20160401健康菜譜全集:魚(yú)丸湯的做法(上)

  魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的,我們生活中可以經(jīng)常吃,既營(yíng)養(yǎng)又美味,對(duì)我們的身體健康是非常有利的。那么日常生活中魚(yú)丸湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜全集欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  魚(yú)丸湯的做法

  材料

  絲瓜200克,魚(yú)丸若干。

  木耳少許,油、鹽。

  蔥姜、雞精適量。

  做法

  1、首先我們就要將絲瓜去皮,接著將其切滾刀,切成塊,再將魚(yú)丸準(zhǔn)備好,木耳泡發(fā)好。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒絲瓜、木耳片刻。

  3、放2碗水和魚(yú)丸燜煮2分鐘。

  4、直到絲瓜變軟的時(shí)候,我們就可以加入適量的鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味,就可以了,然后就可以開(kāi)吃了。

  魚(yú)丸湯

  材料

  西蘭花100克,魚(yú)丸100克。

  胡蘿卜、木耳少許,油。

  蔥姜、鹽、雞精適量。

  做法

  1、西蘭花摘小朵焯水,魚(yú)丸購(gòu)買,胡蘿卜切片,木耳泡發(fā)。

  2、起鍋熱油爆香蔥姜,煸炒西蘭花、胡蘿卜和木耳片刻。

  3、放魚(yú)丸和2碗水燜煮2分鐘。

  4、緊接著我們還要加入適量的鹽和雞精進(jìn)行調(diào)味,可以嘗嘗看加入的量是否合適。

  注意:本頻道文章版權(quán)歸愛(ài)奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

健康菜譜全集 魚(yú)丸湯的做法 魚(yú)丸的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...