菊花茶的功效與作用 保護眼睛可多喝它(2)

  其實孕婦是可以喝菊花茶的。

  專家稱,菊花茶沒有別的副作用,但是孕婦在喝菊花茶的時候需要控制好量的問題,那就可以了。

  我們平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次,也可用菊花加金銀花、甘草 同煎代茶飲用。菊花茶可以起到平肝明目、清熱解毒的作用,對高血壓、動脈硬化患者也有著很好的治療效 果。但是雖說菊花茶沒有副作用,但是菊花茶屬于寒性,所以孕婦在喝菊花茶的時候一定要注意量的攝入, 主要是以清淡為主比較好。

我們平常喝的菊花茶就是甘菊,味道不苦

  孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡:用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,在茶杯中放入 幾顆冰糖,這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水 ,泡上片刻,而后再喝。

  經(jīng)期能喝菊花茶嗎

  因為菊花是一種寒性的植物,菊花茶就是一種涼性飲品,如果在經(jīng)期吃喝一些生冷的食物,那么會影響月經(jīng)的 正常周期。女性在經(jīng)期身子也是很虛弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,經(jīng)期受寒氣容易會引起痛經(jīng)、寒滯血瘀、 不利于血液循環(huán)造成月經(jīng)少流出不通暢等不良癥狀。所以說女性在月經(jīng)期內(nèi)好不要喝菊花茶,不然會加重經(jīng) 期的不適,甚至會落下痛經(jīng)的毛病。

因為菊花是一種寒性的植物,菊花茶就是一種涼性飲品

  而且經(jīng)期喝茶會導(dǎo)致體內(nèi)的鐵流失,本來在月經(jīng)期間身體內(nèi)的鐵就在流失了,如果加上茶的作用,那效果就更 加嚴重了,鐵流失過多會引起貧血現(xiàn)象。像決明子、菊花、金銀花、綠茶、鐵觀音等這些都是寒涼之品,所以 說這些茶都不適合在經(jīng)期飲用的。

  結(jié)語:很多人都喜歡喝菊花茶,不僅泡起來顏色好看,而且喝起來口感也不錯?,F(xiàn)在年輕人很多都不喜歡喝茶,但是花茶還是可以接受一點的。適量的喝菊花茶還有很好的清熱解火、殺菌消炎的作用。孕婦也是可以飲用菊花茶的,但是一定要注意飲食的方法。菊花茶是一種涼性飲品,所以經(jīng)期就不要喝了。 

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