蜂王漿怎么吃

　　蜂王漿是由蜂蜜制作而成，有些人每天早上都會吃一些蜂王漿補充營養(yǎng)，今天小編就帶你了解一下蜂王漿該怎么吃以及它的功效與作用吧，下面就一起來看看吧。

　　蜂王漿怎么吃

　　食用時間

　　一般是早餐前30分鐘到1小時，晚上入睡前30分鐘左右食用，早晚各一次。

　　食用方法

　　好將蜂王漿放入口中含服，慢慢咽下，使人體充分吸收。不可用熱開水沖服，否則會大量營養(yǎng)成分遇熱損失。如果不適應(yīng)蜂王漿的味道可以用蜂蜜2份，蜂王漿1份的比例混合用溫開水沖服，與蜂蜜蜂花粉同食也行。

　　食用量

　　35歲以下的人群保健，日服10克，中老年人保健，日服用15-20克，初服者在5克左右，無不適后即可增加用量醫(yī)治一般疾病者，日服用15-20克，重癥和頑癥日服用25-30克，要長期堅持，不宜間斷，往往幾個月或者半年才能見效，間斷服用不會取得理想效果.

　　蜂王漿的作用與功效

　　功效

　　1、 輔助降低血糖

　　此作用主要因其含有的胰島素樣肽類推理得來，胰島素樣肽類是治療糖尿病的特效藥物。

　　2、 抗氧化功效

　　此作用是蜂王漿被大眾普遍肯定的作用，它對細胞的修復(fù)以及再生具有很強的作用。在蜂王漿中檢測出的超氧化物歧化酶(SOD)是抗氧化的主要成分。

　　3、 降低血脂

　　蜂王漿含有人體必須的維生素達10種以上，能平衡脂肪代謝和糖代謝，可降低肥胖者的高血脂和高血糖，非常適合肥胖型糖尿病患者。

　　4、 控制血管擴張、降低血壓

　　這個結(jié)論來自于其所含的10-羥基-癸烯酸(王漿酸)以及王漿主要蛋白-1。

　　作用

　　作用一：改善營養(yǎng)、補充腦力

　　蜂王漿中含有大量的營養(yǎng)素，經(jīng)常食用能改善營養(yǎng)不良的狀況，治療食欲不振、消化不良，可使人的體力、腦力得到加強，情緒得到改善。

　　作用二：提高人體免疫力

　　蜂王漿中含有免疫球蛋白，能明顯的提高人體免疫力，食用蜂王漿一段時間后，人們明顯感到體力充沛，患感冒和其它疾病的機率減少了。

　　總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于蜂王漿怎么吃以及蜂王漿的功效與作用有所了解了吧，那么在之后的日常生活中不妨多吃吃吧，小編希望本文的知識能夠幫助你更加健康養(yǎng)生。