腰椎病的日常保健護(hù)理運(yùn)動(dòng)

腰椎病對于我們的健康損害很大，很多患者經(jīng)常被該疾病所困擾。要想遠(yuǎn)離腰椎病，我們不僅要注意積極的配合醫(yī)生的治療，還應(yīng)注意做好腰椎 閱讀全文>>

白領(lǐng)一族要警惕腰椎病

腰椎病患者要做好日常的保健護(hù)理工作，保持良好的生活習(xí)慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。站或坐姿勢要正確。同一姿勢不應(yīng)保持太久，適當(dāng)進(jìn)行原地活動(dòng)或腰背部活… 閱讀全文>>

腰椎老年患者不可使用電動(dòng)按摩椅

由于工作需要，現(xiàn)代人常常會(huì)面對電腦長時(shí)間久坐，一天下來，經(jīng)常會(huì)感到腰酸背痛的。因此，電動(dòng)按摩椅也自然而然地進(jìn)入人們的生活，成為 閱讀全文>>

腰椎按摩椅并不是萬能的 大家一點(diǎn)要慎選

雖然目前保健器械市場已經(jīng)發(fā)展的很完善，越來越多的朋友在出現(xiàn)不適癥狀后選擇通過按摩椅等來緩解，但是針對不同人群，按摩椅的挑選與使 閱讀全文>>

老人使用按摩器講究多 謹(jǐn)慎使用更健康

人到老年常常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，對健康非常、不利。為了解決這個(gè)問題，現(xiàn)在很多老年朋友的家中都有一臺(tái)按摩器。按摩器的種類有很多 閱讀全文>>

選購和使用按摩器時(shí)應(yīng)注意的8大細(xì)節(jié)

目前市面上的按摩器屬于運(yùn)動(dòng)機(jī)械力的按摩儀器，結(jié)束一天的工作勞累后，可通過按摩器來放松精神緩解皮疲勞，起到保健的功效。但是并不是 閱讀全文>>

腰椎管狹窄按摩保健方法有哪些

腰椎椎管狹窄癥，是指各種原因引起椎管各徑線縮短，壓迫硬膜囊，脊髓或神經(jīng)根，從而導(dǎo)致相應(yīng)神經(jīng)功能障礙的一類疾病。它是導(dǎo)致腰痛及腰 閱讀全文>>

腰椎間盤突出癥的飲食調(diào)理

腰椎間盤突出癥是臨床常見病和引起腰腿痛的主要原因，常給患者的生活帶來諸多不便與痛苦，而且其康復(fù)難度大，可通過中醫(yī)推拿及自我護(hù)理 閱讀全文>>

女性腰肌勞損的保健方法概述

長期從事站立操作諸如紡織、印染、理發(fā)、售貨等工作的婦女，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶舒展能力減弱，局部可積聚過多的乳酸，抑制了 閱讀全文>>