牛奶蒸蛋的做法 這樣吃營養(yǎng)竟能翻倍(2)

  鮮奶蒸蛋二

  材料

  鮮奶100g,全蛋1顆,糖8g,模型容器數(shù)個。

  做法

  1.蛋打散后加入鮮奶、糖攪拌均勻備用。

  2.將作法1的材料倒入模型容器中,重復(fù)至材料用畢。

  3.取一電鍋于外鍋放上一量杯水,放入作法1的模型容器,且注意蓋子必須稍開不要密閉。

  4.帶作法3的蒸蛋蒸至凝固狀態(tài)后取出放涼,再放入冰箱冰至涼即可。

  鮮奶蒸蛋三

  材料

  雞蛋1枚,牛奶120ml,白砂糖2茶匙(10g),橙子1片。

  做法

  雞蛋在大碗中打散,加入牛奶、白砂糖攪拌均勻成蛋羹液。

  將調(diào)好的蛋羹液用細篩網(wǎng)過篩,之后倒入小碗中,每碗七、八分滿即可,用保鮮膜將碗口封住。

  大火燒開蒸鍋中的水,將裝有蛋羹液的小碗放在蒸鍋箅上,大火蒸8分鐘后,關(guān)火,不要打開鍋蓋,悶2-3分鐘。

  橙子去皮,切成角狀,放在蒸好的蛋羹上點綴即可。

  小訣竅

  做這款蛋羹時,要掌握1份蛋液加3份牛奶的比例,這樣蒸好的蛋羹鮮嫩可口。如果天氣暖和,還可以將蒸好的蛋羹放入冰箱冷藏室冷藏一段時間再食用,味道更特別。

  牛奶燉蛋一

  材料

  小笨雞蛋兩個,牛奶一袋200毫升,蜜豆,白糖一茶匙。

  做法

  1.雞蛋打散,加糖攪拌均勻。

  2.加入牛奶,攪拌均勻。

  3.把蛋液過篩,濾去浮沫。

  4.倒入容器中,加蓋蓋子(如果容器沒有蓋子,可加蓋保鮮膜,用牙簽扎幾個小孔),放入籠中蒸。

  5.中大火10分鐘即可。

  6.吃時放幾粒蜜豆,口感更好哦。

  牛奶燉蛋二

  材料

  雞蛋2個、牛奶1盒250ML,糖2茶匙。

  做法

  1、雞蛋加入糖用小刀打散加入牛奶攪拌均勻。

  2、把雞蛋慢慢倒入篩網(wǎng)中過濾2次。

  3、然后盛入蒸碗,濾去浮沫,蓋上一層保鮮膜。

  4、燒開一鍋水后,放入蒸碗隔水蒸10分鐘。

  5、享有時淋上蜂蜜增添風(fēng)味。

  小訣竅

  用小刀打蛋能使雞蛋更加均勻幼滑,小刀可把蛋白中的膠狀物質(zhì)切開。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹牛奶蒸蛋的做法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的牛奶蒸蛋了吧,小編介紹的是幾款美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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