做法
1.蘆薈冬瓜洗凈切段，紅棗雪梨洗凈切塊。
2.將冬瓜放入鍋中，加入5杯水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮至熟。
3.再加入紅棗、雪梨、蘆薈及鹽略煮即可。
功效：蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物，二者搭配功效加倍，非常適合血脂高、血糖高、動(dòng)脈硬化的人食用。
豆豉燒冬瓜
材料
冬瓜500g，豆豉10g，青椒1顆，大蒜15g，高湯0.5杯，細(xì)鹽0.5勺，雞精0.5。
做法
1.冬瓜去皮，切成方塊，并在表皮上打上深1cm的花刀。
2.青椒切成小塊，大蒜去皮切塊，豆豉洗凈瀝干水。
3.鍋內(nèi)熱2大匙油，放入冬瓜煎至表面微黃色。
4.將冬瓜塊撥到一邊，放入豆豉大蒜煸炒出香味。
5.倒入高湯或清水1/2杯，鹽1/2茶匙,煮開(kāi)后加蓋轉(zhuǎn)小火燜。
6.燜至冬瓜軟爛，加入雞精1/2茶匙。
7.加入青椒煮至青椒斷生即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的冬瓜湯的做法大全家常。對(duì)于既想瘦身又想美顏的人來(lái)說(shuō)，那絕對(duì)算是福利了，仔細(xì)閱讀上面介紹的冬瓜湯的各種做法，是不是都學(xué)會(huì)了。那就趕快行動(dòng)起來(lái)，為自己做一道冬瓜湯吧。
