核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老(2)

  核桃芝麻餐包

  材料

  高筋面粉400g、奶油70g、黑糖36g、鹽中7g、水或鮮奶250g、酵母粉4g、芝麻粉50g、核桃50g、芝麻餡、芝麻粉100g、面粉20g、糖適量、水或鮮奶20g。

高筋面粉400g、奶油70g、黑糖36g、鹽中7g

  做法

  把面包面團(tuán)材料,除了酵母粉,通通丟進(jìn)面包機(jī),酵母粉放入專用盒中,按下面包面團(tuán)功能,等待1.5小時(shí)。

  等待過程中先做芝麻餡把芝麻粉、糖粉、面粉攪拌均勻。

  加入開水?dāng)嚢杈鶆?,放著備用?/p>

  面包機(jī)響后,把面團(tuán)取出平均分成8等分揉圓放著醒面15分鐘。

  把面團(tuán)桿平成約0.5厚的面皮,包入芝麻餡包好后,在烤箱內(nèi)放入一杯熱水,并把包好的面包放入烤箱發(fā)酵約1小時(shí)。

把面團(tuán)桿平成約0.5厚的面皮,包入芝麻餡包好后,在烤箱內(nèi)放入一杯熱水

  用220℃全火烤20分鐘。

  面包出爐,滿滿的芝麻讓我迫不急待就切來吃!!

  結(jié)語:以上就是小編為大家介紹的關(guān)于核桃的吃法,通過文中的介紹,相信大家已經(jīng)知道了核桃的營養(yǎng)價(jià)值有哪些,知道了核桃怎么做好吃,大家可以學(xué)習(xí)文中的做法來嘗一嘗不一樣的核桃。

核桃怎么做好吃 核桃的吃法 核桃的營養(yǎng)價(jià)值 
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