霜降時節(jié)，菊花盛開，正是賞菊的好時候。在霜降時節(jié)登高山、賞菊花都是人們常做的事情。很多地區(qū)會在這個時候舉行菊花展，賞菊的同時飲酒，表示對于菊花的喜愛的崇敬。
1、高血壓
氣候的冷刺激會讓交感神經(jīng)興奮，收縮毛細血管，從而導致血壓增高，增加患心腦血管疾病的風險。霜降時節(jié)要預防高血壓，首先要做好防寒保暖，防止受涼;其次要定時休息，防止過度疲勞。本身患有高血壓的人群，要監(jiān)測好血壓，適量調整用藥量，防止血壓波動較高。
2、關節(jié)炎
天氣漸漸寒冷，很多人還穿薄衣褲，將關節(jié)暴露在冷空氣中，這樣做會增加患關節(jié)炎的幾率。本身患有風寒型關節(jié)炎的患者，會因為氣溫下降而加重病情，需要做好關節(jié)部位的防寒保暖。
3、肛腸疾病
天氣轉冷之后，一些北方地區(qū)的人們喜歡吃一些辛辣食物來暖身子，如果食用過量的辛辣食物，會導致腸胃出現(xiàn)不適，還會加重痔瘡，導致肛裂等肛腸疾病出現(xiàn)。身體出現(xiàn)異常之后要及時治療，以免病情加重，增加治療的難度。
4、腦出血
寒冷天氣會刺激血管收縮，從而導致血壓升高，從而增加腦血管破裂的幾率，引起腦出血。此外，寒冷還會增加血壓的黏稠程度，增加患腦血栓的幾率。
結語：霜降時節(jié)，天氣越來越冷，多種疾病的發(fā)病率會增加，大家要做好防寒保暖的措施，保證自身的健康。上文給大家介紹了霜降節(jié)氣的一些習俗，希望大家對于我國的節(jié)氣有更多了解，感受中華傳統(tǒng)文化的魅力。
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