自制酸梅湯 爽口的酸梅湯做法就是這么簡(jiǎn)單(2)

  秘制酸梅湯

  材料

  烏梅50g、烏棗50g、山楂80g、甘草10g、桂花30g、丁香5g、陳皮10g、冰糖100g。

  做法

  將以上配料放到一起熬制,桂花后再放。以上配料用量需用水8斤,然后熬制到6斤即可。好分兩次熬,再把熬制完的兩次湯合二為一。

  注意事項(xiàng)

  1、后起鍋的時(shí)候一定要用沙布過濾,否則會(huì)影響口感。

  2、冰糖不要煮,關(guān)火后再放,我每次都是在過濾的時(shí)候放的。

  DIY老北京酸梅湯

  材料

  烏梅、桂花、白糖。

  做法

  1、烏梅用涼水浸泡后撈出,這樣做是為了去除雜質(zhì)和異味,再用溫開水浸泡少許。

  2、中火上鍋,鍋未開時(shí)放入桂花。開小火熬煮,待顏色變深后,關(guān)火,倒進(jìn)容器。

  3、再加入溫開水,水量比第一次要少一點(diǎn),繼續(xù)用小火熬煮。

  4、煮好后,倒入容器。自然放涼,加入綿白糖攪勻后,即可。

  棗香養(yǎng)生酸梅湯

  楊梅有助消化增食欲、抑菌止瀉消炎、防癌抗癌、減肥美容抗衰老、降血壓防中風(fēng)、益腎利尿除濕的作用。烏梅性味酸、溫,能斂肺止咳,澀腸止瀉,和胃安蛔,固崩止血,生津止渴。大棗歷來是益氣、養(yǎng)血、安神的保健佳品,也是中醫(yī)治病的常用之品,是國(guó)家衛(wèi)生部公布的藥食兩用的植物性食品。枸杞作為藥食兩用的進(jìn)補(bǔ)佳品,有多種食用方法。枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。所謂的以內(nèi)養(yǎng)外,只有身體調(diào)理好了,面容上的氣色才會(huì)白里透紅,與眾不同啊!

  材料

  烏梅十粒,楊梅,紅棗,枸杞若干,一般煮酸梅湯用烏梅和山楂,烏梅有特殊的香味,但是酸度不夠,用山楂干是為了增酸,我正好有楊梅,用鮮果來增酸味道更好。又多了一重滋味。

  做法

  1、準(zhǔn)備烏梅十粒,楊梅、紅棗、枸杞若干。烏梅我用水泡了一下,但是后來發(fā)現(xiàn)不泡也可以。

  2、烏梅切碎,棗子用剪刀剪碎,枸杞和楊梅洗凈放入鍋中,楊梅很好熟,所以等會(huì)兒用勺子輕壓即可。因?yàn)槎际呛芩岬乃?,所以要用玻璃陶瓷等器皿來煮酸梅湯?/p>

  小訣竅

  因?yàn)闂椬?、枸杞、烏梅楊梅都是有甜味的,所以煮好后的酸梅湯我都沒有放糖已經(jīng)很甜。湯中有棗子和烏梅的香味。而且煮剩下的材料依舊很濃,我又放了一次水煮。這次的味道稍微淡了些,但是還是很好喝的,我加了些冰糖。味道就更好了??磥響?yīng)該把兩次煮的水混合,就不用加糖啦!酸梅湯存放于冰箱中冷藏,兩天內(nèi)喝完,以免變質(zhì)。

  如果你覺得夏天喝紅棗和枸杞有點(diǎn)太補(bǔ)了,那不用擔(dān)心,我曾經(jīng)咨詢過中醫(yī),夏天可以進(jìn)食這兩種食物。

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于酸梅湯怎么做的相關(guān)內(nèi)容,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了酸梅湯做法是怎樣的,如果大家感興趣,就可以在家自制酸梅湯了,當(dāng)然冰鎮(zhèn)后口感更佳。

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