20140912湖北衛(wèi)視養(yǎng)生匯：王雷講腎虛的表現(xiàn)

　　生活中我們的身體如果發(fā)生了變化，就說明我們的身體里出現(xiàn)了問題，我們的五臟六腑的不適，都會(huì)有一定的表現(xiàn)，這是通知我們的信號(hào)，那么如果腎虛了，在男性的身上都會(huì)有什么樣的表現(xiàn)癥狀呢?下面就讓王雷專家來講講腎虛的表現(xiàn)有哪些吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　在男性身上有一些部位的功能是比較重要的，比如說腎，如果男性身上發(fā)生了腎虛，會(huì)有什么癥狀來警惕人們呢?

　　一、畏寒肢冷

　　“畏寒”指有怕冷而且怕風(fēng)吹的感覺?！爸洹敝杆闹肿惚?，甚至冷至肘、膝關(guān)節(jié)的癥狀?！拔泛洹蓖殡S腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

　　二、房事過度

　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精，腎精化生出腎陰和腎陽，對(duì)五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會(huì)發(fā)生病變，男性會(huì)出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

　　三、頭暈無力失眠多夢(mèng)

　　如果經(jīng)常失眠，難以入睡，而且常感到頭暈，四肢無力，就很可能是腎虛的癥狀了。

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　　四、哮喘

　　腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會(huì)引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現(xiàn)喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

　　五、腰痛

　　腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負(fù)擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會(huì)損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。

　　本期嘉賓介紹

　　王雷

　　男，出身中醫(yī)世家，中國民主同盟盟員。國家中醫(yī)藥管理局主管、中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)主辦的《中華養(yǎng)生保健》雜志主編。

　　基本信息編輯中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常務(wù)副秘書長;世界醫(yī)學(xué)氣功學(xué)會(huì)副秘書長;北京市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)科普分會(huì)常委。曾獲得中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)的“百名優(yōu)秀中醫(yī)健康信使”等榮譽(yù)稱號(hào)，并榮獲2010年“全國中醫(yī)藥科學(xué)普及金話筒獎(jiǎng)”。

　　出版作品有《現(xiàn)代名中醫(yī)白血病治療絕技》、《現(xiàn)代名中醫(yī)腎病治療絕技》、《動(dòng)一動(dòng)就治病》、《生活中的神奇秘方》、《食物中的奇效良方》等。

　　現(xiàn)為河南衛(wèi)視《國醫(yī)養(yǎng)生堂》節(jié)目主編，北京大醫(yī)堂養(yǎng)生機(jī)構(gòu)養(yǎng)生顧問。近年來先后作為主講嘉賓被北京電視臺(tái)、中國教育電視臺(tái)、山東衛(wèi)視等媒體邀請(qǐng)做養(yǎng)生保健推廣工作。自2000年開始，受邀于全國各地各單位為各階層人士進(jìn)行中醫(yī)藥科普演講幾百場次并獲得聽眾好評(píng)。

　　六、頭暈耳鳴

　　很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼睛發(fā)花、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

　　七、便秘

　　我們通常以為便秘只是因?yàn)槟c道的消化不良，還有飲食不規(guī)律，其實(shí)這跟我們的腎也有關(guān)系，所以如果經(jīng)常有便秘的現(xiàn)象，也要警惕可能是腎出現(xiàn)了問題。

　　八、腰酸腿痛、尿頻尿急

　　長時(shí)間身體僵硬不變地坐在車?yán)铮饧娱_車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而終導(dǎo)致腎虛。