堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)預(yù)防椎間盤突出癥

椎間盤突出癥在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^普遍，很多患者著急的采取各種各樣治療方式，卻經(jīng)常的復(fù)發(fā)，其實(shí)椎間盤突出癥重在預(yù)防，預(yù)防重在腰部 閱讀全文>>

椎間盤突出癥預(yù)防從姿勢(shì)開始

椎間盤突出癥是常見的一種疾病，治療不及時(shí)可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能喪失，以及大小便失禁等癥狀，所以我們要積極地預(yù)防，主要是糾正日常生活中 閱讀全文>>

孕媽媽如何預(yù)防椎間盤突出癥

懷孕期間，每個(gè)孕婦的內(nèi)分泌激素會(huì)發(fā)生很大的改變，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)各種身體不適癥狀，如口中無味、惡心嘔吐、腰部疼痛等癥狀，前兩種癥狀 閱讀全文>>

白領(lǐng)一族椎間盤突出癥的預(yù)防秘訣

隨著社會(huì)的發(fā)展，很多職業(yè)趨于電腦化，這樣長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦工作的白領(lǐng)一族，都是缺乏運(yùn)動(dòng)的，所以會(huì)被職業(yè)病找上麻煩，椎間盤突出癥就 閱讀全文>>

預(yù)防腰椎間盤突出癥的必要措施

辦公室人群以及需要長(zhǎng)期負(fù)重工作的勞動(dòng)者是腰椎間盤突出癥的高發(fā)人群，臨床以腰痛癥狀為主，疼痛較深，可輕可重。為了避免腰椎痛對(duì)日常 閱讀全文>>

哪些人群需嚴(yán)防腰椎間盤突出癥

需經(jīng)常坐辦公室工作的白領(lǐng)、編輯、電腦操作員等人群，平時(shí)運(yùn)動(dòng)較少，又長(zhǎng)期保持固定姿勢(shì)，不能及時(shí)緩解腰椎疲勞那個(gè)，長(zhǎng)期以往就很容易 閱讀全文>>

注重細(xì)節(jié)預(yù)防腰椎間盤突出癥

隨著健康生活的理念漸漸被人們接受，常坐辦公室一族的朋友，對(duì)腰椎間盤突出癥的預(yù)防問題尤為關(guān)心。實(shí)際上，注重生活小細(xì)節(jié)，如防止過度 閱讀全文>>

杜絕腰椎間盤突出癥的好方法

腰部肌肉長(zhǎng)期不能得到放松和鍛煉，很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥的發(fā)生。要想從根本上預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生，在生活和工作中就應(yīng)該注意 閱讀全文>>

腰椎間盤突出三件事做預(yù)防

在我國(guó)，腰椎間盤突出患者越來越多，年齡方面越來越年輕化，更多的年輕白領(lǐng)由于工作性質(zhì)問題導(dǎo)致腰椎間盤突出，影響正常的工作和生活。 閱讀全文>>