養(yǎng)生常識(shí)

民??到】叼B(yǎng)生常識(shí)欄目主要針對(duì)日常生活中遇到的養(yǎng)生知識(shí)進(jìn)行指導(dǎo)和普及,包括補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠(yuǎn)離疾病,讓您健康快樂每一天。

男子患高血壓多年突發(fā)中風(fēng) 被忽視的信號(hào)細(xì)心點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)

男子患高血壓多年突發(fā)中風(fēng) 被忽視的信號(hào)細(xì)心點(diǎn)不難發(fā)現(xiàn)
  血壓過高是生活中很常見的一個(gè)問題,其實(shí)該問題本身對(duì)身體的影響并不是很嚴(yán)重,可怕的是如果控制不到位,很可能會(huì)引起一系列的并發(fā)問題,帶來的后果是很大的。...
患高血壓多年突發(fā)中風(fēng)的原因 男子患高血壓多年突發(fā)中風(fēng)怎么辦

血糖升高睡覺總會(huì)出現(xiàn)異常 若都占了十有八九是糖尿病

血糖升高睡覺總會(huì)出現(xiàn)異常 若都占了十有八九是糖尿病
  現(xiàn)在患有糖尿病的人群,要比以前多了好幾倍,患上糖尿病后,它本身是沒有太大損害,但因它引起的并發(fā)癥比較多,這個(gè)是可怕的,一些嚴(yán)重的,會(huì)損害到生命,尤其是腎出現(xiàn)衰竭時(shí),人的壽命基本就要到底了,因此要注意預(yù)防糖尿病的出現(xiàn)。...
糖尿病來襲睡覺會(huì)有哪些癥狀 血糖高睡覺有什么反應(yīng)

B超檢查時(shí)涂在腹部的涼絲絲滑膩膩液體是啥物質(zhì) 有啥用

B超檢查時(shí)涂在腹部的涼絲絲滑膩膩液體是啥物質(zhì) 有啥用
  無論男女,在做體檢時(shí),幾乎都要做B超檢查,這也是很基礎(chǔ)的檢查項(xiàng)目。通過超聲波成像能夠清晰觀察到身體內(nèi)器官的好壞,提高檢查結(jié)果的準(zhǔn)確性。和CT檢查相比,B超檢查沒有輻射,也沒有損傷,對(duì)檢查的次數(shù)限制也就不高。不足之處,就在于做B超時(shí),需要...
做b超時(shí)涂在肚子上的液體是什么 做b超時(shí)涂在肚子上的液體是潤滑劑嗎

高壓149低壓89算不算嚴(yán)重 到底要不要吃藥降壓 告訴你答案

高壓149低壓89算不算嚴(yán)重 到底要不要吃藥降壓 告訴你答案
  一位身體很棒的叔叔來家里做客,整個(gè)人除了頭發(fā)花白之外,看不出有啥健康問題。偶然聽到他說已經(jīng)有了好多年高血壓,當(dāng)時(shí)就覺得驚訝,這位叔叔不過是剛到四十歲而已。按照他的說法,三十多歲的時(shí)候,應(yīng)該就有高血壓了。...
高壓149低壓89算不算嚴(yán)重 高血壓嚴(yán)不嚴(yán)重怎么判斷

50來歲中年人血壓多少算正常 達(dá)標(biāo)的或不多 若超標(biāo)需盡早降壓

50來歲中年人血壓多少算正常 達(dá)標(biāo)的或不多 若超標(biāo)需盡早降壓
  五十而知天命,人到了50歲,對(duì)生活和生命都有了一些自己的感悟了,雖然在到了這個(gè)年齡,家庭、工作也基本都穩(wěn)定了,可能有些人的孩子已經(jīng)成家了。很多人覺得自己到了享福的時(shí)候了,但實(shí)際上,隨著年齡的增長和自己平時(shí)的一些不良生活習(xí)慣的影響,很多問...
50來歲中年人血壓多少算正常 中年人血壓多少算正常范圍內(nèi)

冬季減肥不能急 做好6件事減肥或能“事半功倍”

冬季減肥不能急 做好6件事減肥或能“事半功倍”
  隨著冬季的到來,寒冷的天氣似乎成為了減肥路上的“攔路虎”。許多人因?yàn)楹涠辉竿獬鲞\(yùn)動(dòng),加之冬季節(jié)日多,聚餐頻繁,減肥計(jì)劃往往因此而擱淺。然而,冬季減肥并非不可能,關(guān)鍵在于掌握正確的方法,既能保持溫暖,又能有效減脂。以下是一些冬季如何減...
冬季減肥最好的辦法 冬季如何減肥最有效

洗頭你可能從第一步就錯(cuò)了 關(guān)于洗頭的誤區(qū)你“踩”了幾個(gè)

洗頭你可能從第一步就錯(cuò)了 關(guān)于洗頭的誤區(qū)你“踩”了幾個(gè)
  洗頭,作為我們?nèi)粘I钪械囊豁?xiàng)基本護(hù)理,看似簡單,實(shí)則蘊(yùn)含著不少學(xué)問。錯(cuò)誤的洗頭方法不僅不能有效清潔頭皮和發(fā)絲,還可能引發(fā)頭皮問題,如頭皮屑增多、頭皮瘙癢、脫發(fā)等。本文將深入探討洗頭誤區(qū)有哪些,幫助您避開這些隱形陷阱,享受健康的頭皮和秀...
洗頭正確的方法 洗頭誤區(qū)有哪些

這些不起眼的小毛病可能是大病征兆 希望你能及時(shí)接收到“信號(hào)”

這些不起眼的小毛病可能是大病征兆 希望你能及時(shí)接收到“信號(hào)”
  在我們的日常生活中,常常會(huì)忽視一些看似不起眼的小毛病,認(rèn)為它們不過是暫時(shí)的不適或生活的小插曲。然而,很多時(shí)候,這些微不足道的癥狀可能是身體向我們發(fā)出的預(yù)警信號(hào),預(yù)示著潛在的健康問題。本文將探討這些不起眼的小毛病可能是大病征兆,以及它們可...
哪些不起眼的小毛病可能是大病征兆引起的 這些不起眼的小毛病可能是大病征兆

血壓多少算正常 50歲和70歲一樣嗎 早了解早健康

血壓多少算正常 50歲和70歲一樣嗎 早了解早健康
  在當(dāng)前,高血壓患者不斷增多,很多人可能會(huì)時(shí)不時(shí)的去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給自己測量一下血壓。當(dāng)然,也會(huì)自己進(jìn)行測量。確實(shí),血壓過高對(duì)不利于健康的,提前控制血壓是大家一直會(huì)做的事情。而想要控制血壓,首先需要了解血壓多少算正常?...
50歲和70歲血壓標(biāo)準(zhǔn)值一樣嗎 血壓多少算正常

已習(xí)慣于熬夜身體會(huì)有異變 若還沒有肝積毒還不深

已習(xí)慣于熬夜身體會(huì)有異變 若還沒有肝積毒還不深
  老話說,養(yǎng)肝就是養(yǎng)命,現(xiàn)在人也經(jīng)常把這句話放在嘴邊。在一些年輕人的眼里,還有“爆肝”、“氦肝”之說,很顯然,幾乎每個(gè)人都知道養(yǎng)肝的重要性。女人容顏不美,需要養(yǎng)肝,男人抽煙喝酒,需要養(yǎng)肝,離開了肝,容顏就毀了一大半,健康也毀了一大半。經(jīng)常...
經(jīng)常熬夜會(huì)怎么樣 經(jīng)常熬夜的表現(xiàn)有哪些

吃頓飯理想的時(shí)間是多長 長期吃飯過快十年后會(huì)怎樣

吃頓飯理想的時(shí)間是多長 長期吃飯過快十年后會(huì)怎樣
  王女士是一家企業(yè)的高管,工作任務(wù)重,時(shí)間緊,常年都保持狼吞虎咽的吃飯方式,一頓飯慢則五六分鐘,快則三四分鐘。就這樣保持十年左右,王女士因?yàn)榻?jīng)常吞咽困難,去做食管相關(guān)的檢查,驚訝地發(fā)現(xiàn)食管已經(jīng)沒有了正常的蠕動(dòng)能力。在尋找原因的過程中,并未...
每頓飯吃飯時(shí)間是多少合適 長期吃飯過快十年后會(huì)怎么樣

俗語說“想不生病肚要??铡闭嬗兄v究嗎 別再理解錯(cuò)了

俗語說“想不生病肚要常空”真有講究嗎 別再理解錯(cuò)了
  俗語,無非就是根據(jù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而成的一句話,又被后來的無數(shù)人應(yīng)驗(yàn)了,隨之廣為流傳,而形成的一類具有啟示性的語言。起源于經(jīng)驗(yàn),又因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)而流傳,俗語所涵蓋的道理,自然是存在的。只不過由于俗語的夸張以及不嚴(yán)謹(jǐn),會(huì)被很多人誤解罷了,今天要說的“想...
想要不生病肚子??沼惺裁粗v究嗎

感冒咳嗽時(shí)鹽蒸橙子火烤橘子可止咳嗎 哪種效果會(huì)更好

感冒咳嗽時(shí)鹽蒸橙子火烤橘子可止咳嗎 哪種效果會(huì)更好
  咳嗽是很常見的問題,在今年卻有點(diǎn)特殊,因?yàn)樾鹿诓《镜挠绊?,在出現(xiàn)咳嗽情況時(shí),就會(huì)顯得很緊張,害怕自己是被感染了。其實(shí)也不用太緊張,正常出現(xiàn)的咳嗽,與新冠病毒發(fā)生的咳嗽會(huì)有不同。被病毒感染后出現(xiàn)咳嗽,卻只是干咳,還有其他的不適情況出現(xiàn),比...
鹽蒸橙子火烤橘子哪種止咳效果最好 鹽蒸橙子火烤橘子能止咳嗎

經(jīng)常睡到凌晨2、3點(diǎn)醒來再難入睡或暗示體內(nèi)有疾 別輕視

經(jīng)常睡到凌晨2、3點(diǎn)醒來再難入睡或暗示體內(nèi)有疾 別輕視
  睡眠對(duì)健康的影響非常大,晚上睡得好,白天才有精神,身體才能得到充足的休息和修復(fù),機(jī)體的免疫力和抗病能力也會(huì)更強(qiáng)。但好好睡個(gè)覺卻成了很多人的難題,有不少人反映,經(jīng)常睡到凌晨2,3點(diǎn)醒來再難入睡什么原因呢?對(duì)健康有不利影響嗎?早點(diǎn)揪出“禍?zhǔn)?..
3點(diǎn)醒來再難入睡什么原因 經(jīng)常睡到凌晨2 經(jīng)常睡到凌晨醒來再難入睡是什么病

俗語“不想短命莫睡三覺”指得哪三覺 多數(shù)人全犯了

俗語“不想短命莫睡三覺”指得哪三覺 多數(shù)人全犯了
  每天保持充足的睡眠,對(duì)身體來說是非常的重要,睡眠足,體內(nèi)的各個(gè)部位都能得到充足的休養(yǎng)以及修復(fù),身體的免疫力也會(huì)因此而提高,有助于身體更好的運(yùn)作。我們除了要保持充足的睡眠,還需要注意一點(diǎn),就是睡眠質(zhì)量的提高,要合理睡覺。...
不想短命莫睡三覺是哪三覺 睡覺注意事項(xiàng)有哪些

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