恐懼癥的自我治療 如何治療空間恐懼癥(3)

  恐懼癥的分類

  1、婚前恐懼癥

  在談婚論嫁階段,主要是對婚姻持久性的懷疑、恐懼。結(jié)婚的前一個月出現(xiàn)的恐懼、緊張、焦慮等癥狀,忙于打拼事業(yè),無暇承擔婚姻中的責任;及時行樂的信念價值觀系統(tǒng);有過失敗的婚姻史,怕再次受到傷害,或是擔心由于雙方子女,引發(fā)再婚糾紛等。

  2、社交恐懼癥

  不僅害怕與陌生說話陌生人,連已經(jīng)認識的人也一樣。總是想方設(shè)法找借口,拒絕參加種類聚會。平時極少與人閑聊和攀談,甚至不愿主動與人通電話。性格偏內(nèi)向,自幼有膽怯,過分注重自身在別人心中的形象,常常感到自卑。

  3、密集恐懼癥

  密集物體恐懼癥(Trypophobia)其真正恐懼的原因是將密集物體跟人類或者其它生物體聯(lián)系起來,將不符合正常人體規(guī)律的密集物體跟強加到類人和人體身上,并且網(wǎng)絡(luò)上的對密集物體的恐懼癥加重了此類恐懼的發(fā)展與傳播。

  所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點嚇到不少人,圖片本身并不惡心,只是一種心理反應而已,類似于有人恐高癥,有人有尖銳物體恐懼癥等。

  輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制,重度的就要看醫(yī)生了,會造成人心理不適,精神緊張,重要的是看見周圍類似的物體就會產(chǎn)生過敏反應。

  4、幽閉恐懼癥

  患者總是擔心在此場所中,會昏倒、發(fā)作某種病癥、失去控制,而又無法逃離現(xiàn)場。

  5、深??謶职Y

  “深海恐懼癥”其實就是恐懼癥的一種,同樣產(chǎn)生的原因有很多,但總的來說與患者過去的恐懼經(jīng)歷有很大的關(guān)系。

  這樣的恐懼癥患者往往是因為害怕無法逃離所處 的情況而感到恐懼?;加锌謶职Y的人有一個共同的特點,即患者明知自己的恐懼與焦慮是過分的、沒有必要的、不合理的,但卻無法控制,從而影響正常的生活和工作,內(nèi)心有痛苦感。恐懼發(fā)作時往往伴隨有明顯的植物神經(jīng)癥狀。

  6、空間恐懼癥

  空間恐懼癥空間恐懼癥是指:都市生活節(jié)奏越來越快,人會對狹窄的空間(如電梯、浴室、儲物間)產(chǎn)生莫名的恐懼,也將其稱為“狹窄空間恐懼癥”。

  7、對視恐懼癥

  有病人訴說對視時心情慌亂,腦子一片空白,說不出話,目光不能集中,感覺對方的目光流露出疑惑、生氣、反感或仇視的意思。

  8、單一恐懼癥

  指病人對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。病人對某些特定的對象,產(chǎn)生強烈、不必要的恐懼,伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不 合理的,這種認識仍不可以防止恐懼發(fā)作。

  恐懼的對象可能是單一的、多種的,如動物、廣場、閉室、登高或社交活動等。病人明知其反應不合理,卻難以控制而反 復出現(xiàn)。青年期與老年期發(fā)病者居多,女性更多見。

  9、異性恐懼癥

  異性恐懼癥不知是從目光上或在說話都能體現(xiàn)出來,有這樣癥狀的人對異性都是采取遠離的措施,盡量避免和異性交往和說話的機會。在這樣的情況下有的能說上一句、有的干脆不說或扭頭就走也大有人在。

  結(jié)語:生活中難免會遇到不順心的時候,往往這時人們就會產(chǎn)生一定的壓力,嚴重的會引發(fā)一些恐懼癥狀,本文向大家介紹了一些基本的恐懼癥分類,并且詳細介紹了空間恐懼癥病因及治療方法,希望可以幫助患者們早日康復。

恐懼癥的分類 恐懼癥的自我治療 空間恐懼癥病因 
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