失眠是現(xiàn)代人常見的疾病，許多人都深受其苦。長期失眠對人體的健康危害很大，尤其是對于女性。不僅影響女性身心健康還會導(dǎo)致皮膚失去光澤、加快衰老。那么，女… 閱讀全文>>
失眠是一種睡眠障礙，主要是指：入睡困難、不能熟睡，睡眠時間減少。早早醒來，醒來睡不著，容易被驚醒，睡眠之后的能量并沒有恢復(fù)。主要是由于心理壓力，過度的… 閱讀全文>>
老年人隨著機體各項能力慢慢的下降，所以很容易患上失眠癥，因此身體的健康和日常的生活都會受到很大程度的干擾，所以，這時老年人就應(yīng)該采取一些調(diào)理措施來緩解… 閱讀全文>>
失眠的調(diào)理是失眠癥患者應(yīng)當(dāng)特別注意的一種治療方式，好的調(diào)理方式要勝于治療，所以這里給大家介紹幾種失眠的調(diào)理方式，希望能給大家?guī)韼椭? 閱讀全文>>
失眠是一種我們大家已經(jīng)非常熟悉的疾病，也是一種對生活影響較小的精神抑郁癥狀，這類病的多發(fā)人群以中老年較多，如果出現(xiàn)失眠，患者就會感覺非常疲勞、無精打采… 閱讀全文>>
青少年正是長身體的時候，患上失眠會嚴(yán)重影響正常的成長。那么，青少年失眠該怎么調(diào)理?下面，由專家給我們講解一下，希望對青少年有所幫助，早日康復(fù)，能夠正常… 閱讀全文>>
大家都知道更年期會出現(xiàn)渾身發(fā)熱、心悸、煩躁、記憶力下降、引起失眠、高血壓等病癥，給患者帶來很多苦惱，使患者身心疲憊不堪。除了要積極的采用各種方法治… 閱讀全文>>
在清晨最常見的問候不再是“您吃了嗎”，而是“您睡好了嗎”。小小的問候足以證明睡眠在當(dāng)今日常生活中所占的比例是非常大的。失眠不僅會影響睡眠，還會在一定程… 閱讀全文>>
失眠的護理需要有哪些注意的常識?失眠會讓人頭昏、頭疼、注意力不集中、記憶力下降、眼暈等等，失眠帶來的癥狀雖然很多，但是及時調(diào)整消除失眠，這些癥狀都可… 閱讀全文>>
失眠主要是人們難以入睡或是半夜醒后就無法再入睡，通常會導(dǎo)致第二天精神不振，影響白天的工作及生活，所以要對失眠做好護理措施，這樣可以更好的擺脫失眠所帶… 閱讀全文>>