- [疾病預(yù)防] 什么是亞健康 亞健康如何調(diào)理
- 現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，導(dǎo)致人們的工作和學(xué)習(xí)的壓力都比較大，很多人的身體都處于亞健康的狀態(tài)。那么你知道亞健康是怎么回事嗎？亞健康的人都有哪些表現(xiàn)呢？今天小編就向大家介
- [身體] 睡眠不好怎么辦 八個(gè)按摩方法拯救睡眠
- 如果我們沒(méi)有很好的睡眠質(zhì)量，我們就沒(méi)有很好的狀態(tài)去做好每一件事。我如我們經(jīng)常性失眠，那么這真的是一種折磨。
- [中醫(yī)常識(shí)] 脾胃不好如何調(diào)理 調(diào)理脾胃的中藥分類(lèi)
- 隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，中藥養(yǎng)生成了人們選擇最多的方法之一，那么中藥養(yǎng)生又有什么功能呢?今天小編就來(lái)給大家解決問(wèn)題了，相信大家一定迫不及待的想知道了
- [男性飲食] 睡眠不好如何調(diào)理 4種食物讓男人安睡
- 現(xiàn)在很多的男性朋友們都承擔(dān)著巨大的社會(huì)壓力和精神壓力，很多時(shí)候男性們都會(huì)睡不好，你們知道睡眠不好如何調(diào)理嗎?睡眠不足的危害有哪些呢，男性朋友們平時(shí)睡眠不好怎么辦
- [藥膳食療] 亞健康如何調(diào)理 八款食療趕走亞健康
- 由于人們?nèi)粘Ｉ畹牟灰?guī)律以及飲食的不合理，常常使自己的身體處于一個(gè)亞健康的狀態(tài)，那么亞健康怎么辦？亞健康應(yīng)該如何調(diào)理呢？有哪些藥膳食療方可以改善這種癥狀呢？今天
- [藥膳食療] 睡眠不好如何調(diào)理 吃8種食物提高睡眠質(zhì)量
- 冬天氣候寒冷，很多人常常會(huì)睡不好，而且加上平時(shí)會(huì)熬夜更是嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量。而冬天正是養(yǎng)生的最佳時(shí)機(jī)，所以要抓住時(shí)機(jī)多吃一些食物來(lái)改善睡眠不好的癥狀。那么你知道吃
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141209貴州衛(wèi)視養(yǎng)生：王肅季講如何調(diào)理脾胃
- 我們很多人的脾胃都不好，脾胃不好對(duì)我們的身體健康影響是很大的，尤其是到了冬季，人們的飲食多而雜，就更要注意脾胃的調(diào)養(yǎng)了。下面就讓我們的王肅季專(zhuān)家來(lái)講講冬季如何調(diào)
- [飲食禁忌] 睡前喝牛奶好嗎 睡前千萬(wàn)別吃這5種食物
- 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。導(dǎo)致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么，究竟晚上吃什么食物會(huì)讓你夜不能寐呢?一、咖啡因很多人都知道
- [藥膳食療] 睡眠不好怎么辦 睡眠不好喝這7款湯
- 現(xiàn)代人生活壓力大，很多人都有睡眠不好的問(wèn)題，比如多夢(mèng)、易醒等，對(duì)日常工作和學(xué)習(xí)非常不好。那么你知道吃什么能夠緩解這種癥狀嗎？今天小編就向大家推薦7款湯，改善你的
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 老中醫(yī)教您如何調(diào)理五臟
- 經(jīng)濟(jì)的高度發(fā)展，帶給人們的出來(lái)越來(lái)越好的生活物質(zhì)條件的同時(shí)，也給我們帶來(lái)了越來(lái)越惡劣的生存環(huán)境。而這些生活環(huán)境對(duì)我們的身體健康的影響又是非常大的，這也是為什么有
- [科學(xué)養(yǎng)生] 氣血不足怎么辦 按摩五個(gè)部位養(yǎng)氣色
- 不知道大家有沒(méi)有這樣的感覺(jué)：一入冬就感覺(jué)手腳冰涼、頭發(fā)長(zhǎng)得很慢、老是犯困，吃東西也容易塞牙……很多人已經(jīng)對(duì)這些生活小細(xì)節(jié)習(xí)以為常，但是你知道嗎?這些癥狀其實(shí)都是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 改善睡眠的方法 遠(yuǎn)離讓你短壽的睡眠習(xí)慣
- 根據(jù)相關(guān)的調(diào)查研究可以發(fā)現(xiàn)，人的一生有三分之一的時(shí)間都是在睡覺(jué)的，由此可以看出睡眠對(duì)人的重要性，沒(méi)有好的睡眠，哪里有好的身體，那您知道改善睡眠的方法有哪些嗎?您
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 陽(yáng)虛體質(zhì)吃什么好
- 你知道你是什么體制的人么?是陽(yáng)虛體質(zhì)呢?還是陰虛體質(zhì)呢?陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致我們健康中的多種疾病，所以，在我們這一生當(dāng)中，你都要保養(yǎng)你的陽(yáng)氣。今天小編就給大家講解一下陽(yáng)虛
- [養(yǎng)生常識(shí)] 生活保健 這些習(xí)慣會(huì)讓你百病纏身
- 生活中的一些你看不起眼的小習(xí)慣都和我們健康有關(guān)系的，比如，愛(ài)咬指甲、不按時(shí)吃早飯、總看電視等這些不好的習(xí)慣不但對(duì)我們的身體不好，而且時(shí)間久了還會(huì)讓你折壽十年的哦
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 五臟六腑如何調(diào)理
- 中醫(yī)中的五臟六腑指的是人體的心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環(huán)的心包，加上主掌內(nèi)分泌系統(tǒng)的三焦，合稱(chēng)十二臟腑。中醫(yī)認(rèn)為，如果五臟六腑
