(huì)取得理想效果.

　　蜂王漿的作用與功效

　　功效

　　1、 輔助降低血糖

　　此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來，胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。

　　2、 抗氧化功效

　　此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對(duì)細(xì)胞的修復(fù)以及再生具有很強(qiáng)的作用。在蜂王漿中檢測(cè)出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

　　3、 降低血脂

　　蜂王漿含有人體必須的維生素達(dá)10種以上，能平衡脂肪代謝和糖代謝，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常適合肥胖型糖尿病患者。

　　4、 控制血管擴(kuò)張、降低血壓

　　這個(gè)結(jié)論來自于其所含的10-羥基-癸烯酸(王漿酸)以及王漿主要蛋白-1。

　　作用

　　作用一：改善營養(yǎng)、補(bǔ)充腦力

　　蜂王漿中含有大量的營養(yǎng)素，經(jīng)常食用能改善營養(yǎng)不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強(qiáng)，情緒得到改善。

　　作用二：提高人體免疫力

　　蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時(shí)間后，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機(jī)率減少了。

　　總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對(duì)于蜂王漿怎么吃以及蜂王漿的功效與作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多吃吃吧，小編希望本文的知識(shí)能夠幫助你更加健康養(yǎng)生。