養(yǎng)生常識

民??到】叼B(yǎng)生常識欄目主要針對日常生活中遇到的養(yǎng)生知識進(jìn)行指導(dǎo)和普及,包括補(bǔ)氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)血壓、增強(qiáng)免疫等養(yǎng)生保健信息,讓廣大網(wǎng)友們保持健康的體魄、遠(yuǎn)離疾病,讓您健康快樂每一天。

盤點(diǎn)需要吃谷維素片的人群 快自查

盤點(diǎn)需要吃谷維素片的人群 快自查
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中,人們面臨著各種各樣的壓力,由此引發(fā)的一系列身體不適也日益常見。谷維素片作為一種調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能的藥物,逐漸走進(jìn)大眾視野。然而,并非所有人都適合服用谷維素片,了解什么人需要吃谷維素片,對于合理用藥、保障健康至關(guān)重要。...
什么人需要吃谷維素片 需要吃谷維素片的人是什么人群

揭秘早上洗澡究竟是福還是禍 答案來了

揭秘早上洗澡究竟是福還是禍 答案來了
  在日常生活中,洗澡是保持個人衛(wèi)生、清潔身體的重要方式。然而,關(guān)于洗澡時間的選擇,尤其是早上洗澡對身體好不好,一直存在諸多討論。這一行為對身體的影響,并非簡單的好與不好可以概括,而是涉及多個方面,需要我們?nèi)嫫饰?。_no_filter_...
早上洗澡對身體好不好 早晨洗澡好還是不好

注意了 這三種方法讓脾胃“煥然一新”

注意了 這三種方法讓脾胃“煥然一新”
  脾胃在人體健康中占據(jù)著舉足輕重的地位,中醫(yī)素有“脾胃為后天之本”的說法。脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì),為身體提供氣血津液等精微物質(zhì),維持人體正常的生理功能。一旦脾胃功能受損,就可能出現(xiàn)食欲不振、腹脹、消化不良、疲勞乏力等一系列問題,影響...
健脾胃最好的三個方法 健脾胃的方法有哪些

長高最有效方法大起底 輕松突破身高瓶頸

長高最有效方法大起底 輕松突破身高瓶頸
  在成長過程中,身高往往是人們關(guān)注的焦點(diǎn)之一。無論是青少年渴望在發(fā)育期盡可能長高,還是成年人對身高的改善抱有期望,了解長高的有效方法都至關(guān)重要。身高主要受遺傳因素影響,但后天的生活方式、營養(yǎng)、運(yùn)動等因素同樣能在身高增長中發(fā)揮關(guān)鍵作用。下面...
長高的方法有哪些 長高的最有效方法

長期喝凈水器水 身體正在遭遇哪些看不見的“打擊”

長期喝凈水器水 身體正在遭遇哪些看不見的“打擊”
  在當(dāng)今注重健康飲水的時代,凈水器成為眾多家庭保障水質(zhì)安全的重要設(shè)備。它能夠過濾掉水中的雜質(zhì)、細(xì)菌、病毒等有害物質(zhì),為我們提供相對潔凈的飲用水。然而,如同任何事物都有兩面性,長期飲用凈水器凈化后的水,也可能存在一些潛在危害,需要我們加以關(guān)...
長期喝凈水器水的危害 長期喝凈水器水的危害有多大

高尿酸血癥與痛風(fēng)從定義到分期 一文讀懂

高尿酸血癥與痛風(fēng)從定義到分期 一文讀懂
  尿酸是人體代謝產(chǎn)物之一,主要由膳食攝入和體內(nèi)分解的嘌呤化合物經(jīng)肝臟代謝產(chǎn)生,通過腎臟和消化道排泄。正常情況下,體內(nèi)尿酸產(chǎn)生和排泄保持平衡狀態(tài)。當(dāng)嘌呤代謝障礙時,就會出現(xiàn)高尿酸血癥。高尿酸血癥是痛風(fēng)發(fā)生的病理基礎(chǔ)。2018-2019年中國...
痛風(fēng)和高尿酸血癥的定義 高尿酸血癥和痛風(fēng)的分期

慢性腎臟病患者福音 診斷分期與營養(yǎng)管理攻略

慢性腎臟病患者福音 診斷分期與營養(yǎng)管理攻略
  在健康領(lǐng)域,慢性腎臟病正如同隱匿的“健康殺手”,悄無聲息地威脅著眾多成人的身體健康。你可曾想過,當(dāng)身體出現(xiàn)一些看似不起眼的癥狀,如乏力、水腫、夜尿增多時,可能就是腎臟發(fā)出的求救信號?正確的診斷是開啟對抗慢性腎臟病征程的關(guān)鍵,而了解其分期...
慢性腎臟病的分期標(biāo)準(zhǔn) 慢性腎臟病的診斷標(biāo)準(zhǔn)

別小瞧 慢性腎臟病特點(diǎn)藏在分期分型里

別小瞧 慢性腎臟病特點(diǎn)藏在分期分型里
  慢性腎臟病是由各種原因?qū)е碌哪I臟結(jié)構(gòu)或功能異常的慢性進(jìn)展性疾病。第六次中國慢性病及危險因素監(jiān)測結(jié)果顯示,2018~2019年我國成人慢性腎臟病患病率約為8.2%,成人慢性腎臟病人群高達(dá)8200萬;中國透析人群登記數(shù)據(jù)庫顯示,2022年底...
慢性腎臟病中醫(yī)分期分型標(biāo)準(zhǔn) 慢性腎臟病分期分型標(biāo)準(zhǔn)

干貨 腦血管病康復(fù)靠自我管理 關(guān)鍵要點(diǎn)大公開

干貨 腦血管病康復(fù)靠自我管理 關(guān)鍵要點(diǎn)大公開
  腦血管病讓曾經(jīng)習(xí)以為常的日常活動,如行走、說話、自主進(jìn)食等,都變得困難重重。患病后的每一刻,患者都在與身體的機(jī)能衰退艱難抗?fàn)?,生活似乎陷入了無盡的灰暗。然而,從康復(fù)訓(xùn)練的科學(xué)開展,到自我管理中對生活細(xì)節(jié)的把控,每一步都蘊(yùn)含著重新掌控命運(yùn)...
腦血管病康復(fù)指南 腦血管病自我管理措施

別等了 腦血管病康復(fù)靠這 并發(fā)癥處理和護(hù)理大招

別等了 腦血管病康復(fù)靠這 并發(fā)癥處理和護(hù)理大招
  腦血管病,宛如高懸在健康頭頂?shù)?“達(dá)摩克利斯之劍”,一旦落下,不僅帶來身體機(jī)能的急劇衰退,還會引發(fā)一系列棘手的并發(fā)癥,每一種并發(fā)癥都可能像導(dǎo)火索,進(jìn)一步引爆健康危機(jī),使原本艱難的康復(fù)之路愈發(fā)崎嶇。而此時,正確的并發(fā)癥處理與科學(xué)的護(hù)理原則...
腦血管病并發(fā)癥有哪些 腦血管病護(hù)理措施有哪些

警惕顱內(nèi)靜脈血栓突襲 臨床管理是“生命線”

警惕顱內(nèi)靜脈血栓突襲 臨床管理是“生命線”
  在人體復(fù)雜精妙的顱內(nèi)血管網(wǎng)絡(luò)中,顱內(nèi)靜脈血栓形成正悄然上演著一場 “無聲的危機(jī)”。它不像一些疾病那樣癥狀明顯、來勢洶洶,卻如同隱匿在暗處的 “殺手”,靜悄悄地威脅著生命健康。一旦發(fā)病,患者可能陷入頭痛欲裂、視力模糊甚至意識障礙的困境,原...
顱內(nèi)靜脈血栓臨床管理指南 顱內(nèi)靜脈血栓形成的臨床表現(xiàn)

緊急提醒 腦出血蛛網(wǎng)膜下腔出血臨床管理刻不容緩

緊急提醒 腦出血蛛網(wǎng)膜下腔出血臨床管理刻不容緩
  在生命的長河中,腦出血與蛛網(wǎng)膜下腔出血如同兇猛的暗流,隨時可能掀起驚濤駭浪,無情地沖擊著我們的健康防線。當(dāng)這些腦部出血性疾病突發(fā),患者可能瞬間從正常生活跌入意識模糊、劇烈頭痛的深淵,不僅嚴(yán)重威脅生命安全,還可能給家庭帶來沉重打擊。而有效...
腦出血臨床管理指南 蛛網(wǎng)膜下腔出血治療的原則

缺血性卒中不用怕 讀懂表現(xiàn)治療 “對癥下藥”

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  在健康的道路上,缺血性卒中和短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)宛如隱匿的“健康殺手”,悄無聲息卻極具破壞力。想象一下,正常生活瞬間被打破,身體突發(fā)失控,言語表達(dá)受阻,肢體活動失靈……這些絕非危言聳聽,而是缺血性卒中和TIA發(fā)作時的真實(shí)場景。了解...
缺血性卒中的治療措施有哪些 缺血性卒中的癥狀有哪些

預(yù)防腦血管病 從現(xiàn)在開始還不晚 快行動

預(yù)防腦血管病 從現(xiàn)在開始還不晚 快行動
  腦血管病預(yù)防主要包括一級預(yù)防和二級預(yù)防。一級預(yù)防系發(fā)病前預(yù)防,旨在早期發(fā)現(xiàn)和控制危險因素,避免或推遲首次腦血管病事件的發(fā)生。二級預(yù)防指預(yù)防卒中復(fù)發(fā),除危險因素控制外,還包括病因診斷評估、針對病因的藥物和非藥物治療等,循證而有效的二級預(yù)防...
腦血管病的預(yù)防方法有哪些 預(yù)防腦血管病的方法有哪些

讀懂腦血管病定義 關(guān)鍵時刻急救不“掉鏈”

讀懂腦血管病定義 關(guān)鍵時刻急救不“掉鏈”
  腦血管病是各種原因?qū)е履X血管病變或血流障礙引起的腦部疾病的總稱。常見的急性腦血管病包括腦梗死、腦出血、蛛網(wǎng)膜下腔出血和顱內(nèi)靜脈血栓形成。_no_filter_...
腦血管病定義是什么 腦血管病急救方法有哪些

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