減肥藥分類
眾多種類的減 肥藥 品的 從機(jī)理上，大體可分為以下四種類型。
1、食欲抑制藥
(1)苯丙胺及 其 類似物，包括、芐甲苯丙胺、安非拉酮、右苯丙胺和苯丁胺等。\
(2)芬氟拉明、 右芬 氟 拉明及其復(fù)方制劑。
(3)吲哚類及 其衍生物，如嗎吲哚及環(huán)咪唑吲哚。
2、增加能 量消 耗的藥物
(5)中樞興奮藥、茶堿、咖啡因。
(6)激素類。
3、抑制腸道 消化吸 收的藥物
(7)脂肪酶 抑制劑
運(yùn)動減肥
家里的一些 物品都可以當(dāng)體育器械進(jìn)行訓(xùn)練，比如用兩個小板凳放在地面上，就可以做俯臥撐了;躺在床上，胸前抱兩個西 瓜，可進(jìn)行仰臥起坐的訓(xùn)練;如果男士有啤酒肚，可以每天先進(jìn)行30分鐘的有氧訓(xùn)練，再進(jìn)行腹部訓(xùn)練，例 如 可 以 做俯臥撐、原地高抬腿等，不要求速度很快，但要有足夠的訓(xùn)練時間。再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就 婀娜多姿。
結(jié)語：以上就是今天小編介紹給大家如何去減肥的小妙招，我們每個女性都希望自己擁有妖嬈、性感的身材，不僅能夠體現(xiàn)氣質(zhì)，還能夠吸引眾人的目光，讓自己成為關(guān)注的焦點(diǎn)?？梢栽囈幌滦【幧衔慕榻B給大家的十種減肥食物，只要堅(jiān)持下去，那么你離成功瘦身也就不遠(yuǎn)了，想要瘦身的朋友就趕緊試試吧。
