八個月寶寶輔食制作 這樣做的輔食更易吸收(2)

  土豆泥

  原料

  土豆適量。

  做法

  將一只土豆去皮并切成小塊,蒸熟后用勺壓爛成泥,加少量水調(diào)勻即可。

  青菜泥

  原料

  青菜適量。

  做法

  1.將適量青菜葉洗凈,加入沸水內(nèi)煮約1-2分鐘后。

  2.取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎,或在銅絲網(wǎng)上研磨,濾出菜泥。

  雞汁土豆泥

  原料

  土雞一只,土豆1/4個,姜適量。

土雞一只,土豆1/4個,姜適量

  做法

  1.將土雞洗凈斬塊,入沸水中焯一下,慢火熬湯,取部分湯汁冷凍。

  2.土豆洗凈去皮上鍋蒸熟,取出研成泥。

  3.取雞湯2勺,加入少許鹽,稍煮,澆到土豆泥中即可。

  魚泥豆腐莧菜粥

  原料

  熟魚肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。

  做法

  1.豆腐切細(xì)丁,莧菜取嫩芽開水燙后切細(xì)碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。

  2.將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。

  3.再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。

  蘋果米粉泥

  材料

  蘋果1個、蔬菜米粉2大匙。

  做法

  1、將新鮮蘋果洗凈。

  2、把蘋果切開,放在蒸鍋里蒸熟。

  3 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥,加少量白開水與米糊一起攪拌均勻。

  4、放入盤中擺成笑臉狀即可。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的八個月寶寶輔食制作,你們都了解了吧。這對于不了解給八個月寶寶吃什么輔食好的媽媽們來說,真的是極好的??戳松厦嬲f的八個月寶寶輔食以及寶寶輔食大全,感興趣的就可以去做一做了。

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