20160516健康菜譜2016:麻汁涼面的做法(下)

  涼面的做法是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃涼面,不僅美味而對(duì)我們的腸胃健康是非常有利的。那么日常生活中麻汁涼面的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜2016欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  麻汁涼面的做法

  材料

  鮮面條,芝麻醬。

  涼白開(kāi),鹽。

  黃瓜,綠豆芽。

  咸香椿。

  做法

  1.首先我們就要燒一鍋開(kāi)水,接著就要將準(zhǔn)備好的豆芽焯燙一下?lián)瞥?,然后加入面條煮熟。

  2.煮熟的面過(guò)涼,瀝干水分放入碗中。

  3.涼白開(kāi)里加鹽攪勻成為鹽水,或者在開(kāi)水中加鹽攪勻,放涼后用。

  4.然后我們就要舀三大勺鹽水澆到面上,進(jìn)行適當(dāng)?shù)財(cái)嚢枳屍渚鶆虻厝胛叮云饋?lái)才更美味。

  5.放上黃瓜絲和豆芽。

  6.澆上芝麻醬。

  7.再撒一些咸香椿末即可。

  川香涼面

  材料

  面條、綠豆芽。

  蔥、姜、蒜。

  調(diào)味汁

  老抽、生抽、醋。

  白糖、辣椒油。

  香油、味精。

  做法

  1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的蔥和姜清洗干凈,然后分別將其切成末,接著再將蒜搗成泥,綠豆芽焯熟備用即可。

  2、調(diào)味汁混合均勻,其配料比例依個(gè)人口味。

  3、面條煮熟撈出后過(guò)涼瀝水,加入綠豆芽、蔥姜末和蒜泥。

  4、澆上調(diào)味汁拌勻,大口大口吃吧!

  小訣竅

  1、如果沒(méi)有綠豆芽,就切點(diǎn)黃瓜絲吧,切記黃瓜絲不要過(guò)水哈!

  2、可依個(gè)人喜好,加一些香菜、炸花生米神馬的,總之加神馬都好吃。

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健康菜譜2016 涼面的做法 麻汁涼面的做法 
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