20160125食話(huà)實(shí)說(shuō)視頻全集:泥鰍的做法

  泥鰍的做法是我們大家都非常熟悉的,經(jīng)常吃泥鰍對(duì)我們的身體非常有利,有非常好的補(bǔ)腎效果。那么日常生活中泥鰍的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們跟著食話(huà)實(shí)說(shuō)視頻全集欄目視頻一起來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  泥鰍的做法

  材料

  泥鰍500克,小甜椒1個(gè),洋蔥半個(gè),黃瓜1根,萵筍半根。

  干辣椒50克,花椒,郫縣豆瓣,生抽,雞精,香醋少許。

  做法

  1、首先我們就是要將泥鰍清洗干凈,然后將其瀝干水分,接著要用鹽、料酒碼味待用。

  2、所有的菜洗凈,甜椒切圈、洋蔥切小塊、黃瓜切短條、萵筍削皮切短條、辣椒剪成節(jié)。

  3、熱油鍋把泥鰍炸酥,炸的時(shí)候把鍋蓋蓋上,免得油燙手,撈出待用。

  4、然后我們要將剩余的油下豆瓣、花椒、辣椒、生抽一同進(jìn)行翻炒,接著加入泥鰍翻炒片刻。

  5、再把蔬菜放進(jìn)一起炒,炒到菜8成熟時(shí),放點(diǎn)雞精、少許香醋即可。

  爆炒泥鰍

  材料

  泥鰍1斤、青椒2個(gè)、鹽半勺、料酒一勺。

  生抽一勺、姜、蒜、油、豆瓣、味精、花椒。

  做法

  1、將泥鰍去頭去肚清洗干凈。

  2、洗過(guò)的泥鰍放入鹽、料酒、生抽腌制10分鐘。

  3、然后我們就要將青椒清洗干凈,接著將其去蒂去籽,切成合適大小的片狀,放在盤(pán)中備用幾即可。

  4、把姜、蒜洗凈切絲。花椒洗凈全放入一碗中備用。

  5、鍋中放油燒熱,放入豆瓣炒香。

  6、然后放入姜、蒜絲和花椒炒香。

  7、倒入泥鰍翻炒。此時(shí)一定要大火。

  8、泥鰍炒2分鐘左右放入青椒片翻炒。青椒夾生即可。調(diào)入鹽、味精起鍋。

  9、裝盤(pán)。

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