養(yǎng)生常識

民??到】叼B(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進行指導和普及,包括補氣補血、調(diào)節(jié)血壓、增強免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠離疾病,讓您健康快樂每一天。

體溫到底在多少度為正常 正常范圍內(nèi)體溫越高免疫力越強嗎

體溫到底在多少度為正常 正常范圍內(nèi)體溫越高免疫力越強嗎
  體溫與免疫力之間有什么關系呢?體溫保持在哪個范圍,說明免疫力還比較不錯?體溫到底在多少度正常呢?下面我們一起來了解一下。...
體溫到底在多少度正常 正常范圍內(nèi)體溫越高免疫力越強嗎

谷維素是什么 幾塊錢一瓶的谷維素適當吃點好處收入囊中

谷維素是什么 幾塊錢一瓶的谷維素適當吃點好處收入囊中
  谷維素不知道大家對它了解多不多,它也是身體中的營養(yǎng)素,只是不像維生素那么常見,但身體的運作,也是離不開它的。它主要是稻谷中含有的一種微量元素,可以從米糠油中提煉出,所以谷維素也可以被稱為是一種提取型營養(yǎng)素,適當補充一些,對身體的好處不少...
吃谷維素有什么好處 谷維素是什么藥

拉出的大便前面干硬后面稀軟是腸道出問題了嗎 早知早好

拉出的大便前面干硬后面稀軟是腸道出問題了嗎 早知早好
  很多人在排便的時候,會遇到這樣的情況,剛開始排出的大便又干又硬,排的特別費勁,等到這段大便排出來之后,后來大便又會變得又稀又軟。正常的大便應該是較為軟的,軟硬度和香蕉差不多,但也不會特別軟,大便干硬或者特別稀軟,都不是正常的大便狀態(tài),便...
拉出的大便前面干硬后面稀軟怎么回事 拉出的大便前面干硬后面稀軟正常嗎

老話說“四十歲前人找病四十歲后病找人” 如今多數(shù)人全中招了

老話說“四十歲前人找病四十歲后病找人” 如今多數(shù)人全中招了
  40歲是一個分水嶺,老一輩的人常說,四十歲之前是人找病,四十歲之后就是病找人了。聽到這句話時候,我們常會想,四十歲不正是年輕的時候嗎,身體還是很健朗得,等到五六十才會生病吧,事實真的如此嗎?一起來了解一下40歲前人找病 40歲后病找人。...
40歲前人找病 40歲后病找人 上四十歲身體病太多怎么辦

心跳快和心跳慢的人誰更健康 一文給你“說”清楚

心跳快和心跳慢的人誰更健康 一文給你“說”清楚
  在探討心跳快和心跳慢的人誰更健康,我們往往會陷入一種誤區(qū),認為心跳越慢就越健康,或者心跳越快則意味著身體存在問題。然而,真相遠比這復雜。心跳的快慢,實際上是身體內(nèi)部多種生理機制相互作用的結果,而誰更健康,并非單一由心跳速度決定。...
心跳異常怎么辦 心跳快和心跳慢的人誰更健康

長期吃降壓藥會傷身嗎 空腹吃還是餐后吃 吃了就不能停掉

長期吃降壓藥會傷身嗎 空腹吃還是餐后吃 吃了就不能停掉
  血壓問題是現(xiàn)在很常見的一個現(xiàn)象了,很多人都有“是藥三分毒”的觀念,即使血壓高了,能不吃藥就不吃,再加上說明書上寫了很多可能出現(xiàn)的不良反應,更是讓不少人對于長期服用有了很大的顧慮。那么,長期吃,會不會傷身?是空腹吃還是餐后吃?早上吃還是晚...
長期服降壓藥對身體會影響嗎 降壓藥空腹吃還是餐后吃效果好

睡覺經(jīng)常流口水枕頭上濕噠噠的 到底是什么原因在作祟

睡覺經(jīng)常流口水枕頭上濕噠噠的 到底是什么原因在作祟
  大部分人在睡眠時都會遇到或多或少的問題,有人可能是經(jīng)常做春夢,有人可能是整宿整宿地睡不著,也有人只是睡覺時經(jīng)常流口水。睡覺流口水相對于另外兩種問題來說是更為常見的,尤其是在中老年人群中,由于只是簡單的流口水,又不會給身體帶來傷害,多就是...
睡覺流口水枕頭濕一大片是什么原因 睡覺經(jīng)常流口水枕頭上濕噠噠的什么原因

不論男女 每生一次氣危害不請自來 經(jīng)常生氣會帶來哪些病

不論男女 每生一次氣危害不請自來 經(jīng)常生氣會帶來哪些病
  在生活中,人們渴望健康,但是有些事情會成為獲得健康道路上的絆腳石,例如生氣,有些時候,人們會遇到這樣的情況,飲食、作息都沒有問題,但是身體總是病懨懨的,導致這個情況的發(fā)生,需要考慮是不是生氣引起的,事實上,不論男女,每生一次氣,會給身體...
生一次氣會怎么樣 經(jīng)常生氣會帶來哪些疾病

為什么說糖尿病不再是富貴病而是貧困病 原因值得每個人深思

為什么說糖尿病不再是富貴病而是貧困病 原因值得每個人深思
  30歲的小王在查出糖尿病后就非常不解,一直追問醫(yī)生,不是說糖尿病是有錢人才會有的嗎?不是說糖尿病都是老年人才會有的嗎?為什么我一沒錢二沒腦,怎么就攤上了這個問題?為什么說糖尿病不再是富貴病而是貧困病?...
為什么說糖尿病不再是富貴病而是貧困病 糖尿病的原因有哪些

連續(xù)半個月不運動身體會變得怎樣 下降的只有心血管功能嗎

連續(xù)半個月不運動身體會變得怎樣 下降的只有心血管功能嗎
  曾經(jīng)在一檔節(jié)目中見識過一個超級宅男,連續(xù)27年沒有出過家門。該男子封閉自我的原因在于16歲那年受到了同學的欺凌,才拒絕了和人交往。每一個宅男都有著宅在家里的理由,也許是沒時間,也許是貪玩,也許是其他原因??芍灰诩依铮瑔栴}就隨之而來,...
連續(xù)半個月不運動會怎么樣 連續(xù)半個月不運動的危害有哪些

手機整天不離身會帶來哪些惡果 再喜歡玩手機也要注意

手機整天不離身會帶來哪些惡果 再喜歡玩手機也要注意
  手機的出現(xiàn),豐富了人們生活,給人們的工作、學習提供了便利,本來手機是服務人類的,但是,現(xiàn)如今卻出現(xiàn)相反的情況,很多人受到了手機支配,說是成為手機的奴隸一點也不夸張,整天手機不離身,這樣的情況,可能也出現(xiàn)在你的身上,那么整天玩手機,會帶來...
手機整天不離身會帶來哪些影響 每天手機不離身會怎么樣

每天23點睡覺的人后來怎么樣了 男女有不同補都補不回來

每天23點睡覺的人后來怎么樣了 男女有不同補都補不回來
  現(xiàn)在的人,早睡是不可能的,晚睡是必然的,每天晚上不熬到凌晨就不睡覺,熬夜已經(jīng)成為了標配,哪天早睡還不習慣呢,絕大部分的人,都保持這樣的作息時間,以至于人們的身體處于一個亞健康的狀態(tài),自己還不自知。...
每天23點以后睡覺有什么后果 每天23點睡覺的人會怎樣

春運已開始 春節(jié)出行如何防范呼吸道傳染病 這份指南收好

春運已開始 春節(jié)出行如何防范呼吸道傳染病 這份指南收好
  春節(jié),這個闔家團圓、走親訪友的傳統(tǒng)佳節(jié),往往伴隨著大量的人群流動和聚集活動。然而,這也使得呼吸道傳染病的風險相應增加。為了確保春節(jié)期間的健康與安全,了解并采取有效的防范措施至關重要。以下,我們將從多個方面探討春節(jié)出行如何防范呼吸道傳染病...
春節(jié)出行如何防范呼吸道傳染病 防范呼吸道傳染病的方法有哪些

無論男女 晨起后身體出現(xiàn)奇怪現(xiàn)象別忽視 也許是疾病找上門

無論男女 晨起后身體出現(xiàn)奇怪現(xiàn)象別忽視 也許是疾病找上門
  社會發(fā)展比較迅速,人們的生活也就變得忙碌起來,每天早早地出門上班,很晚才下班,就會容易忽略一些事情,時間久了,問題也會找上門。也就會讓大家以為,有些問題是突然發(fā)生的,在來臨前,并沒有任何的征兆。事實并非如此,不管是什么問題,在到來之前,...
晨起后出現(xiàn)什么癥狀是疾病引起的 晨起后身體有何表現(xiàn)說明身體有問題了

九成以上的病都和腸道菌群有關 如何增強腸道抵抗力守住健康

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  如何增強腸道抵抗力?腸道菌群是個新晉的詞匯,但對健康的影響卻不容忽視。早有研究表示人體菌群的數(shù)量有100萬億,甚至超過人體的細胞,而這100萬億菌群就主要聚集在人的腸道內(nèi)。在人的腸道中細菌種類已經(jīng)超過了1萬種,而細菌數(shù)量到底是多少,沒有...
增強腸道抵抗力的方法有哪些 如何增強腸道抵抗力

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